Come superare la paura della morte. Come sbarazzarsi della paura della morte e della malattia. Da dove viene la paura della morte?

B La maggior parte delle persone sperimenta la paura della morte, ma non tutti hanno un'idea da dove provenga. Una tale fobia può accompagnare una persona per tutta la vita o apparire completamente all'improvviso. In questo caso, è necessario differenziare la causa del verificarsi di tale condizione. Una paura ossessiva della morte può perseguitare le persone che non sono sicure di se stesse. Gli psicoterapeuti trovano spesso altre fobie concomitanti in questi pazienti.

La sensazione di paura della morte può essere così grande che si verificano disturbi psicosomatici. Un paziente con manifestazioni simili diventa irritabile e aggressivo. La vita senza paura della morte è possibile dopo il necessario lavoro psicoterapeutico. Non è sempre facile forzare una tale fobia fuori dalla coscienza di una persona, perché il motivo potrebbe essere il più inaspettato.

La vita senza paura della morte è possibile solo dopo che una persona si rende conto della naturalezza di questo processo. Il ciclo dell'esistenza inizia con la nascita e termina con la partenza verso un altro mondo. Le persone religiose sono spesso intimidite dal processo stesso di questa transizione. Le fantasie influiscono molto di più del fatto stesso di un esito fatale.

Perché c'è tanta paura?

Non c'è bisogno di aver paura della morte, perché questa è la fine naturale della vita umana. Tuttavia, non tutti possono accettare questo fatto e non vogliono venire a patti con esso. Nelle profondità di questo fenomeno si trovano problemi legati alla percezione personale della realtà circostante.

Anche la completa assenza di paura della morte è impossibile. Questo è considerato uno dei tipi di disturbi psicologici. È assolutamente impossibile rinunciare alle paure per la tua morte. La presenza di una paura inespressa non dovrebbe essere troppo spaventosa. Tuttavia, quando le emozioni su questo vanno fuori scala, vale la pena considerare.

La paura della morte può essere associata a molti fattori. Potrebbero essere presenti fin dall'infanzia. La paura della morte, che ha una varietà di cause, è uno dei tipi più gravi di disturbi fobici. Fattori principali:

1. Paura della malattia o della morte grave. Molte persone hanno paura di questo. La loro fobia si basa sulle sensazioni corporee. Tali pazienti hanno paura del dolore e dell'agonia. Queste fantasie possono essere rafforzate da qualche tipo di malattia o da alcune esperienze negative che una persona ha vissuto in passato.
2. Cura inutile. La maggior parte dei pazienti ha paura di morire senza lasciare traccia. Cioè, non fare qualcosa di significativo nella vita. Queste persone sono sempre in ritardo. Stanno inseguendo la fortuna. Vogliono ottenere qualcosa di significativo, essere apprezzati. La paura di andarsene senza un compito portato a termine con successo è per loro peggio del dolore fisico.
3. Perdita di contatti. Questo disturbo fobico colpisce le persone che soffrono di solitudine. Allo stesso tempo, hanno paura di morire, lasciati soli con se stessi. Tali pazienti non possono rimanere soli per molto tempo. Qui la causa è una ridotta autostima e una violazione della socializzazione.
4. Religione e superstizione. Le persone che sono immerse in qualsiasi fede hanno paura di morire perché dopo la morte finiranno in un posto terribile. La paura dell'inferno è spesso molto più forte di quella della morte stessa. Molti aspettano la morte con una falce o qualcosa del genere.

Perché le persone hanno paura della morte? Puoi rispondere senza ambiguità. Le persone hanno principalmente paura della vita. Entrambe le paure sono identiche.

I sintomi di questo tipo di paura

La paura della morte ha una varietà di sintomi. Innanzitutto, c'è una maggiore sensibilità a qualsiasi stimolo. Una persona ha paura di quasi tutto. Ha paura di ammalarsi a morte. Compaiono fobie concomitanti, che provocano una serie di gravi disturbi psiconeurologici.

Le persone che temono per la propria vita spesso si siedono a casa ed evitano qualsiasi cambiamento. Il volo imminente su un aereo può farli svenire e avere attacchi di panico. Il secondo tipo di disturbo merita un'attenzione speciale.

