Attiecības
Louise Hay aptaukošanās slimības tabula. Psihosomatika: Luīze Heja izskaidro, kā vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no slimības. Starpskriemeļu trūces psiholoģiskie cēloņi

Louise Hay aptaukošanās slimības tabula. Psihosomatika: Luīze Heja izskaidro, kā vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no slimības. Starpskriemeļu trūces psiholoģiskie cēloņi

Doma ir materiāla, tā iemiesojas mūsu lietās, attiecībās ar cilvēkiem, mūsu slimībās un vispārējā labklājībā.

Šis apgalvojums pēdējā laikā gandrīz nevienu nav pārsteidzis un atrod daudz atbalstītāju. Pie tāda paša viedokļa turējās arī senatnes domātāji un dziednieki.

Psihosomatika ir zinātne, kas atrodas medicīnas un psiholoģijas krustpunktā, uzskata, ka saikne starp dvēseli un ķermeni ir tik spēcīga, ka nestabilas emocijas un nelīdzsvarota cilvēka uzvedība noved pie slimību parādīšanās.

Kas ir Luīze Heja?

Viena no psihosomatikas autoritātēm ir šīs problēmas pētniece amerikāņu Luīze Heja. Viņa pati izjuta slimības mehānismus.

Viņai tika diagnosticēts dzemdes vēzis, ar ko šī sieviete tika galā dažu mēnešu laikā. Pirms šādas veiksmīgas izārstēšanas bija ilgs savas dzīves pārdomu un analīzes ceļš.

Luīze Heja zināja par negatīva ietekme neatrisinātas problēmas un neizteiktas pretenzijas pret jebkuru, spēcīgāko organismu.

Pievēršoties psihosomatikai, Luīze Heja nonāca pie secinājuma, ka viņas slimība parādījās viņas nespējas atbrīvoties no situācijas, ko izraisīja viņas pārliecība par viņas kā sievietes nepilnvērtību.

Viņa kā uzskatus izvēlējās afirmācijas – uzskatus, kas izdomāti pēc īpašiem noteikumiem.

Šie vairāku mēnešu laikā atkārtotie apgalvojumi ir padarījuši viņu par veselīgu cilvēku un pārliecinātu sievieti.

Luīze Heja ar to neapstājās, viņa nolēma palīdzēt citiem cilvēkiem un sāka popularizēt savu pieredzi.

Pamatojoties uz savu pētījumu rezultātiem, viņa sastādīja slimību cēloņu tabulu, kas pazīstama kā Luīzes Hejas tabula, kas iezīmē saistību starp slimību un cilvēka emocionālajām problēmām.

Louise Hay galds - kas tas ir?

Mūsu domāšanas stereotipi veidojas uz cilvēka saņemto negatīvo pieredzi. Šis psihosomatikas postulāts un slimību tabula ir cieši saistīti viens ar otru.

Ja mainīsit šos vecos uzskatus, jūs varat pilnībā atbrīvoties no daudzām problēmām un slimībām. Katra nepareiza uzstādīšana izraisa noteiktas slimības parādīšanos:

vēzis ir sens aizvainojums;
piena sēnīte - jūsu seksuālā partnera zemapziņas noraidījums;
cistīts - negatīvu emociju ierobežošana;
alerģija - nevēlēšanās kaut ko vai kādu pieņemt savā dzīvē, iespējams, pat sevi;
vairogdziedzera problēmas – neapmierinātība ar dzīves kvalitāti.

Luīze Heja uzskata, ka slimības cēlonis pazudīs pēc tam, kad cilvēks sapratīs emocionālo problēmu. Slimība neparādās tāpat vien, tā tiek nosūtīta katram cilvēkam, lai viņš aizdomātos par tās psiholoģiskajiem cēloņiem. Lai atvieglotu šos meklējumus, ir paredzēta Luīzes Hejas tabula.

Slimību tabula Luīze Heja

Vispirms jums ir jāatrod jūsu problēma pirmajā kolonnā, kurā atrodas slimības alfabētiska secība.
Labajā pusē ir iespējamais cēlonis, kas izraisīja slimību. Šī informācija ir rūpīgi jāizlasa un noteikti jāapsver un jāsaprot. Bez šāda pētījuma nevajadzētu izmantot šo tabulu.
Trešajā kolonnā jums jāatrod apgalvojums, kas atbilst problēmai, un atkārtojiet šo pozitīvo pārliecību vairākas reizes visas dienas garumā.

Pozitīvā ietekme nebūs ilgi jāgaida – iedibinātais sirdsmiers novedīs pie veselības stāvokļa uzlabošanās.

Problēma

Iespējamais cēlonis

apstiprinājums

Šajā grāmatā Luīze Heja raksta, ka visas slimības mēs radām paši sev, un mēs paši spējam ar savām domām tās ārstēt. Domas ir materiālas, nevienam tas vairs nav noslēpums. Bet nepietiek zināt, ka domas ir materiālas, jums joprojām ir jāiemācās, kā tās pastāvīgi virzīt pareizais virziens, nelaid galvā negatīvas domas, centies vienmēr būt pozitīva.

Ar to paņēmienu un afirmāciju palīdzību, ko mums atklāj grāmatas autore, mēs pamazām varam atbrīvoties no daudziem negatīviem stereotipiem, kas ir stingri iesēdušies mūsu galvās un neļauj dzīvot mierīgi un laimīgi, bez slimībām.

