Come trovare lo scopo del senso della vita. Il modo più semplice per definire uno scopo nella vita. Cosa chiedono le persone intorno a me?

Tutti hanno uno scopo nella vita? No, solo pochi. Ma perché? Il fatto è che, a differenza di un sogno, un obiettivo richiede impegno, lavoro quotidiano da raggiungere. Se pensi a ciò che è importante per te ogni giorno e fai dei passi per raggiungere l'obiettivo, allora hai un obiettivo. Se non sai cosa è importante per te, o nuovi pensieri sorgono ogni giorno, o pensi molto ma non fai nulla, allora non hai ancora un obiettivo.

Significato della vita

Di tanto in tanto tutti ci poniamo la domanda: “Qual è il senso della vita? Dove dovrei andare? Cosa voglio vedere alla fine di questo percorso? Ma non tutti rispondono a queste domande, e questo è importante. Dopotutto, un obiettivo di vita globale aiuta a non arrendersi, ad andare avanti, a non perdersi nel ciclo della vita. Ci sono metodi per aiutare a determinare il vero scopo della vita.

Ci sono piani banali: acquistare un appartamento / casa, avere una famiglia e dei figli, diventare un degno lavoratore, raggiungere il successo in una carriera, ma una persona potrebbe non trovare un obiettivo serio. Si può vedere che questo non è particolarmente importante, che se non sai dove stai andando, non puoi sbagliare sulla strada. Parte di questa affermazione è vera.

Preparati ad accettare tutto. Per alcune persone, la parola "obiettivo" è associata alla ricchezza, al successo. Devi fare i conti con il fatto che non è così. È importante capire che l'obiettivo sarà banale e banale.

Ma quale sarà il percorso, gioioso o difficile? Se una persona è felice, non pensa all'obiettivo e l'orrore inizia quando cade nella depressione e nella malinconia. È allora che è necessario un vero obiettivo affinché appaia il desiderio di continuare a vivere. Bene, se è già preparato.

Per cercare un obiettivo che significhi molto per te, non dovresti rivolgerti a sensitivi e veggenti o vivere in un monastero. Successivamente, parleremo di un metodo che non richiederà così tanto tempo. Ma prima, vale la pena chiarire alcuni punti.

Non necessariamente l'obiettivo è in un'area familiare in cui stai cercando il destino e il significato. Preparati solo al fatto che il significato sarà una cosa completamente nuova e sconosciuta.

Perché una persona ha bisogno di uno scopo nella vita

È molto importante nella ricerca del senso della vita capire perché una persona ha davvero bisogno di un obiettivo nella vita:

• ci dà una ragione per vivere. Una persona ha ciò a cui aspira. Ora sei felice, ma se non c'è meta, allora il vuoto dentro di te un giorno ti inghiottirà;
• l'obiettivo non solo dà senso all'esistenza, ma aiuterà a trovare la strada giusta, giustificata e decisioni giuste. La scelta diventa facile se vedi un chiaro obiettivo finale;
• l'obiettivo è la motivazione. Anche nei periodi difficili, non puoi buttare tutto a metà. Problemi e dolori iniziano a perseguitarti. Ma in questo caso sono necessarie aspirazioni che diano motivazione per continuare a vivere.

Trovare uno scopo nella vita e nella complessità

Vale anche la pena capire che il processo per trovare uno scopo nella vita non è facile, perché l'obiettivo non ha una formula universale. Questo è un concetto personale per ognuno di noi.

Credi in te stesso e nell'obiettivo. Questo è il principale criterio di realizzazione. Non puoi fermarti a metà se sei sicuro al 100% della scelta.

Inoltre, ricorda che la ricerca scopo della vita ci vorrà tempo. Questo è il motivo principale per cui le persone non riescono a trovare l'obiettivo. Le persone di solito vogliono risultati immediati e questo viaggio non è limitato da intervalli di tempo.

La mancanza di fede è una delle ragioni

A volte le persone non raggiungono i loro obiettivi perché non credono che sia possibile. Ci sono alcune ragioni per questo. A volte non c'è supporto da parte dei propri cari o interferisce esperienza infruttuosa del passato. Ma dimostrerai che è reale.