Gli attacchi di panico, in cui spesso è alla base la paura della morte, sono un disturbo somatico complesso. Allo stesso tempo, mancanza di respiro, vertigini, tachicardia compaiono abbastanza improvvisamente in una persona, la pressione sanguigna salta e si verifica nausea. Potrebbero anche esserci feci alterate, minzione frequente e paura intensa che porta al panico. I pazienti con questi disturbi pensano che stiano per morire, ma queste sono solo manifestazioni del sistema nervoso autonomo, che risponde così alle fobie.

La paura della morte allo stesso tempo raggiunge un picco di intensità. La persona può cadere nella disperazione. Gli attacchi di panico possono verificarsi in momenti diversi. A volte accadono di notte, in alcune persone compaiono nei luoghi pubblici o qualche cambiamento drastico.

La paura della morte accompagna sempre le persone con disturbi di panico. Spesso un attacco inizia con un forte rilascio dell'ormone adrenalina nel sangue. In questo caso, i vasi hanno uno spasmo acuto e si verificano sintomi caratteristici, accompagnati da un aumento della pressione sanguigna e nausea. Gli attacchi di panico possono essere accompagnati da sensazioni di mancanza d'aria.

La paura del panico della morte nei bambini è meno comune che negli adulti ed è molto più facile da correggere. Le persone che vivono nella costante aspettativa di malattie e problemi hanno paura di uscire di casa, rifiutare le relazioni, poiché esiste la fobia di contrarre un'infezione.

La tanatofobia è spesso accompagnata da disturbi d'ansia. La persona non può rilassarsi. È in uno stato di continuo mutamento. Di conseguenza sistema nervoso impoverito, la circolazione sanguigna peggiora in vari organi e sistemi. Le persone con un costante senso di ansia spesso avvertono manifestazioni dolorose nello stomaco e nell'intestino, soffrono di colite, gastrite e difetti ulcerativi della mucosa. Come risultato di una maggiore ansia, viene stimolata la produzione di succo gastrico, che influisce negativamente sulle pareti dell'organo.

Spesso ci sono disturbi delle feci. Una persona può essere tormentata da continui attacchi di diarrea o costipazione. Spesso c'è una mancanza di appetito. I pazienti con questa paura perdono peso e prestazioni a causa dell'ossessione per la fobia.

Come sbarazzarsi del problema?

Lavorare con la paura della morte è diviso in diverse fasi. Innanzitutto è necessario essere consapevoli della natura patologica di questo fenomeno. Gli psicologi raccomandano di avvicinarsi al trattamento con la consapevolezza dell'inevitabilità del passaggio dalla vita temporanea a quella eterna.

La maggior parte delle persone vuole sapere come imparare a non aver paura della morte. Alcuni psicologi usano una tecnica unica che si basa sull'interpretazione di una fobia inquietante. Per fare questo, devi immaginare la tua stessa morte, come sopravvivere qui e ora.

Inoltre, dovresti renderti conto che una certa ragione è nascosta sotto questa fobia. Rivelarlo è molto più importante di tutte le tecniche messe insieme. È importante capire non come smettere di avere paura della morte, ma quale strumento è meglio usare in questo caso. Non sarà possibile sradicare la paura per sempre, ma è del tutto possibile correggerla e renderla più razionale.

Come non aver paura della morte? È necessario sradicare la paura sostituendola con un'immagine positiva. Quando una fobia ti viene in mente e perseguita, dovresti immaginare qualcosa esattamente il contrario. Ad esempio, un matrimonio, una specie di evento divertente e così via. Questo deve essere fatto fino a quando questa paura cesserà di essere così invadente.

Per dire come sbarazzarsi della paura della morte, si consiglia di comprendere i dettagli delle fobie. Più alimenti un pensiero negativo, più dinamicamente progredirà. Dobbiamo riconoscere la necessità di sostituire il negativo con il positivo. Nel tempo, si noteranno cambiamenti positivi.

Per rispondere con precisione alla domanda su come superare la paura della morte, è necessario approfondire l'essenza del problema e capire di cosa ha veramente paura una persona. Se ciò è dovuto alla paura di sensazioni dolorose durante il passaggio a un altro mondo, si consiglia di analizzare tutti i casi in cui sono sorte una paura simile o manifestazioni spiacevoli. Forse la persona ha avuto una malattia grave o qualcosa del genere.