Bhatinda-Bereiha. automarkt gebrauchtwagen bayern. desbloquear-modem zte mf190. Christliche Wissenschaft heute. ērgļa upe aļaska Hauzers. al muna starptautiskā skola dammam Arbeitsblätter. Dīvāni, die auseinander kommen. hp g60-120us piezīmjdators. Gesundheits-und vision-Versicherung. glutenfreie kürbisrezepte einfach. cs-g404 pionieris Lautsprecher. david hasselhoff jaunizrāde. Spiel killer lietotne Keine Wurzel. cachlentun schwarz arachnia. vēlās brokastis Orte, Dalasa. wie man schokoladenerdbeeren zu Hause macht. Krone Dichtungen pvt ltd. bewafa sanam dziesma kostenlos herunterladen mp3. biznesa mugursoma Leder. Rechner-Programm mit Schalter Fall in c. baker-t-Luftfahrt-Schule. viesnīcas Zēfbahreinā. Karrieren, die 2 Jahre koledžā. Kernland mini-Šveins Esene. atv 4 riteņu jums. Weihnachtsbaum viel Zeichen. erste Baptistenkirche Hodgenville. clocx kostenlos herunterladen. wie man Meeresschildkröten schützt. desktop-Verknüpfung verschwunden windows 7. grün jane norman Kleid. chad greenway pro Schüssel. Kristofers Emets. beruhmte Šmuglieris. Essen Stadt 687. Lebensraum Bäume bērnudārzs. Dackel Welpen zum Verkauf in Rockford ill. wie man eine Dachrinne auf einen Schuppen legt. Kunden-Beziehung vadības definīcija. battle creek Grundsteuer Informationen. Grosse klipi enkurvietā. gilles verot Wurstwaren. dc Anhänger Wald. exploitedteens con. Kalifornien Forellen Angeln Vorschriften. cass apgabala šerifa birojs. günstige Ferien Juli 2012 all inclusive. Urlaub vom Flughafen liverpool. hepatitis b und Hautausschläge. elektriker deutschland. Haarbänder Großhandel. descargar simulador de Busse chilenos. frei Lesben Fußisha in denca sex. rauschenden. horseley heath medicīnas centrs. country-weihnachtsalben 2012. Kostenlose Spiele-lejupielādes kazenes līkne 9300. Blumentopf Blumenhändler Sheffield Kostenlose excel zu xml Konverter programmatūra. Sammlung von gold sandhang un zinātniskās fantastikas Kurzgeschichten. kostenloser Website. embassy suites in der Nähe von denver airport kann ich Unkrautsamen Online kaufen Kabinen South Carolina Chief Financial Officer Coole Dinge in London zu kaufen konvertieren iphone video in wmv kostenlos ashburton victoria Holande ziedu festivāls middenmeer Stoffbezüge- chomerz- chomerz-mère-de-telverar für lebenimitterga. Rezept mit v8-Saft.dur chschnittliche kosten pflegeheim. können Papageien Kurbiskerne Essen. Blooming Grove ny Nachrichten. dr.desiree ratner, md. Komplimentu bebend mit j. Angeln in der Ulster County, ny. jeep wrangler izdevums. herzklopfen ursache. escuchar con el corazon. wie viele saw-Filme gibt es 2011. Kunstausstellung chicago 2014. kostenloser flash-Warenkorb. Ģeotehniskā Berichte. Karte der europäischen de sanatate satu mare. Frīdmens Šekters Port Elizabete. Fenčels un laučgratins. ķiršu pīrāgs-Kuchen-Rezept. kempings Proche la Rochelle. Capital de ee.uu wikipedia. digitales Fernsehen über Ethernet. ich beruhre mich clubland. beste Kostenlose vietņu veidotājs. Autohandler Džersivilā il. zaļais līcis ar Brautgeschäfte. Chemiker London Road. disona muskuļgalva vs trigergalva. karcepts Šalknaufs. Buchung von viesnīcas Šrinagarā. holivudas mp4 video dziesmas. īru vilku suns Welpen ma. zeitgenössische Bekleidungsgeschäfte. converse als Ochse klar blau. gute Fragen, um medizinische Schule Intervētājs zu Fragen. hausgemachte frittierte zwiebelringe. Betonplatten kažokādas gartenhütten. bussen rijden weer. g25 logitech. chaussettes pneus. Wie man einen Hubschrauber mit einem motor zu Hause. Adrese auf ontario — Führerschein ändern. neue deal-Programme definieren. esami laurea medicina. kaufen amethyst online-Indijā. Durchschnittliche students mieten Leeds. dvd-charlie Brown jr pilnīgs. Lawinen - LKW-Zubehor. geelong allrad klubs. gesunde Backideen. nometne Kaffee komplekts. Debitkarte vai kredītkarte tiešsaistē-Einkäufe. fd98012dcd681. wie finde ich heraus, Woher eine ip-Addresse kommt. Grafs fon Valderzē Hamburga. coola liplux bewertung. Rabat Kuchenschränke St. Louis. Dāvids Einšulmans. ambigram Schöpfer kostenloses tetovējums. dom mit php. asa-Schwimm-Meisterschaften Šefīldā. e36 325is kompresora komplekts. Austausch für Studenten. Kolumbijas pilsētas maiznīca Sietlā. überholen Sie Adler Akkorde. ipl Spiel 55. dom pancho apts albufeira. citplanētiešu zibspuldze-Einheit. Vēss Fabelvēsens. eee projekts. cialdini inn Buchung. tausend Hektar smaidiņš. icc pasaules kausa 2015. gada tēmas dziesmas video lejupielāde. assoziierte Symptome von Brustschmerzen. cuisinart dlc-2007 Küchenmaschine 7-cup prep 7 Bewertungen. drakensville vakansieord. adonis griechischer Gott simbols. Fehler beim starten von clips. no apakšas uz augšu-Synthese von Nanopartikeln. honda cam Kettenspanner Werkzeug. asinssuņu banda Trübsal zu Blasen mp3. angļu-vācu-doujinshi. gunstige buksē Reifen zum Verkauf. feedforward neuronales Netzwerk. wie man Schuppen mit weissem Essig loswird. bbs veida. est 1990 tetovējumi. adams golf idea luksusa golfa ratiņu soma. fauzia Spaß Küche. C. pret kažokādu Schullehrer. fleetwood mac und usc maršēšanas grupa. Bow Street Mall Lisburn Weihnachten öffnungszeiten. croix rouge Neuenburg. ernesto indacochea. jago bharat bei chakravarthy sulibele. Kartago Teksasas apgabals. wie viel pro Jahr ist Mindestlohn. zils kaktuss murfreesboro tn kuponi. Wechselwirkungen mit der Geburtenkontrolle. drāma Lērera darbnīcas.