Se non sei sicuro di te stesso fin dall'inizio, allora rinuncia all'obiettivo prescelto. Molto probabilmente ha torto. Ma concentra i tuoi sforzi sul nuovo compito.

Obiettivo sbagliato

Cosa significa il concetto di "obiettivo scelto in modo errato"? Succede che tu voglia raggiungere un obiettivo perché è il desiderio di altre persone. O lo stai facendo per impressionare.

A volte un'altra indicazione dell'obiettivo sbagliato è il fatto che non pensi se riuscirai a raggiungerlo. Non puoi nemmeno ripetere l'obiettivo di un'altra persona.

Mancanza di pazienza, piano d'azione e coerenza

Se hai trovato il tutto, allora la tua strada non diventerà semplice e facile. Avrai bisogno di molto tempo e fatica. E la mancanza di pazienza non ti aiuterà in nulla.

Succede anche che una persona si prefigge un obiettivo, ma non va oltre. Non crede che sia necessario elaborare un piano d'azione minimo, per determinare la tempistica per il raggiungimento dell'obiettivo. Ogni giorno dovrebbe iniziare con la lettura dell'elenco degli obiettivi della vita.

È importante impostare i compiti giusti che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo, ogni giorno devi cercare soluzioni.

Criteri dell'obiettivo principale

L'unico criterio corretto per un vero obiettivo è che porta gioia e soddisfazione. Ci sforziamo di goderci continuamente la vita e, allo stesso tempo, dovrebbe esserci molto, non importa da cosa: dal lavoro o dal successo in esso, dall'acquisizione di nuove conoscenze, dalla comunicazione con le persone.

Il vero scopo è una fonte globale di gioia e soddisfazione che dura tutta la vita. Quindi, il tuo obiettivo è facile da controllare: se non porta gioia, allora non è sicuramente questo.

Come trovare i propri obiettivi nella vita. modo semplice

Quindi, quel metodo molto semplice "Come trovare i tuoi obiettivi":

• andare in pensione;
• scrivi il titolo "Il mio obiettivo" su un pezzo di carta;
• spegni tutti i pensieri;
• inizia a scrivere qualunque cosa ti venga in mente.

Lo scopo del metodo è che se il vero scopo è scritto, allora sperimenterai un violento sfogo emotivo.

Perché è necessario spegnere i pensieri? Perché molte idee si accumulano nella testa durante la vita. Scrivono subito. E per non confondersi, è importante monitorare le emozioni. Se la scrittura non evoca questi sentimenti, allora l'obiettivo non è adatto.

Una persona impiegherà 20 minuti, l'altra rimarrà seduta per 2 ore. L'importante è non fermarsi. Dopo i primi pensieri che non susciteranno emozioni in te, sembra che siano tutte sciocchezze, una perdita di tempo. Ma è importante superare te stesso, che ti permetterà di scoprire per cosa vivrai.

Durante la riflessione e la ricerca, sorgono opzioni che provocano un miglioramento dell'umore, ma non potenti. Dai un'occhiata, forse ne fanno parte obiettivo principale e ti aiuto a trovarla.

Questo consiglio aiuterà le persone decise che non hanno paura di cercare il vero scopo e il significato della vita. Tutti diventeranno tali se escono dal guscio e smettono di avere paura del cambiamento. Intorno a noi mondo interessante pieno di nuovi traguardi. Devi solo aprirti e fidarti di lui.

Domande per la definizione degli obiettivi

Nel processo di ricerca, puoi anche utilizzare questo metodo. Ecco 7 domande per aiutarti a fissare l'obiettivo giusto:

• cosa ti dà soddisfazione? La scelta dell'obiettivo dipende interamente dalle attività che ti piacciono. Ci sono molti esempi nella vita in cui le persone, facendo il loro lavoro preferito, hanno raggiunto vette incredibili. Non devi guardare lontano per gli esempi: Bill Gates amava i computer, Oprah Winfrey aiutava le persone ed Edison amava inventare invenzioni innovative fin dall'infanzia. Pensa a cosa è giusto per te. Questa è comunicazione, affari, sport, ricamo - qualsiasi cosa;
• come trascorri il tuo tempo libero? Queste attività aiutano anche a trovare obiettivi. Se ti piace stare al cavalletto, allora questo è un segno dove dovresti muoverti. Allo stesso modo con qualsiasi hobby. La cosa principale è trovare i segni e non perderli. A tempo libero pensa a cosa vorresti fare;

Le domande giuste sono la chiave per le risposte giuste. Tutto ciò dirige i pensieri nella giusta direzione, aiuta a cercare la risposta principale.