Sapendo come superare la paura della morte, una persona riceve un potente strumento che gli permette di guardare la vita in un modo nuovo. Quando si verifica un attacco e il pensiero inizia letteralmente a soffocare, si consiglia di spegnerlo bruscamente. Puoi farlo in qualsiasi modo. Accendi la musica, inizia a pulire, sostituisci la fantasia negativa con una positiva, ecc. Devi fare qualsiasi cosa, ma non concentrarti sulla paura.

Cosa fare se la paura costante è accompagnata da attacchi di panico, devi anche sapere. Prima di tutto, quando si verifica un attacco, dovresti fermarti e pizzicarti. Puoi semplicemente colpirti con il palmo della mano o della gamba. La cosa principale è essere coinvolti nella realtà. Qui dovrebbe essere capito che dato stato non minaccia la vita e la salute. Inoltre, si consiglia di modificare la respirazione. Rendilo più profondo, più consapevole, impara a respirare con lo stomaco. In generale, si raccomanda di impegnarsi nella realtà utilizzando l'approccio descritto.

Quali metodi possono essere applicati?

Come superare la paura della morte? Devi capire che tutte le persone sono soggette a questo. Non aver paura del suo arrivo prematuro, poiché questo è solo pensiero negativo e non ha nulla a che fare con il reale stato delle cose. È molto importante imparare a prenderti cura di te stesso. Rilassati di più e concediti piccole cose piacevoli.

Non è sempre facile capire come affrontare la paura della morte, perché a volte le fobie sono così progressive da prevalere sul buon senso. In questo caso, devi lavorare con uno psicoterapeuta. Un buon effetto dà esercizi di respirazione.

Per sbarazzarti dell'ansia che accompagna una tale fobia, devi ispirarti con atteggiamenti positivi. Cambia il male per il bene. Quindi, uno deve mentalmente masticare il problema e digerirlo. Finché il subconscio di una persona non può farlo, nulla funzionerà.

Tecniche aggiuntive

È necessario rispondere alla domanda, qual è la cosa peggiore della morte. Quindi analizza la tua risposta. Se è dolore e tormento, prova a ricordare situazioni simili. Quando la sensazione di solitudine è alla base, allora è già necessario risolvere il problema della socializzazione.

La paura della morte è una fobia che colpisce quasi l'80% delle persone sul pianeta. Per convivere con questo, devi diventare consapevole della tua presenza nel mondo reale e non nella nuvola delle tue fantasie negative. La fobia della morte tende a progredire se il pensiero viene costantemente ripetuto nella testa e sperimentato. È molto utile scrivere la tua paura su un pezzo di carta. È opportuno precisare in dettaglio tutte le sensazioni spiacevoli, fino ai dettagli minori. Quindi immaginati come una persona diversa e leggi ciò che è scritto, analizzando dall'esterno.

La paura della morte è stata studiata dalla psicologia per molto tempo. Il metodo descritto è efficace. Quando si verifica uno stato di aggravamento e il pensiero inizia a soffocare, si consiglia di immaginarsi dall'esterno. Guarda le tue condizioni dalla posizione di un medico e trai una conclusione.

Puoi anche darti consigli e prescrivere un trattamento. La morte per paura si verifica in casi isolati. Pertanto, non dovresti aver paura che un attacco di panico finisca con la morte. Questo tipo manifestazioni somatiche si riferisce a ciclico. Durante un attacco, si raccomanda di assumere qualsiasi farmaco sedativo e vasodilatatore e di sedersi in posizione orizzontale.

Deve essere chiaro che più forte è la paura, più intensi si manifesteranno i sintomi. Tutto questo può essere facilmente evitato se tieni a portata di mano l'olio essenziale di menta piperita o l'ammoniaca. Quando c'è la sensazione dell'inizio di un attacco, devi solo inalare i fondi elencati e diventerà immediatamente più facile. Una corretta respirazione aiuterà. Se il cuore batte molto forte, allora devi cercare di calmarti. Per fare ciò, puoi camminare lentamente per la stanza, accendere musica rilassante o il tuo film preferito.