1. TRŪCE- (Luīze Heja)

Slimības cēloņi

Izjukušas attiecības. Spriedze, depresija, nespēja izpausties radošumā.

Man ir pozitīvas un harmoniskas domas. Man ir talants un inteliģence. Un es varu būt es pati.

2. TRŪCE- (V.Žikarencevs)

Slimības cēloņi

Slodze, slodze, slodze, spriedze. Nepareiza radošā izpausme.

Iespējamais dziedināšanas risinājums

Mans prāts ir maigs, laipns, harmonisks. Es mīlu un apstiprinu sevi. Es esmu brīvs (brīvs) būt es pats.

3. TRŪCE- (Liza Burbo)

Fiziskā bloķēšana

Trūce ir iekšējā orgāna vai tā daļas izeja ārpus dobuma, kurā tā atrodas normālā stāvoklī. Trūce parasti rodas ķermeņa lejasdaļā.

Emocionālā bloķēšana

Trūce skar tos, kuri jūtas iespiesti stūrī. Viņš vēlas izkļūt no situācijas ar kādas pēkšņas darbības, pārtraukuma palīdzību, taču viņu aptur bailes no materiālajām nepatikšanām.

garīgā bloķēšana

Tā vietā, lai justos kā nevēlamas situācijas ieslodzītais, rūpīgi pārdomājiet, kas jums patiešām ir nepieciešams. Saproti, ka tikai tava iekšējā attieksme traucē rast izeju no nepatīkamās situācijas un liek noticēt, ka neesi spējīgs to izdarīt. Jūsu ķermenis jums saka, ka jums ir viss, kas nepieciešams, lai izkļūtu no šīs situācijas. Virzieties pakāpeniski, soli pa solim, un jums veiksies.

4. TRŪCE- (Guru Ar Santem)

Iemesls:

Krāšana, lepnums.

Bieži pēc vasarnīcas iegādes cilvēkiem ir trūce. Beidzot var uzkrāt dažas vērtīgas mantas, un bez vērtīgām mantām valstī sakrāj arī visus vecos, nevajadzīgos atkritumus. Ja vēl lepnums ir saistīts, tad saimnieka domas iegūst šādu raksturu: "Tagad man ir daudz lietu. Man būs vairāk nekā kaimiņiem! Atnāks radinieki -" Es viņiem parādīšu, kā dzīvot, lai viņi apskaud, utt. "Ikviens var dzīvot cilvēka zemapziņā, un enerģija vienkārši pakļaujas zemapziņas impulsiem.

Piemērs.

Ir zināms konkrēts trūces gadījums. Vienā ģimenē tēvs daudz pelnījis, grozījis lietas un mājā sakrājis dažas vērtslietas. Pats saimnieks to uztvēra diezgan mierīgi, bet dēls lepojās ar tēvu un visas ģimenes labklājību. Ciemos ieradās nabaga kaimiņš, nesvarīgi ģērbies. Un tieši dēls sāka uz viņu skatīties no augšas, it kā viņš būtu "nepabeigts", izrādot lepnumu. Kaimiņš apvainojies, izjutis saimnieka dēla attieksmi, lai gan vārdos par to nebija runas - runāja par pavisam citām tēmām. Dēlam bija trūce, un tad arī viņa bērnam, jo. bērns dzīvoja no pāvesta enerģijas.

59 541 0

Sveiki! Rakstā iepazīsies ar tabulu, kurā uzskaitītas galvenās slimības un emocionālās problēmas, kas tās izraisījušas, uzskata Luīze Heja. Tajā ir arī apgalvojumi, kas palīdzēs jums izārstēties no šīm fiziskajām un psiholoģiskajām problēmām.

Luīze Heja slimību psihosomatika

Luīzes Hejas psihosomatisko slimību tabula ir balstīta uz daudzu gadu novērojumiem par attiecībām starp cilvēka ķermeni un tā garīgo stāvokli. Pēc psiholoģes domām, visi negatīvie emocionālie satricinājumi, neirozes, iekšējie apvainojumi un pārdzīvojumi tieši noved pie saslimšanas.

Tabulā ir pilnībā aprakstīti to pamatcēloņi, kā arī veidi, kā ar tiem tikt galā ar palīdzību. Galds kļuva par pamatu Luīzes Hejas grāmatai “Izdziedini sevi”, kas palīdz cilvēkiem mainīt savas dzīves gaitu, padarīt to priecīgāku un veiksmīgāku.