• a cosa viene riservata un'attenzione particolare? Tutti sanno che molti venditori determinano immediatamente se il prodotto diventerà popolare tra gli acquirenti. Lo stesso vale per i parrucchieri che determinano immediatamente se lo styling è adatto o meno a una persona. E lo stilista sceglierà abiti alla moda tra le assurdità. Cosa attira l'attenzione? Cosa ti dà fastidio? Queste risposte ti aiuteranno a trovare proprio quell'obiettivo;
• Cosa ti interessa imparare o imparare? Che letteratura leggi? Forse in lei in questione di affari, caccia, cucina? Queste preferenze aiuteranno a decidere il principale problemi di vita. Pensa ai libri che vorresti avere nella tua biblioteca;
• cosa ti ispira a creare? Sei sicuro che vendere sia un'arte? Oppure vuoi tornare a casa il prima possibile per preparare un nuovo capolavoro culinario? O nuove impressioni ti fanno prendere in mano un pennello e dipingere? Pensa a queste domande;
• Ad altre persone piacciono le tue caratteristiche o quello che fai? Ai tuoi amici piacciono le tue delizie culinarie? Se questo non è il caso, allora cucinare non è sicuramente il tuo obiettivo. O alla gente piace la tua voce e anche il modo in cui balli? Forse agli amici piace leggere i tuoi appunti. Ogni persona ha abilità speciali che attraggono gli altri;
• se sapessi cosa saresti diventato persona di successo, Cosa faresti? Uno aprirebbe un salone, l'altro si occuperà della musica e il terzo avvierà lo sviluppo del negozio. Ogni risposta a questa domanda è un'impostazione per trovare un obiettivo.

Come puoi vedere, la ricerca dello scopo principale nella vita non è troppo difficile, ma richiede un certo sforzo e tempo. Sforzati per il meglio, non fermarti a metà, poi troverai sicuramente ciò che è nascosto nel profondo della tua anima.

Spesso le persone che non sono soddisfatte di uno degli aspetti più importanti della loro vita si chiedono come trovare la strada giusta per la quale vogliono svilupparsi. Di solito una persona non può trovarsi in una carriera, ma ci sono altri casi, ad esempio il rifiuto del proprio aspetto o il fallimento negli affari personali. Le ragioni possono essere tante, ma sono tutte accomunate da un unico desiderio: scegliere l'unica direzione giusta.

Gli psicologi offrono un semplice test che determina quale obiettivo nella vita è il più importante. Basta prendere un foglio di carta e annotare i sogni e i progetti che una persona ha sempre voluto realizzare. Dopo aver analizzato questo record, puoi determinare cosa lo preoccupa di più in questo momento e cosa si sforza per tutta la vita. A volte scegliamo un obiettivo e raggiungiamo obiettivi completamente diversi, semplicemente a causa dell'incertezza proprie forze. In questo caso, una persona soffre, soffre, diventa irritabile e persino aggressiva, perché non riesce a ritrovare se stessa.

Non pensare troppo globalmente e sognare la pace nel mondo. Per sviluppare un piano d'azione passo dopo passo, si dovrebbero fissare obiettivi realistici che possono essere raggiunti entro un certo periodo di tempo. Se non sai come trovare uno scopo nella vita, non ti aiuterà a studiare attentamente la letteratura filosofica e presentare qualcosa di astratto. L'obiettivo deve essere chiaro e preciso. Ad esempio, un imprenditore ha deciso di aprire un conservificio: questo è un compito chiaramente definito, quindi puoi facilmente sviluppare una serie di misure per la sua attuazione.

Ma prima di tutto, una persona ha bisogno di lasciar andare tutte le sue paure. Puoi e persino devi credere in un sogno e tutti i dubbi dovrebbero essere scacciati. Certo, questo non significa che puoi smettere di prenderti cura di te stesso e attraversare la strada al semaforo rosso, ma dovrai sradicare la paura del cambiamento. Dopotutto, è in grado di calpestare qualsiasi sogno e rendere irraggiungibile l'obiettivo. Non abbiamo bisogno di un tale risultato. La cosa principale da ricordare è che su ogni percorso ci sono ostacoli e accadono fallimenti, ma il destino darà sicuramente una seconda possibilità alla persona che vuole svilupparsi, è sinceramente interessato a questo.