Come affrontare correttamente la paura della morte, te lo dirà lo psicoterapeuta dopo un consulto preliminare. In questo caso, la valutazione delle condizioni del paziente è molto importante.

La morte non può essere evitata... Questo è perfettamente compreso anche da coloro che ne hanno terribilmente paura in preda al panico, fino al punto di orrore selvaggio. Capisce anche che per trarre gioia anche da questo, vita breve devi capire come superare la paura della morte...

Come sbarazzarsi della paura della morte? Quante persone fanno questa domanda? Quanta gente sente questa paura soffocante che preme pesantemente sul petto... la paura di ciò che non si può evitare.

Come possono le persone vivere, creare, amare, gioire, godersi la vita, sapendo che finirà? Che un giorno i volti in lutto di parenti e amici si chinino su di loro, e dopo molte ore di lamenti saranno coperti dal coperchio di una bara, immersi in una buca pre-scavata dai bordi netti e ricoperti di terra fredda e pesante.

Ma alcune persone spesso lo immaginano. Loro stessi raccontano come a volte sentono il battito rimbombante del coperchio della bara. Vedono i raggi del sole che si allontanano, l'oscurità infinita.

La morte non può essere evitata... Questo è perfettamente compreso anche da coloro che ne hanno terribilmente paura in preda al panico, fino al punto di orrore selvaggio. Capisce anche che per trarre gioia anche da questa breve vita, bisogna capire come vincere la paura della morte.

Alla ricerca di una via d'uscita

Hai già dovuto ricevere consigli da uno psicoterapeuta sulla paura della morte? Dalle recensioni delle persone che hanno cercato di imparare a trattare la paura della morte con l'aiuto di professionisti, una cosa è nota: la paura può indebolirsi, può essere soffocata per un po', ma prima o poi ritorna di nuovo. E già da nuova forza inizia a torturare la sua vittima.

Un numero enorme di persone, alla ricerca di modi per superare la paura della morte, va a cose pazze. Un modo molto popolare per affrontare questa paura oggi è seppellirsi vivo. Questo servizio è già offerto anche ufficialmente. No, certo, le persone vengono dissotterrate dopo. Questo servizio è posizionato come un modo efficace per eliminare le paure, un lavoro così creativo con la paura della morte. E le persone che hanno utilizzato questo servizio notano che dopo la procedura di sepoltura diventa più facile per loro. Sebbene prima della sepoltura stessa e durante la loro permanenza sottoterra, sperimentano la paura di una grande forza. E la paura torna... torna sempre.

Come vincere la paura della morte, come superarla per sempre? Come ottenere una vittoria finale e irrevocabile su di lui? È possibile? O le persone che lo sperimentano sono destinate a vivere tutta la loro vita nell'angosciante attesa della morte? Con pensieri agghiaccianti, un raffreddore dentro...

Liberarsi della paura della morte è possibile!

Il trattamento della paura della morte è popolare oggi, perché ce n'è una richiesta. Ci sono sempre più persone in preda a questa paura del panico.

Come mai? Perché la natura, che ha dato la vita, ci priva così spietatamente dell'opportunità di goderne, occupando tutta la nostra coscienza con la paura?

Comprendendo le cause della paura della morte, possiamo facilmente ottenere la risposta a questa domanda. E queste ragioni, in effetti, sono abbastanza razionali e la loro psicologia del vettore di sistema di Yuri Burlan le rivela.

Non sono tante le persone che passano tutta la vita alla ricerca di una risposta alla domanda: come superare la paura della morte. E la natura non aveva affatto intenzione di renderli partecipi del suo gioco crudele. Durante i corsi di formazione in psicologia del vettore di sistema, apprendiamo che ci sono tra noi proprietari del cosiddetto. Sono loro che fanno la domanda: come sbarazzarsi del panico paura della morte? Perché gli importa solo di loro. Solo la loro natura li ha dotati della capacità di sperimentare questa paura con grande forza. Tale era il ruolo specifico di queste persone: proteggere gli altri, osservare il paesaggio. E, vedendo il pericolo, avere così paura per la sua vita che questa paura si trasmette immediatamente a tutte le persone che lo circondano. E loro, sentendo questa paura, si resero subito conto che era giunto il momento di essere salvati.