Luīzes Hejas slimību tabula

Slimība	Slimības cēlonis	Formula
Abscess(abscess)	Aizvainojums, atriebība, jūtas nenovērtēts	Es atlaižu savējo. Es pārstāju domāt par pagātni. Mana dvēsele ir mierā.
Perianāls abscess	Dusmas uz to, no kā nevar atbrīvoties.	Es varu droši atbrīvoties no visa. Es atbrīvoju no sava ķermeņa to, kas man nav vajadzīgs.
Adenoidīts	Ģimenē nesaprašanās, sadursmes. Patmīlības sajūtas trūkums no tuviniekiem bērnam.	Šis bērns saviem vecākiem ir viss visums. Viņš bija ļoti gaidīts un pateicīgs liktenim par viņu.
Alkohola atkarība	Apmaldījies, sajūta, ka esi vainīgs, necieņa pret savu cilvēku.	Tagadne ir mana realitāte. Katrs jauns mirklis nes jaunas emocijas. Es sāku saprast, kāpēc esmu svarīga šai pasaulei. Visas manas darbības ir pareizas un pamatotas.
alerģiskas reakcijas	Kāda noraidīšana. Sevis kā spēcīgas personības noraidīšana.	Pasaulē man nekas nedraud, jo mēs ar viņu esam draugi. Man apkārt nav briesmu. Visums un es dzīvojam harmonijā.
Amenoreja(menstruālā cikla trūkums sešus mēnešus vai ilgāk)	Sevis kā sievietes noraidīšana. Nepatika pret sevi.	Es priecājos, ka esmu sieviete. Esmu ideāls dabas radījums ar savlaicīgām mēnešreizēm.
Amnēzija(atmiņas zudums)	Pastāvīgs baiļu stāvoklis. Mēģina aizbēgt no reālās dzīves. Nespēja sevi aizstāvēt.	Esmu inteliģents, drosmīgs un ļoti cienu sevi kā cilvēku. Viss man apkārt ir absolūti drošs.
Stenokardija(apstiprinājumi jāsaka pēc rīkles ārstēšanas ar augiem)	Jūs vēlaties būt rupjš pret visiem apkārtējiem. Tev šķiet, ka tu nespēj citādāk nodot domu.	Es noņemu važas un kļūstu par brīvu cilvēku, kas spēj būt tāds, kādu daba mani ir radījusi.
Anēmija	Priecīga uztraukuma trūkums dvēselē neatkarīgi no situācijas. Nepamatotas bailes no jebkādām mazākām problēmām. Slikta sajūta.	Priecīgas sajūtas palīdz man virzīties uz priekšu un padara manu dzīvi gaišāku. Mana pateicība Visumam ir bezgalīga.
sirpjveida šūnu anēmija (hemoglobinopātija) Jebkuras slimības ārstēšana, pēc Luīzes Hejas, notiek psiholoģiskās ietekmes līmenī. Pilnīgai dziedināšanai ir svarīgi apvienot galveno ārstēšanu ar regulāru apstiprinājumu izrunu, patiesi ticot savai dziedināšanai, un rezultāts ilgi nebūs jāgaida. 101 doma, kas nes spēku

Ideja, ka katrai slimībai ir savi emocionāli un psiholoģiski cēloņi, nebūt nav jauna. Gan Rietumu, gan Austrumu dziednieki par to runāja pirms vairākiem gadu tūkstošiem.

Bieži lieto teicienu: veselīgu ķermeni vesels gars dzīvo,” aizmirstam par tā otru pusi. Spēja dzīvot harmonisku un izsvērtu dzīvi, saglabājot dvēseles līdzsvaru un emociju stabilitāti, vislabvēlīgāk ietekmē vispārējo cilvēka fiziskās veselības stāvokli. Tāpēc ir ļoti svarīgi ņemt vērā abas šīs sastāvdaļas.

Gadās, ka ar dažām slimībām cilvēkam ir vajadzīgs ne tik daudz ārsts, cik labs psihologs vai psihoterapeits. Kompetenti terapeiti to labi zina, ne velti viņu piezīmju grāmatiņā vienmēr atradīsies pāris augsti kvalificētu speciālistu psiholoģijas jomā. Mūsdienās ir oficiāli atzīta cilvēka ķermeņa stāvokļa saistība ar tā emocionālo un psiholoģisko komponentu. Šīs attiecības tiek aplūkotas tāda medicīniskās psiholoģijas virziena kā psihosomatika ietvaros.

Luīze Heja kā pionieri psihosomatikas jomā

Luīze Heja tiek uzskatīta par vienu no pionierēm emocionālo un psiholoģisko cēloņu izpētē, kas izraisa ļoti reālas fiziskas cilvēka slimības. Un viņa runā par šādiem iemesliem nekādā gadījumā nepamatoti. Nemaz nav pārsteidzoši, ka piedzīvojusi vardarbības pilnu bērnību, pusaudža vecumu ar smagu stresu, neauglību pēc pirmā bērna piespiedu pamešanas, vīra nodevību pēc daudziem laulības gadiem, Heja nemaz nebija pārsteigta, uzzinot no ārstiem. ka viņai bija dzemdes vēzis.

Līdz tam laikam Heja jau labu laiku bija studējusi metafiziku, mācējusi meditēt un mēģināt sacerēt savus pirmos pozitīvos apgalvojumus. Būdama lektore un konsultante daudziem Prāta Zinātnes baznīcas apmeklētājiem, viņa jau apzinājās, cik ilgi valda aizvainojumi. negatīvas domas un neizpaustie emocionālie stāvokļi, kā arī agrāk neatrisinātās problēmas soli pa solim pamazām iznīcina jebkuru, pat spēcīgāko organismu.

Atsaucoties uz jūsu informācijas avotiem,
viņa saprata, ka tāda nopietna slimība kā dzemdes vēzis viņai parādījās nevis nejauši, bet gan pilnīgi dabiski:

Jebkura onkoloģija vienmēr aprij cilvēku, nespēja atbrīvoties no situācijas.
Dzemdes slimības liecina par mazvērtības sajūtu sievietes lomā, neapzinātu mātes noraidīšanu, nespēju pretoties seksuālā partnera pazemojumam.

Apzinoties savas slimības cēloņus, Luīze Heja atrada spēcīgu dziedināšanas instrumentu – afirmācijas. Pateicoties pareizajiem apgalvojumiem, Hejai izdevās tikt galā ar savu smagāko slimību tikai trīs mēnešu laikā, un pēc sešiem mēnešiem viņas atveseļošanos oficiāli apstiprināja ārstējošais ārsts un klīniskie testi.

Kopš tā laika Luīze Heja nebeidz dalīties savās zināšanās par to, kā tikt vaļā no jebkādām kaitēm ar saviem domubiedriem no visas pasaules. Viņa daudz ceļo dažādas valstis lasa lekcijas un seminārus, uzstājas televīzijā, vada savu sleju populārā žurnālā. Luīzes Hejas metode jau ir palīdzējusi tūkstošiem cilvēku, kuriem ir izdevies mainīt savu domāšanu un attiecīgi arī sava ķermeņa stāvokli.

Viena no pirmajām grāmatām par psihosomatiku, ko Luīze sarakstīja neilgi pēc atveseļošanās, bija Izdziedini sevi, par kuru mēs runāsim vēlāk.