Per ritrovarti nella vita, una persona dovrebbe essere se stessa. Molti indossano "maschere", si comportano in modo innaturale con le persone e, devo dire, si sentono abbastanza a disagio. E quando sei libero da pregiudizi e paure, e ti accetti esattamente come sei, allora anche chi ti circonda, sentendolo, diventa aperto e sincero. E senza il supporto e l'ubicazione delle persone, il piano sviluppato è più difficile.

Il problema principale della maggior parte delle persone è la riluttanza ad agire. Se non sai come trovare uno scopo nella vita e allo stesso tempo ti siedi a casa sul divano, continuando a soffrire, allora puoi solo sognare per il resto della tua vita. Non aver paura di provare a fare. Vai sempre avanti, non respingere il cambiamento! Pensa a quello che hai sempre voluto fare, quale lavoro ti dà più piacere? E inizia a lavorare in questa direzione. Ad esempio, ti è sempre piaciuto disegnare e gli insegnanti hanno notato la presenza del talento, ma i tuoi genitori hanno deciso che l'arte non era promettente. Quindi dovevi andare a giurisprudenza e lavorare con le scartoffie. Naturalmente, in una vita così di routine non c'è obiettivo, perché non c'è gioia e piacere. Il segreto principale per trovare il significato di tutta la tua vita è il godimento di qualsiasi occupazione e una sensazione di soddisfazione e felicità arriva solo se c'è amore per il lavoro.

Quando una persona è confusa e non sa come trovare uno scopo nella vita, l'analisi e il ripensamento della vita attuale aiuterà. Prova a ritirarti e pensa al motivo per cui lavori in questa posizione o in questo settore, perché comunichi con queste persone? Se la risposta è, ad esempio, perché devo farlo per il bene dei miei cari, della mia famiglia, o non voglio perdere la faccia di fronte ai miei amici, la vita mi ha costretto, allora si verificheranno seri cambiamenti presto la tua porta. In questo caso, dovrai cambiare radicalmente il tuo stile di vita. E ricorda che non devi nulla a nessuno, tranne che devi semplicemente renderti felice. Dopotutto, questo è ciò per cui esistiamo.

Ti sei sorpreso a pensare che sei stanco della vita, non c'è bisogno di alzarti la mattina, stanco di questo maledetto lavoro? Sembra che sia ora di cambiare. Inizia trovando uno scopo nella vita - e la tua esistenza cesserà di essere mortale!
​​​​
Rivisitazione di un classico, a tutti gente felice felice allo stesso modo, e gli infelici semplicemente non hanno scopo nella vita. Come passare al grado di felice e di successo? La risposta si suggerisce da sola: impara a fissare obiettivi e raggiungerli.

Significato della vita e scopo

Va ricordato che lo scopo e il significato della vita umana non sono la stessa cosa. Lo scopo nella vita imposta la direzione, dà integrità. Il senso della vita umana è necessario per sentire il proprio bisogno in questo mondo. Pertanto, una vita senza scopo, in effetti, non ha significato.

L'obiettivo nella vita è il compito più importante e importante, per l'attuazione del quale vuoi mettere tutte le tue forze. Tale piani globali non tutti si prefiggono un obiettivo per la vita, perché risolvere un problema per raggiungere un obiettivo comporta un lavoro scrupoloso e un duro lavoro quotidiano. Questi non sono sogni e fantasie vuoti. Quando una persona ha obiettivi e significato nella vita, vuole vivere di più, svegliarsi la mattina e trovare forza.

L'età ottimale per scegliere un obiettivo per la vita (o il primo obiettivo degno) è 13-15 anni. Picco a questa età creatività persona e uno dei picchi di attività di ricerca. (Dal libro "Come diventare un genio. Strategia di vita di una personalità creativa" di G. Altshuller e I. Vertkin)

Domande per trovare il tuo scopo

È importante trovare esattamente il tuo obiettivo. Spesso non ci accorgiamo che quando si fa qualcosa, anche con entusiasmo, si realizzano le idee concepite da qualcuno e si realizzano le idee di altre persone.