Ma oggi non c'è bisogno di difendersi dai pericoli della savana selvaggia, e la paura della morte si trasforma in altri sentimenti. Dalla paura per la propria vita alla paura per la vita di un'altra persona. Ciò che viene chiamato compassione, empatia, empatia, alla fine, amore.

Ma non tutti riescono a trasferire le proprie paure interiori verso l'esterno, nella compassione. Rimanendo all'interno, tormentano i loro proprietari, acquisendo le forme più bizzarre. Dalla paura della morte, propria e dei propri cari, alle... reazioni allergiche. Una di queste storie è raccontata nella sua intervista da Evgenia, una partecipante alla formazione di Yuri Burlan:

Paura della morte: come combattere?

La psicologia del sistema vettoriale di Yuri Burlan oggi è l'unica conoscenza che è riuscita a trovare una risposta alla domanda: come affrontare la paura della morte.

Questa è una psicoanalisi che non solo svela le radici di questa paura, ma permette anche che venga distrutta. E questa non è affatto un'altra tecnica che rimuove la paura per un po', per poi restituirla di nuovo in seguito. Questa conoscenza ti consente di sbarazzarti di qualsiasi fobia e paura della morte più gravi per sempre. I partecipanti alla formazione, che sono stati tormentati da una serie di paure, dichiarano. Le loro paure non tornano mai. Ascolta ciò che dice Yana, che è venuta all'allenamento con la domanda su come affrontare la paura della morte per i propri cari:

Per capire come affrontare la paura della morte e vincere questa battaglia, come sbarazzarsi della paura della morte per i propri cari e smettere di comporre freneticamente il proprio numero di telefono quando sono in ritardo per qualche minuto, oppure ascoltare se il bambino è respirando, disturbando il suo sonno già leggero? Vieni alle lezioni introduttive gratuite, dove imparerai molto su te stesso. Questo ti permetterà di rilassarti e sentirti sollevato.

Le informazioni che non hanno analoghi ti aiuteranno a trovare le risposte alle tue domande. Le lezioni si tengono online e hanno già raccolto più di tremila persone provenienti da diverse parti della Terra. Unisciti e tu. .

L'articolo è stato scritto sulla base dei materiali della formazione" Psicologia del sistema vettoriale» Innanzitutto bisogna capire che questa paura è inutile, perché la morte arriva quando arriva il momento voluto dal destino. E una persona non può cambiare nulla. Bisogna imparare ad accettare il concetto di morte come inevitabile. In una parola, la morte è un processo vitale irreversibile, che è il passaggio da una vita all'altra. Ma questo non significa affatto che una persona morirà sicuramente a causa di una particolare malattia.

Non c'è bisogno di chiudersi in se stessi, rimanendo soli con il problema. Un tale approccio può solo esacerbare la situazione. Assicurati di condividere le tue esperienze con familiari e amici.

Non c'è bisogno di soccombere alla paura del panico e ancor di più di scappare da essa. Dopotutto, solo voltandoti ad affrontarlo, puoi analizzarlo e capire con sorpresa che questa paura è creata dalla tua stessa immaginazione.

L'aiuto di uno psicologo nella lotta contro la paura della morte

Di norma, l'ansia, la depressione e lo stress dovuto alla malattia ostacolano notevolmente la guarigione. Molto spesso, una persona malata non è in grado di far fronte all'ansia da sola. Pertanto, in una situazione del genere, è consigliabile cercare un aiuto psicologico. È uno specialista qualificato di questo profilo che è in grado di ascoltare il paziente e aiutarlo a far fronte al suo stato d'animo.

Non dovresti trascurare l'aiuto di uno psicologo. La psicoterapia è una delle condizioni importanti per la formazione di un atteggiamento adeguato non solo alla malattia, ma anche alla vita in generale.

Uno psicologo in un momento difficile della vita di una persona può capire il suo problema e suggerire la giusta soluzione. Pertanto, durante il paziente ha l'opportunità di dare uno sguardo nuovo alla situazione.