Vai jūs varat izārstēt sevi?

Visas savas zināšanas par slimību cēloņiem, kas tika savāktas, strādājot kā lektore un konsultante Prāta zinātnes baznīcā ar daudziem apmeklētājiem, Luīze Heja mēģināja nodot nelielā zilā grāmatā “Izdziedini savu ķermeni”. Šī grāmata tika iespiesta tālajā 1974. gadā tikai piecu tūkstošu eksemplāru apjomā. Šajā mazajā brošūrā ar divpadsmit loksnēm Hei pirmo reizi mēģināja sastādīt atbilstības tabulu starp noteiktām slimībām un slēpto emocionālas problēmas kas ved pie viņiem.

Divpadsmit gadus vēlāk, 1986. gadā, papildinātā un paplašinātā slimību tabula tika prezentēta jaunā Heja grāmatā, kas izdota ar nosaukumu “Izdziedini sevi”. Šī grāmata uzreiz kļuva par bestselleru, un pat šodien tai ir ilgstoša popularitāte lasītāju vidū visā pasaulē. Ir pieejamas arī citas šīs grāmatas lasīšanas iespējas: audiogrāmata un video.
Par ko ir grāmata "Izdziedini sevi"?

Redzēsim, kas šajā grāmatā liek milzīgam skaitam cilvēku to lasīt un pārlasīt jau vairākus gadu desmitus.

Vēlos atzīmēt, ka pati grāmatas struktūra ir uzbūvēta diezgan neparasti.

Grāmata sākas ar lielu teorētisko sadaļu, kurā Luīze Heja analizē visu veidu slimību cēloņus. Viņa ir dziļi pārliecināta, ka visu slimību cēloņi ir veci domāšanas stereotipi, ko cilvēks zemapziņā ir apguvis ļoti sen un, iespējams, viņam uzspieduši vecāki.

Cilvēki veido šos domāšanas stereotipus, pamatojoties uz negatīvu emocionālo pieredzi, proti:

par bērnībā piedzīvoto psihotraumu;
zemapziņas nevērība pret savām vajadzībām un nepatika pret sevi;
par sabiedrības nosodījumu un noraidīšanu pret personu;
par daudzām slēptām bailēm un sūdzībām.

Mainot vecos domāšanas stereotipus, ko bieži bērnībā ielikuši vecāki, cilvēks iegūst iespēju patstāvīgi veidot savu dzīvi, uzlabot savu fizisko, psiholoģisko, emocionālo stāvokli.

Psihosomatika var daudz pastāstīt par problēmām, kas nomoka cilvēku.

Šeit ir tikai daži piemēri.

Liekais tauku daudzums organismā ir sava veida "aizsargspilvens" no naidīgās pasaules. Lai aktīvi uzsāktu tievēšanas procesu, vispirms ir nepieciešams, lai cilvēks justos pilnīgi droši. Apstiprinājumi par svara zaudēšanu ar to lieliski palīdz.
Matu izkrišana vienmēr liecina par akūtu stresu, ko piedzīvo cilvēks. Pārtrauciet nervozēt un paskatieties, kā tas ietekmēs jūsu matu stāvokli.
Alerģija norāda uz jūsu kategorisko neiecietību pret kaut ko vai kādu (varbūt pat pret sevi). Par šādām negatīvām sajūtām liecina arī periodiska slikta dūša, kurai nav objektīvu cēloņu.
Vairogdziedzeris un aizkuņģa dziedzeris ir saistīti ar grūtu attiecību piedzīvošanu ar pašu dzīvi, viņa neapmierinātību ar tās kvalitāti.
Strazds, dzemdes mioma un citas sieviešu slimības parasti liecina par neatrisinātām dzimumakta problēmām, aizvainojumu pret sevi vai savu dzimumpartneri.
Cistīts (urīnpūšļa iekaisums) parasti rodas cilvēkiem, kuri pastāvīgi aptur savas negatīvās emocijas un jūtas, kautrējas tās izmest.
Insults – cilvēks aiz ikdienas darbiem pārstāja saskatīt prieku un pozitīvus notikumus dzīvē.
Hemoroīdi norāda uz aiztures problēmām.
Ar psoriāzes starpniecību organisms sūta signālus, ka cilvēkam jāpārtrauc sevi ienīst.
Vēzis ir ārstējams, ja spējat atcerēties un piedot pagātnes pāridarījumus.

Pēc Heja domām, jebkura slimība kaut kam noteikti ir nepieciešama noteiktai personai.
Jebkuras slimības simptoms ir vienkārši zemapziņā paslēptu emocionālu problēmu ārēja izpausme. Lai uz visiem laikiem atbrīvotos no savas slimības, ir nepieciešams apzināties un iznīcināt tās emocionālo cēloni. Kamēr cilvēks pilnībā neapzinās savas slimības patiesos cēloņus, gan griba, gan disciplīna būs bezspēcīgi, jo cīnās tikai ar slimības ārējām izpausmēm.

Grāmata beidzas ar lielu teorētisko sadaļu, kurā Hejs stāsta par neierobežoto spēku mūsos – spēju mainīt sevi un pasauli sev apkārt caur apliecinājumiem, piedošanu un atbildības uzņemšanos par visu, kas ar tevi notiek.

Ja ar piedošanu un atbildības uzņemšanos viss ir vairāk vai mazāk skaidrs, tad apstiprinājuma jēdziens var prasīt papildu skaidrojumus.
Afirmācija (pozitīvs teksts, noteiktā veidā komponēts) Luīzes Hejas skatījumā ir sava veida sākumpunkts, kas kalpo kā sprūda nepieciešamo pārmaiņu iedarbināšanai, uzņemoties pilnu atbildību par visām situācijām, kas ar jums notiek.