Ma anche in questo caso, questa azione potrebbe far parte del tuo piano personale per raggiungere il tuo obiettivo. Ad esempio: esegui lavori assunti di alta qualità, realizzi l'obiettivo del datore di lavoro e allo stesso tempo investi parte dei fondi guadagnati nel lancio in proprio, che è già il tuo obiettivo. Quindi, per determinare esattamente il tuo obiettivo, poniti 7 domande:

1. Cosa ti piace fare?
2. Cosa fai nel tuo tempo libero?
3. A cosa presti più attenzione?
4. A cosa sei veramente interessato?
5. Cosa ti motiva ad agire?
6. Cosa piace agli altri di te?
7. Cosa faresti se non avessi bisogno di soldi?

Queste domande ti aiuteranno a definire i tuoi obiettivi e, tenendoli a mente, agirai inconsciamente per raggiungerli.

Tipi di obiettivi

Ci sono tre aree fondamentali nella vita: carriera, vita personale e sviluppo personale. Lo sviluppo può accompagnare sia la carriera che gli obiettivi di vita personale.

Obiettivi di carriera

Perché una persona ha bisogno di un obiettivo di carriera? Per non sentirsi sotto la pressione del lavoro e godersi il processo. Se sei pronto a cambiare la tua vita e hai deciso di iniziare con il lavoro, allora è il momento di risolvere i seguenti compiti: definire un obiettivo, metterlo alla prova e, di conseguenza, raggiungerlo.

Definizione

1) Determina cosa ti piace fare di più, anche se sembra che non puoi farci soldi o nella società questo hobby è considerato frivolo (cantare, disegnare, viaggiare).

2) Analizza cosa puoi fare come parte del tuo hobby e cosa puoi imparare. Se il livello delle tue abilità ti permette di fare soldi su questo, vai avanti. In caso contrario, c'è altro da imparare. Ti piace viaggiare? Avvia il tuo blog di viaggio che attiri con foto colorate e descrizioni vivide di luoghi attraenti.

Visita medica

Puoi verificare lo svolgimento del compito utilizzando un metodo chiamato "ALE SMART", proposto da Igor Mann (consulente di marketing e autore di successo di libri motivazionali). È necessario verificare il risultato desiderato per ciascun criterio di seguito:

• Ambizioso (ambizioso)
• Legale (legale)
• Ecologico (rispettoso dell'ambiente)

• Specifico (specifico)
• Misurabile
• Raggiungibile
• Rilevante (significativo/rilevante)
• Limitato nel tempo (dà tempo per raggiungere)

Ad esempio, la tua missione è guadagnarti da vivere facendo gli hot dog più deliziosi della città. Ambizioso? Sì! Allo stesso tempo, è legale ed ecologico, soggetto alle norme di SES. Resta solo da specificare l'obiettivo: inventare una ricetta per gli hot dog e la tecnica per prepararli, quanti hot dog al giorno devi vendere, nell'ambito di buon senso, calcola quanto tempo ci vorrà per ottenere questo risultato, ecc.

Risultato

Non ci sono obiettivi irraggiungibili: c'è un alto coefficiente di pigrizia, mancanza di ingegno e una scorta di scuse.

1) Descrivi nel dettaglio il risultato desiderato, ancora di più, ancora di più. I compiti per raggiungere l'obiettivo dovrebbero essere descritti nel modo più dettagliato possibile. Di conseguenza, lo schema dovrebbe essere un grande albero ramificato, con un tronco - un obiettivo globale e rami - obiettivi secondari, per raggiungere i quali è necessario risolvere i compiti dei rami.

2) Annota l'obiettivo e appendilo in un luogo visibile, ad esempio sul monitor di un laptop o su uno specchio in cui guardi prima di uscire di casa: un promemoria visivo sarà un ottimo motivatore.

L'attuazione del piano richiede forza di volontà e perseveranza. Ma il processo di risoluzione dei compiti impostati provoca tensione solo all'inizio, poi diventa un'abitudine e una parte naturale della vita di una persona di successo.