Ad oggi ci sono vari modi e metodi di influenza psicologica, che consentono di rilassare una persona, riducendo la presa della paura. Con l'aiuto di diverse tecniche, puoi superare la sensazione di paura acquisita in qualsiasi momento della vita. Puoi anche affrontare la paura distraendoti dai pensieri dannosi. Dovresti occupare la testa con qualcos'altro: leggere un libro, respirare profondamente, contare i respiri. Ciò contribuirà a scacciare le immagini terrificanti e, di conseguenza, a mantenere il controllo su te stesso.

Puoi ridurre l'influenza della paura ossessiva della morte con l'aiuto di una corretta alimentazione e attività fisica. È indispensabile eliminare la caffeina dalla dieta, poiché contribuisce a sostenere i sintomi di una fobia. Esistono anche vari tipi di training psicologico volti a trattare una paura specifica. Nella lotta contro la paura, la deprogrammazione della coscienza, l'isoterapia e l'ipnosi aiutano bene.

La paura della morte è del tutto naturale e inerente a ogni persona. La vita rappresenta cento possibilità, potenziali percorsi da seguire. Quando c'è una prospettiva che finirà, la persona è scioccata. Non sa cosa lo attende dall'altra parte, se c'è la possibilità di ottenere qualcosa di nuovo. Ecco perché i timori dell'inevitabilità della propria partenza sono del tutto normali.

Eppure, ci sono situazioni in cui una persona ha così paura della morte che non vive nemmeno, non può andare avanti verso il raggiungimento degli obiettivi desiderati.

Come smettere di avere paura della morte e cosa bisogna fare per questo?

Perché una persona è preoccupata per la paura: i motivi principali

Molte persone non pensano all'inevitabilità della morte fino alla vecchiaia. Respirano profondamente, vivono per il proprio piacere, come dimenticando ciò che attende ciascuno di noi alla fine del viaggio.

In contrasto con questo, ci sono quegli individui che, al contrario, non riescono a far fronte alle emozioni, alle loro esperienze emotive su questo. Perché la paura della morte sorge più spesso?

Come sbarazzarsi della paura della morte, se persegue incessantemente una persona? La prima cosa che gli psicologi consigliano di fare è capire le cause di questa sensazione di nero. Molto spesso è esacerbato a causa di un fattore stimolante. Una persona ha partecipato al funerale di un parente stretto o ha quasi salutato lui stesso la vita. Tali circostanze stimolano l'emergere di emozioni negative, disagio. Con tutti i mezzi, una persona cerca di proteggersi dal pericolo, ma non capisce che in questo modo si immerge solo in uno stress aggiuntivo.

Una sensazione negativa può verificarsi dopo aver visitato un medico. Spesso nell'ufficio dello specialista sorgono pensieri su una cattiva diagnosi e le sue conseguenze. Tuttavia, tali problemi sono temporanei, perché non appena una persona sente che tutto è in ordine, la fastidiosa sensazione di paura svanisce.

Dopo aver scoperto la causa di ciò che è accaduto, è necessario passare a una lotta efficace contro le sensazioni.

Modi per affrontare la paura della morte

Come sbarazzarsi della paura della morte, se sorpassa e paralizza una persona ogni giorno? In effetti, a questa domanda è sorprendentemente difficile rispondere. Gli istinti naturali fanno sì che ogni essere vivente combatta per il suo futuro. Ecco perché, sotto la minaccia delle armi, tutti improvvisamente iniziano a chiedere pietà. Dopotutto, un colpo significherà cento desideri non realizzati e obiettivi non realizzati.

Tuttavia, questo non significa che devi mantenere la tua paura della morte. Spesso interferisce con una persona, limita le sue aspirazioni, la fa rallentare. Cercando di superare questa sensazione, gli psicologi spesso danno i seguenti consigli:

La prima regola per sbarazzarsi di ogni paura è eliminarne la fonte. In questo caso, è necessario smettere di pensare alla recente tragedia in famiglia o in azienda. Dovresti guardare al tuo futuro con ottimismo e non contare i giorni fino a una possibile morte.

Tale paura avvelena i pensieri di una persona, la priva della gioia delle preoccupazioni quotidiane. Forse è per questo che non sappiamo quando arriverà la fine di tutto, quando finirà la vita. Avendo in mente la data esatta della morte, una persona avrà solo più paura, perdendo gioie e possibili prospettive.