Praksē tas izskatās šādi:

Jo biežāk strādāsi ar apgalvojumiem, jo ātrāk pamanīsi izmaiņas savā psiholoģiskajā un fiziskajā stāvoklī. Papildinformāciju par afirmācijām skatiet mūsu rakstā par afirmācijām.

Papildus vispārīgajai teorētiskajai sadaļai pašā sākumā un beigu daļai autors sniedz lasītājam iespēju patstāvīgs darbs ar savām problēmām.

Lai to izdarītu, grāmatā ir:

Visbiežāk sastopamo slimību tabula ar iespējamo to rašanās psiholoģisko un emocionālo cēloņu aprakstu.
Īpaša sadaļa uz mugurkaula, tostarp:
- mugurkaula uzbūve un pārvietošanās sekas dažādās mugurkaula daļās;
- iespējamie emocionālie mugurkaula izliekuma cēloņi, kā arī citāda domāšanas veida piemēri.
Autores padomi, kā attīstīt mīlestību pret sevi.
Dažādi vingrinājumi dziedināšanai ar mīlestību.
Noderīgi apgalvojumi veselīgam ķermenim.

Lielu interesi rada arī vairākas intervijas ar Luīzi Heju, kas arī iekļautas grāmatā. Tajos viņa ir pieejama un ļoti atklāti apraksta savu ceļu uz pilnīgu dziedināšanu, attieksmi pret naudu, izpratni par mīlestību.
Ja jau sen esi meklējis vienkāršu un efektīvu veidu, kā uzlabot savu veselību un dzīves kvalitāti, tad grāmata “Izdziedini sevi” var būt lielisks palīgs šajā jautājumā.

Visas metodes un vingrinājumus, par kuriem šajā grāmatā detalizēti stāsta Luīze Heja, var attiecināt uz jebkuru cilvēku. Mīlestība, piedošana un apliecinājumi – kas var būt vieglāk, un kāpēc gan nesākt strādāt ar Hay galdu jau tagad?

Kā pareizi strādāt ar šo tabulu?

Tālāk esošajā izplatīto slimību tabulā slimību nosaukumi ir norādīti alfabēta secībā pirmajā slejā. Pārskatot šīs tabulas saturu, jūs varat patstāvīgi izprast katras slimības emocionālos un psiholoģiskos cēloņus, kā arī atrast pozitīvu apstiprinājumu, kas palīdz atbrīvoties no šīs slimības vai simptomiem, kas jūs traucē.

Darbam ar tabulu jābūt šādā secībā:

Ko darīt, ja tabulā neatrodat savu slimību vai nepiekrītat tur norādītajam iemeslam?

Ja šajā grāmatā norādītais jūsu ciešanas emocionālais cēlonis uz jums neattiecas, tad kādu laiku pasēdiet mierīgi un pajautājiet sev: "Kura no manām domām noved pie tā?"
Atkārtojiet sev skaļi: "Es ļoti vēlos atbrīvoties no saviem domāšanas stereotipiem, kas kalpoja par manas slimības cēloni."
Vairākas reizes atkārtojiet pozitīvus apgalvojumus, lai radītu jaunas domas par pašreizējo situāciju.
Pārlieciniet sevi, ka dziedināšanas process jau ir sācies, un rezultāts būs pamanāms ļoti drīz.

Turpmāk, kad vien domājat par savu slimību, atkārtojiet šīs darbības. Ikdienā ir lietderīgi teikt pozitīvus apliecinājumus, jo tādējādi tie pamazām veidos veselāku prātu un attiecīgi veselāku ķermeni.

Ir ļoti svarīgi neaizmirst, ka neapzinoties un nepārdomājot savu attieksmi pret situāciju, pret sevi un pasauli, neizdosies. Vārdi paliks tikai vārdi. Tikai tad, kad mums ir drosme paskatīties uz savu problēmu bez ilūzijām, mēs varam to pieņemt. Un status quo pieņemšana un pareizais apstiprinājums palīdz mūsu zemapziņai visefektīvākajā veidā atbrīvoties no jūsu slimības.

Par šīs dziedināšanas metodes augsto efektivitāti liecina daudzas pozitīvas atsauksmes par cilvēkiem, kuri ilgstoši un veiksmīgi praktizē afirmācijas.

Biežāko slimību un to psiholoģisko cēloņu tabula

Šeit ir tikai dažas no slimībām, kuru cēloņus savā grāmatā “Izdziedini sevi” detalizēti aprakstījusi psihosomatikas speciāliste Luīze Heja. Sīkāku informāciju par šo un daudzu citu slimību cēloņiem varat atrast šajā grāmatā sniegtajā pilnajā Luīzes Hejas slimību tabulā, kurā ir tikai vislabvēlīgākās atsauksmes.