Obiettivi di vita e sviluppo personale

Sono l'obiettivo della vita personale umana e del proprio sviluppo. Forse vuoi visitare tutti i continenti, o fare paracadutismo, o conquistare la cima di qualche montagna, o imparare a dipingere ad acquerello, dopo tutto? Anche se sembra che ora non sia il posto, non il tempo, ma sei troppo giovane o troppo vecchio, e la salute e simili ancora non lo permettono.

L'obiettivo nella vita può essere suddiviso in diversi compiti:

1) Il compito di "avere": avere un'attività in proprio.

2) Il compito di "essere": essere un leader di successo.

3) Il compito di “fare”: aumentare i ricavi del 40%.

4) Il compito di “conoscere”: imparare una nuova lingua.

5) Il compito della "relazione": fare utili conoscenze.

Il processo per raggiungere un obiettivo di vita è identico al raggiungimento del successo in materia di carriera. Devi pensare ai tuoi obiettivi e al tuo significato e scriverli, rivelandoli nel modo più dettagliato possibile. Quindi, si suddividerà in "mangiare bene", "fare sport", "seguire il regime", ecc. Allo stesso tempo, ciascuno dei sotto-obiettivi può rompere ancora di più: "correre al mattino", "allenamento di forza tre volte a settimana". E dopo aver identificato gli obiettivi, escogita un piano.

Per esempio:

• acquistare una divisa sportiva e scarpe da ginnastica;
• impostare una sveglia un'ora prima;
• riunirsi ed eseguire l'orario programmato;
• ripetere la corsa ogni giorno;
• profitto!

Metodi di auto-organizzazione

Quando l'obiettivo nella vita è fissato e il piano d'azione è chiaro, tutto ciò che resta è -
. Ciò richiederà capacità di auto-organizzazione, cioè la capacità di organizzarsi.

Ce ne sono diversi metodi efficaci auto-organizzazione:

1) Assegnare tempo per ogni giorno, ma un po'. Almeno 15 minuti a settimana sono già un'ora e mezza, e un anno sono quasi 90 ore dedicate alla tua attività preferita!

2) Prendi l'abitudine. In un primo momento, il processo passerà attraverso la forza, ma poi sarà dato per scontato. Dicono che ci vogliono solo 21 giorni perché qualsiasi azione diventi un'abitudine.

3) Non evitare la gestione del tempo: attieniti a un programma chiaro e a una routine quotidiana. Pianifica in anticipo, pianifica e tieni i diari. Tutto questo ti aiuterà a non perderti lungo la strada.

4) Ottenere il sostegno dei propri cari. Qualsiasi obiettivo viene raggiunto più velocemente e più divertente se non ti sforzi per raggiungerlo da solo.

5)​​​​​​​​​​​​Insegna agli altri. È stato dimostrato che durante questo processo, le informazioni vengono assorbite molto meglio nel cervello della persona che insegna, soprattutto se devi ripeterle più volte.

Ci auguriamo che dopo aver letto questo articolo sarai in grado non solo di determinare lo scopo e il significato della vita umana, ma anche di trovarli e raggiungerli con successo. Ricorda che la tua vita è nelle tue mani. Hai il potere di cambiare la tua carriera, la tua vita personale e l'atteggiamento verso la vita in generale. La tua vita può essere eccitante, interessante e significativa, devi solo iniziare! Lo scopo della vita umana è la cosa più preziosa che noi, persone viventi, abbiamo. Non trascurare alcuna opportunità per diventare più felice.

Come trovare uno scopo nella vita se non sei interessato a nulla e tutto è diventato noioso per molto tempo? In questo articolo ti spiego dove vanno a finire i significati e come ritrovarli.

Ognuno di noi ha periodi in cui la vita sembra priva di significato e vuota. Cosa fare se tale periodo viene prolungato?

La prima domanda da porsi è: perché hai un obiettivo nella vita? È davvero il tuo desiderio trovarla?

Molto spesso, quando ci chiediamo come trovare uno scopo nella vita, in realtà stiamo esprimendo preoccupazioni dei nostri genitori, amici o coniugi(ad esempio, questo potrebbe essere un motivo per). Pertanto, se la tua vita è comoda per te, ci sono molte cose interessanti in essa, non c'è motivo di preoccuparsi. Non tutte le persone costruiscono piani grandiosi - e questo è normale.