Gli psicologi consigliano di rendere la tua vita quotidiana il più ricca e interessante possibile. In questo caso, una persona risveglierà il desiderio di vivere, di andare avanti e di non aspettare la morte. In questo caso, i viaggi si rivelano molto efficaci, poiché danno gioia a una persona e aiutano a sbarazzarsi di pensieri inquietanti.

Se tutti i metodi di cui sopra non aiutano, una persona deve chiedere aiuto a uno specialista. Spesso gli psicologi giocano con i loro pazienti una specie di gioco con l'appuntamento di una data di morte. Innanzitutto, la data della morte è fissata per il giorno successivo e fino a quel momento una persona deve fare tutto ciò che ha sognato per così tanto tempo. Quindi viene trasferito alla settimana successiva e l'algoritmo delle azioni del cliente viene ripetuto. Inoltre, la data della morte è posticipata di un mese e sei mesi prima. Tutto ciò rende una persona convinta che la vita sia più interessante dell'anticipo della morte, che dell'attesa ultimo giornoÈ la peggiore sensazione possibile.

Così, gli psicologi convincono i pazienti che è inutile avere paura e aspettare la morte. Lei stessa nominerà una data adatta, sceglierà il luogo e l'ora. L'unica cosa che una persona può fare in una situazione del genere è trasformare il proprio futuro in un caleidoscopio di eventi luminosi e interessanti.

I principali pericoli della paura della morte

Perché sorge la paura della morte e come sbarazzarsene sono domande naturali e trovare risposte ad esse è difficile, ma comunque possibile. È molto più interessante sapere cos'è la tanatofobia pericolosa?

Qui si suggerisce subito la prima conclusione: a causa di tali ansie, una persona può perdere la gioia di vivere. E infatti, quando aspetti sempre la fine di tutto, è difficile godersi il processo. È estremamente difficile godersi il lavoro, la comunicazione con i bambini e una persona cara, la creatività e le nuove conoscenze quando la spada di Damocle pende sopra la tua testa.

Ecco perché gli psicologi cercano di guarire dalla tanatofobia il prima possibile. Questa sensazione non dà pace a una persona, non gli permette di svilupparsi come persona.

Da qui nasce il secondo problema della fobia: la mancanza di aspirazioni. Perché fare qualcosa, ottenere qualcosa, se la vita finisce comunque? La paura della morte genera un'apatia colossale che impedisce di utilizzare tutto il proprio potenziale. Di conseguenza, una persona rimane bloccata su un livello, perdendo potenziali risultati.

In terzo luogo, la tanatofobia molto spesso dà origine a pensieri suicidi. Una persona ha così paura di affrontare un giorno la morte che decide di non aspettare oltre e salvarsi dal tormento. Di conseguenza, la vita finisce, che potrebbe continuare per molto, molto tempo.

Spesso la paura della fine fa commettere atti avventati. Ad esempio, una persona può lasciare il lavoro a causa di un certo segno, dire addio a una persona cara a causa di una minaccia spettrale alla vita. Tutto questo ti priva di quelle opportunità che potrebbero apparire all'orizzonte. Eppure, la vita apre tante porte per una persona ed è stupido chiuderle automaticamente senza nemmeno guardare cosa c'è dentro.

Se una persona ha paura della morte, ma non della propria, ma dei parenti stretti, anche questo influisce negativamente sulla vita. Innanzitutto sulla quotidianità degli altri. Una persona del genere inizia a imporre restrizioni alla vita dei propri cari, considerando questa una manifestazione di cura. Infatti, per questo, possono nascere molti conflitti, perché parenti e amici, privi di un'anormale paura della morte, non saranno contenti delle restrizioni. Di conseguenza, un sentimento negativo continuerà a tormentare una persona, rovinando la sua relazione con i propri cari.

È necessario combattere saggiamente con la thanatofobia, senza dimenticare di vivere al meglio. Non appena la paura prende il sopravvento su una persona, la paralizza, la priva di emozioni e aspirazioni luminose. Ecco perché è così importante capire in tempo che una forte paura della morte non è naturale.

Certo, tutti hanno paura della fine, ma è necessario abituarsi a questo pensiero. Il compito principale di una persona è rendere la sua vita quotidiana ricca, interessante, e quindi la prospettiva di una morte improvvisa svanirà in secondo piano, privandolo di asfissianti dubbi.