Slimība	Cēlonis emocionālajā plānā	Apstiprinājums slimības izārstēšanai
Alerģija	Padomājiet par to, kurš vai kas jūs periodiski kaitina. Pārliecības trūkums par sevi vai savām spējām.	Esmu gatavs (a) pieņemt visus cilvēkus tieši tādus, kādi viņi ir. Vide man ir draudzīga.
Stenokardija (iekaisis kakls)	Jūs nevarat ļaut sev patiesi pateikt to, ko jūs patiešām domājat. Bailes no radošās izpausmes.	Es saku visu, ko domāju, nebaidoties tikt pārprasts. Es pilnībā pieņemu sevi un vienmēr daru to, ko vēlos.
Artrīts	Sajūta, ka cilvēku neviens nemīl. Akūts artrīts ir aizvainojums, ko izjūt negodīga kritika.	Es ļoti mīlu sevi un vienmēr pilnībā apstiprinu jebkuru savu rīcību. Cilvēki var kļūdīties attieksmē pret mani, es varu tām ļauties.
Sāpes	Jebkuras sāpes vienmēr atspoguļo mūsu vainu.Vainīgs cilvēks zemapziņā vienmēr sagaida sodu.	Man patīk domāt par savu pagātni. Esmu mierīga un brīva.
Neauglība	Bailes, ko izraisa dzīve, un pasīvā pretestība notiekošajiem procesiem. Bieži vien neauglību izraisa zemapziņas nevēlēšanās vai bailes būt par vecākiem. Atteikšanās no savas sievišķības vai vīrišķības.	Es pilnībā uzticos dzīves plūdumam un vienmēr esmu tieši tur, kur man tas ir nepieciešams. Es vienmēr esmu gatavs (a) uzņemties atbildību par savu rīcību un rīcību. Man ļoti patīk būt īstai sievietei (vīrietim).
Matu izkrišana	Augsta spriedze un pārdzīvotas bailes. Nepārvaldāma vēlme kontrolēt pilnīgi visu.	Es vienmēr uzticos dzīvei un cilvēkiem, kurus satieku šajā dzīvē.
Sinusīts	Hronisks sinusīts ir ilgstošs nenoteiktības stāvoklis. Akūts sinusīts - pārdzīvojums, ka esat nonākuši strupceļā.	Es pilnībā apstiprinu sevi un visu neatkarīgi risinājumi. Es vienmēr precīzi zinu, ko sagaidu no dzīves.
Gastrīts	Slēptas dusmas par nespēju patstāvīgi pieņemt lēmumus.Cilvēks ar nenoteiktu attieksmi pret savu dzīvi.	Es vienmēr esmu pilnīgi drošībā. Es vienmēr atrodu izeju no jebkuras situācijas.
Hemoroīdi	Bailes nesanākt noteiktajā laikā. Dusmas uz pagātni. Bailes no šķiršanās. Neatlīdzināmas sajūtas.	Man vienmēr ir pietiekami daudz laika, lai darītu visu, ko vēlos. Es atbrīvoju visu, izņemot prieku un mīlestību. Tas, kurš mani patiesi mīl, vienmēr ir manā sirdī. Esmu pelnījusi patiesu mīlestību.
Hipertensija	Jebkura mana darbība ir sodāma. Hipertensija var nozīmēt arī to, ka cilvēkam ir pietrūcis spēka izturēt dzīves grūtības.	Ar lielu prieku izbaudu savu darbību. Esmu garā un miesā stiprs cilvēks, kurš sasniedz visu, kas man vajadzīgs.
Rīkle	Neizteiktas intensīvas dusmas. Cilvēka nespēja pastāvēt par sevi. Kakls ir patiesas brīvības un radošuma centrs. Tāpēc radošuma krīze var atbildēt ar sāpēm kaklā. Slēpta nevēlēšanās mainīties.	Jebkurā brīdī es saku to, kas, manuprāt, ir jāsaka. Es varu viegli sevi aizstāvēt jebkurā situācijā. Radošumā izpaužos brīvi un priecīgi. Es vēlos mainīt savu dzīvi un sevi.
Spiediens (pārspriegums vai citas problēmas)	Zems vai augsts spiediens norāda uz neatrisinātām ilgstošām emocionālām problēmām.	Visas manas problēmas ir pagātnē. Tagad mana dvēsele ir mierā.
Vēders	Ļoti spēcīgu, "dzīvniecisku" šausmu pieredze. Neizskaidrojamas bailes no visa jaunā. Pilnīga cilvēka nespēja vai nevēlēšanās uzņemt jaunas idejas vai domas.	Dzīve man vienmēr sniedz visu veidu atbalstu. Es ļoti viegli "sagremoju" dzīvi, tāpat kā mans vēders sagremo pārtiku. Esmu gatavs (a) jebkurā brīdī uzņemt jaunas idejas vai domas.
Aizcietējums	Nevēlēšanās šķirties no vecajām domām. Spēcīga saikne ar pagātni. smeldzošs.	Es brīvi un pārliecinoši izlaižu dzīves plūsmu caur sevi. Es šķiros no savas pagātnes un viegli ļauju savā dzīvē ienākt visam svaigajam un jaunajam. Es vienmēr pieņemu pasauli, cilvēkus un notikumus tādus, kādi tie ir.
Zobi	Slikti zobi ir cilvēka ilgstoša neizlēmība. Nespēja atpazīt un analizēt savu lēmumu pieņemšanas motīvus.	Es vienmēr pareizi īstenoju visus savus lēmumus. Visi mani lēmumi ir pareizi jebkurā situācijā.
Insults	Akūta vientulības un bezjēdzības sajūta. Atteikšanās no savām vajadzībām citu labā. Dzīvesprieka trūkums	Es vienmēr jūtu savu vajadzību un apkārtējo mīlestību. Es zinu savas patiesās vajadzības un vienmēr apmierinu tās. Es esmu bezrūpības un prieka iemiesojums.
akmeņi	Ilgstoša negatīvu jūtu kopšana pret citiem cilvēkiem (skaudība, agresija, greizsirdība, aizvainojums utt.). Neatrisinātas emocionālas problēmas.	Es mīlu visus cilvēkus, un viņi vienmēr mani mīl. Es viegli atstāju savas problēmas pagātnē.
Klepus	Spēcīgs sausais klepus ir neatvairāma vēlme tikt pamanītam un novērtētam. Pastāvīgs, periodisks klepus ir slēpta kritika pret visiem un visam.	Cilvēki mani mīl un ļoti novērtē, vienmēr par mani rūpējas. Man ir pozitīva attieksme pret cilvēkiem un pasauli sev apkārt.