Ma a volte parenti e amici hanno ragione e notano qualcosa che noi stessi non notiamo. Se ti accorgi sempre più di preoccuparti della mancanza di scopo della tua vita, allora questo argomento richiede una maggiore attenzione e un'attenta ricerca.

Quando la nostra vita diventa senza scopo?

In primo luogo, paradossalmente, le nostre vite iniziano spesso a sembrare prive di significato quando noi raggiunto un traguardo importante e importante. Ad esempio, si sono laureati, si sono sposati o si sono sposati, hanno comprato un appartamento, hanno ottenuto il lavoro dei loro sogni.

Del tutto inaspettatamente, si scopre che la gioia dell'obiettivo raggiunto è passata rapidamente, lasciando invece ansia e vuoto. Sorge una domanda sacramentale: come trovare una meta nella vita, cioè una nuova meta?

Cosa fare? Fare una pausa. Consenti a te stesso di essere in questo vuoto. Concediti il ​​tempo perché si formi un nuovo bisogno e non affrettarti a immergerti di nuovo nelle conquiste che la vita moderna ci impone.

Inizia in piccolo: cosa vuoi in questo momento? Una mela, un bicchiere di tè, ti avvolgi in uno scialle? Impara ad ascoltarti e ad ascoltarti: muoviti lentamente e gradualmente dalle sensazioni corporee ai desideri. Dedica almeno 15 minuti al giorno a questo - e gradualmente inizierai a notare come le tue forze ritornano a te.

Viaggio nell'infanzia

In secondo luogo, la mancanza di obiettivi potrebbe essere correlata al tuo storia personale. Molto spesso crescendo il bambino semplicemente non può decidere da solo. Frequenta una scuola di musica o d'arte scelta dai genitori, sceglie un'università, perché i suoi genitori credono che serva un mestiere del pane, comunica con le persone con cui la sua vita lo porta. Di conseguenza, le capacità di definizione degli obiettivi sono assenti, non si è formata l'abitudine di scegliere in modo indipendente.

Cosa fare? Se questa è la tua storia, allora farai un viaggio emozionante nell'infanzia. In effetti, devi imparare cosa viene insegnato ai bambini piccoli. Vivi una ribellione adolescenziale che non hai superato. E se i tuoi genitori svolgono ancora un ruolo importante nella tua vita, allora riconquista il diritto alla tua stessa voce.

Ti suggerirei di iniziare ricordando la tua prima infanzia: cosa ti piaceva fare? cosa ti ha portato gioia? come hai fatto a fare scherzi? Cosa ti riempie di vita ed energia? Cerca di padroneggiare quelle cose che hai voluto fare per tutta la vita, ma non ti sei mai permesso, perché è inutile, non redditizio e tua madre non approverà. Forse da qualche parte sta lì la chiave dei tuoi obiettivi.

Dopo aver perso

Infine, è difficile trovare uno scopo nella vita. dopo una grossa perdita. Se hai perso qualcuno che amavi o qualcosa che hai apprezzato molto, allora potresti non aver ancora pianto completamente la tua perdita. Questo processo richiede solitamente da uno a tre anni.

Cosa fare? Piangi, sii triste, parla con la famiglia e gli amici. Non vergognarti del tuo dolore. Più lo permetti a te stesso, prima sopravviverai.

Narine Abgaryan, "Manyunya" (sulla magia dell'infanzia)
Julia Cameron, The Artist's Way (Libro di esercizi per l'artista interiore)
Bob Dates, "The Morning After the Loss" (se il dolore ti ha toccato)

Se continui a chiederti "Come trovare uno scopo nella vita", potresti aver bisogno di un aiuto psicologico. Sarei felice di lavorare con te su questo e cercare le vere ragioni. Potete contattarmi via e-mail o tramite .

Sano? Unisciti al mio gruppo VKontakte:

Probabilmente, tutte le persone si pongono periodicamente la domanda: "Dove sto andando e cosa voglio vedere alla fine del percorso?" Ma non molte persone possono dare una risposta chiara a questo, ma intanto un obiettivo globale ti aiuterà a non arrenderti nei momenti difficili, a non perderti nella vita e a sapere sempre cosa vuoi veramente. C'è un modo, semplice e difficile allo stesso tempo, attraverso il quale puoi trovare il tuo obiettivo e non avere dubbi che sia reale.