Facciamo un'altra domanda. Ci sono persone che non hanno paura della morte? La maggior parte dei medici di emergenza che vedono spesso ultimi minuti morendo, diranno che non ci sono persone e si sbaglieranno. Ce ne sono pochissimi.

Molti potrebbero aver sentito la storia di uno dei medici dell'ambulanza che è venuto a trovare un anziano sacerdote che stava morendo di infarto. Il paziente era assolutamente calmo, a differenza delle persone intorno a lui, faceva domande ai medici se fossero stanchi o affamati. Ha persino chiesto a sua moglie di dar loro da mangiare. Sapeva che stava morendo, che quelli erano gli ultimi momenti della sua vita, ma era più preoccupato per le persone rimaste qui in questo mondo! Meravigliosa?

Per noi sì. Per lui - per niente, perché era pronto a morire. E non l'ho visto come lo vede la maggior parte delle persone.

Ma come percepire la morte per non averne paura?

Le persone sono divise in atei e credenti. Questo, ovviamente, è condizionato per cercare di rispondere alle domande poste. È caratteristico che i consigli sulla morte siano dati sia ai credenti che agli atei in modo molto simile. Tutte le teorie (sia psicologiche che spirituali) suggeriscono di pensarci più spesso, senza aver paura di parlarne. Tuttavia, gli psicologi consigliano lo stesso per tutte le fobie. Dobbiamo affrontare la paura. Come superare la paura dell'altezza, per esempio, o del buio? Gli psicologi dicono: salta con un paracadute o siediti per diverse ore in una stanza buia.

Ma il paracadutismo può essere più facile che guardare negli occhi la morte. Ma molti sensitivi affermano che, pensando spesso alla morte, la attiriamo. Naturalmente, ogni persona cerca istintivamente di evitare possibili conversazioni e nemmeno di pensarci. Allora chi ha ragione e come vincere la paura della morte?

Com'è possibile, da un lato, pensare alla morte, prepararsi ad essa, per non aver paura, e dall'altro, non attirare il suo osso? Può. È importante affrontarlo con calma, senza paura nevrotica e pessimismo.

Ma è imperativo rendersi conto dell'inevitabilità della morte come inizio o rinascita di una nuova vita. Questo, ovviamente, non riguarda il corpo mortale, ma il principio spirituale. Se ci si prepara alla morte come passaggio nel tempo di uno spirito imperituro, allora la vita brillerà di nuovi colori e la morte avrà paura di avvicinarsi.

In fondo, la morte cammina accanto a ciascuno di noi, è come un virus: finché il corpo è sano e il sistema immunitario è in ordine, il virus non si attaccherà. Finché l'anima è sana, la morte non verrà. Ma l'anima è sana...

Bisogna cercare di approfondire l'idea che una persona non è solo un corpo mortale, quando crolla non si parla di fede o di teorie di mentalità. È necessario sentire la realtà di questa convinzione in ogni cellula. Ciò può essere ottenuto sperimentando profondi sentimenti mistici attraverso la meditazione, la preghiera, un serio lavoro spirituale.

Solo in questo caso si può veramente sentire che il corpo è solo una forma in cui si trova lo spirito, che la coscienza può esistere senza un corpo. In altre parole, devi allenare la tua spiritualità nel modo in cui gli atleti allenano i loro muscoli.

Solo una persona che ogni secondo cerca di svegliare la sua coscienza dolcemente e a poco a poco, si sposta gradualmente a un nuovo livello.

Allora giunge a lui la realizzazione dell'immortalità spirituale. Allora la coscienza è in grado di staccarsi dal corpo mortale e fondersi con la pura luce dell'essenza spirituale dell'uomo. E la domanda su come superare la paura della morte non si pone più, perché la più alta mondo spirituale.

In realtà, con l'età, molti iniziano a temere la debolezza, così come la morte, la possibile solitudine. Dal punto di vista della spiritualità, questo problema può essere risolto dalla posizione di guerriero: sebbene sia impossibile sconfiggere la vecchiaia e la morte, bisogna resistere fino alla fine. Cioè, non piagnucolare, non brontolare, non lamentarti, cerca di mantenere una buona forma fisica il più possibile.