Sia la vecchiaia che l'esperienza conducono allo stesso tempo

Per l'ultima ora quando è destinata

Comprendi dopo lunghe preoccupazioni e tormenti,

Che nella vita abbiamo vagato per illusione.

Arthur Schopenhauer

Schopenhauer descrive una prospettiva terribile, ma diventa molto più reale se non sai affatto dove stai andando nella vita. Ci sono piccoli obiettivi: comprare casa, mettere su famiglia, guadagnarsi il rispetto dei colleghi di lavoro, ottenere una posizione alta, ma non grandi.

Qualcuno dirà che non è affatto necessario, che senza sapere dove stai andando, non sbaglierai sicuramente la strada, e questo è vero in una certa misura.

Ma come sarà questa strada: un sentiero luminoso e gioioso o una valle spinosa con "preoccupazioni e difficoltà"? Quando una persona si sente bene, non pensa al significato e allo scopo, la maggior parte dei rifiuti inizia quando si sente male, annoiato, triste. È allora che hai bisogno di un qualche tipo di significato o scopo, devi trovarlo per continuare a muoverti. Ed è positivo se un bersaglio già pronto diventa un tale faro, per non correre nell'oscurità delle tue paure e delle tue penne.

Sembra che sia molto difficile, soprattutto quando non ci hai mai pensato. Mi vengono in mente tutti i tipi di valori imposti e l'unica reazione ad essi è: “Questa spazzatura non può essere il mio obiettivo globale. In realtà, non significa nulla per me".

Per trovare un obiettivo che significhi davvero qualcosa, non devi andare dall'oracolo o vivere in un monastero per cinque anni. Il metodo richiederà da 20 minuti a un'ora, ma prima di procedere è necessario comprendere alcuni punti:

Preparati a prendere tutto

Per molti, la parola "obiettivo" ha un'associazione con la ricchezza materiale o con alcune grandi conquiste. Accetta il pensiero che potrebbe non essere così. Accettare la possibilità che il tuo obiettivo suoni e sembri abbastanza prosaico e non sublime dall'esterno significa sacrificare la megalomania per il bene di una vita felice.

Inoltre, il tuo obiettivo non risiede necessariamente in un'area familiare, dove hai cercato il tuo destino sin dai tuoi studenti o addirittura dagli anni della scuola. Preparati solo al fatto che potrebbe rivelarsi qualcosa di completamente sconosciuto per te.

Solo ciò che è buono

L'unico criterio per un vero obiettivo: porta piacere. Una persona cerca un piacere costante, inoltre, puoi ottenerlo da qualsiasi cosa: da un lavoro ben fatto, dal processo di questo lavoro, dalla comunicazione, dalla conoscenza.

Puoi chiamare il tuo obiettivo globale una fonte globale di piacere che durerà per tutta la vita. Ecco come puoi controllare il tuo obiettivo dopo aver cercato: se non ti sballi, allora non è sicuramente quello.

Il modo stesso

Come promesso, il metodo è semplice:

1. Andare in pensione
2. Scrivi sul foglio "Il mio scopo nella vita"
3. Spegni i pensieri
4. Inizia a scrivere qualsiasi cosa ti venga in mente.

La conclusione è che quando il vero obiettivo è sul foglio di fronte a te, ci sarà una violenta reazione emotiva da esso, che può finire in lacrime.

Perché spegnere i pensieri?

Perché negli anni della vita, molte idee si sono accumulate nella tua testa sul perché devi vivere e su cosa lottare. Prima di tutto, saranno sul tuo foglio e, per non confondere, segui stato emozionale. Se l'obiettivo non provoca alcuna emozione, sicuramente non lo è.

Per alcune persone, questo potrebbe richiedere 20 minuti, altri rimarranno seduti per un'ora, qui tutto è individuale. L'importante è non arrendersi. Dopo le prime 100 risposte che non evocano alcuna emozione, potresti pensare che sia stupido e non vale la pena perdere tempo. Se superi questa sensazione, imparerai qualcosa di prezioso, non vale la pena spendere mezz'ora in più?

Anche nel momento in cui scrivo, possono apparire diverse opzioni che ti rendono emotivamente sollevato, ma non forte. Segna queste risposte, forse fanno parte di un obiettivo globale e sarà più facile trovarlo usandole.

Spero che tu riesca.