Zarnas	Zarnas kalpo cilvēkam, lai izvadītu nesagremotas pārtikas atliekas. Tāpēc problēmas ar zarnām nozīmē slēptu nevēlēšanos atbrīvoties no visa nevajadzīgā un novecojušā.	Ļoti viegli un brīvi šķiros no visa nevajadzīgā, ar lielu prieku sveicot visa jaunā ienākšanu.
dzemdes fibroīdi	Nedzimušam bērnam jebkāda iemesla dēļ (aborts, spontāns aborts). Viņa sievietes lomas noraidīšana (māte, saimniece, sieva).	Mans bērns noteikti parādīsies īstajā laikā. Esmu laba sieva, māte un saimniece.
Strazds	Dusmas vai aizvainojums pret savu seksuālo partneri. Attieksme pret seksuālajām attiecībām kā kaut ko zemisku un netīru.	Es pieņemu savu seksuālo partneri ar lielu vēlmi un mīlestību. Labs sekss ar mīļoto cilvēku (ak) – tas ir lieliski!
Iesnas	Pēkšņas iesnas – iekšēja nomākta raudāšana. Attiecībās jūtaties kā upuris.	Es ļauju sev izbaudīt šo dzīvi un izteikt jebkuru no savām izjūtām. Es patiešām mīlu sevi un ļoti to novērtēju.
Aptaukošanās (vispārīgi)	Vēlme palikt bērnam, ko izraisa paaugstināta jutība. Nepieciešamība pēc aizsardzības un bailēm. Slēptas dusmas un spītīgs vēlmes piedot trūkums.	Esmu gatavs būt pieaugušais un uzņemties atbildību par savu dzīvi. Es vienmēr esmu absolūti drošs. Es piedodu visiem, kas mani aizvainoja, es veidoju dzīvi, kas man patīk.
Aptaukošanās augšstilbu augšdaļā	Dusmas uz vecākiem vai spītība.	Es piedodu saviem vecākiem par to, kas notika pagātnē.
Aptaukošanās augšstilbu lejasdaļā	Neizteiktas dusmas uz tēvu.	Es ar prieku piedodu savam tēvam. Tagad mēs abi esam brīvi no aizvainojuma.
Aptaukošanās vēderā	Garīguma un emocionālās aprūpes trūkums ģimenē.	Es garīgi attīstos un vienmēr jūtu par sevi tuvinieku rūpes.
Aptaukošanās rokās	Dusmas vai skumjas par atraidītu mīlestību.	Es ļoti mīlu un mīlu daudz (a).
Aizkuņģa dziedzeris	Manas dzīves lielākā vilšanās.	Mana īstā dzīve ir piepildīta ar prieku un "saldumu".
Caureja	Baiļu pieredze. Kāda vai kaut kā noraidīšana. Vēlme izvairīties no problēmām esošajā situācijā.	Es bezbailīgi eju uz notikumiem. Man nav problēmu pieņemt vai noraidīt. Es dzīvoju absolūtā harmonijā ar pasauli un apkārtējiem cilvēkiem.
nieres	Akūts nieru iekaisums - kritikas, neveiksmes, vilšanās pieredze. Kauns vai negods. Veids, kā reaģēt uz dzīvi, ir kā mazam bērnam.	Manā dzīvē vienmēr notiek tikai tas, kam jānotiek. Visas manas darbības un neatkarīgi lēmumi ir pelnījuši cieņu. Būt pieaugušam ir pilnīgi droši.
Psoriāze	Bailes, ka kāds tevi sāpinās. Pašcieņas zudums. Spēcīgs naids pret savu rīcību. Atteikšanās uzņemties atbildību par jūtām.	Esmu pelnījis, lai pret mani izturētos ar cieņu. Es mīlu, pilnībā pieņemu un vienmēr apstiprinu sevi. Es uzņemos pilnu atbildību par jebkuru no savām jūtām.
Vēži	Dziļa psihotrauma. Vecs neizteikts aizvainojums. Cilvēku aprij skumjas, noslēpumi vai naids. Nederīguma un pamestības sajūta.	Es labprāt un labprāt aizmirstu savu pagātni. Es piedodu visus man nodarītos aizvainojumus un piepildu savu iekšējo pasauli ar patiesu prieku. Esmu absolūti mierīga un piedzīvoju tikai pozitīvas emocijas un sajūtas Es ļoti mīlu sevi un mīlu citus cilvēkus.
Mugura: sāpes apakšējā daļā	Pietiekami naudas trūkums. Bailes no nabadzības.	Es vienmēr saņemu to, kas man vajadzīgs. Tā tas būs mūžīgi.
Mugura: sāpes vidusdaļā	Pastāvīga vainas sajūta par pagātnes notikumiem.	Es viegli aizmirstu savu pagātni un viegli virzos uz priekšu ar lielu mīlestību sirdī.
Mugura: sāpes augšējā daļā	Mīlestības un tuvinieku morālā atbalsta trūkums. Ierobežot jebkādas spontānas mīlestības izpausmes.	Dzīve mani ļoti mīl un vienmēr ir gatava mani atbalstīt. Es izrādu savu mīlestību priecīgi, brīvi un viegli.
Temperatūra	Augsta temperatūra – cilvēku dedzina iekšējās neizteiktas dusmas.	Es priecīgi un mierīgi izsaku visas savas jūtas.
Cistīts	Slēptas bailes un satraukums. Pieķeršanās vecām domām un idejām. Nespēja izteikt savas negatīvās jūtas.	Esmu absolūti drošībā. Es ļoti viegli šķiros no savas pagātnes, sveicot gaidāmās pārmaiņas manā dzīvē. Izsaku visu, ko uzskatu par vajadzīgu izteikt bez mazākajām bailēm un mulsuma.
Kakls	Neelastīgs kakls vienmēr norāda uz spītīgu raksturu un stājas elastības trūkumu. Pēkšņas problēmas kaklā – nevēlēšanās redzēt situāciju cita cilvēka acīm.	Es vienmēr esmu gatavs (a) saprātīgi piekāpties. Es elastīgi izvērtēju esošo problēmu no visām pusēm.
Vairogdziedzeris	Iekšēji tāda sajūta, ka nevari tikt galā ar dzīves ritējumu. Bailes, ka tevi pastāvīgi kaut kas apdraud.	Manas pozitīvās domas palielina manu iekšējo pretestību dzīves sarežģījumiem. Man ir uzticama aizsardzība, kas ir gan manī, gan ārpusē.
Mieži	Spēcīgas dusmas vai dusmas uz kādu vai kaut ko.	es skatos pasaule ar lielu prieku un mīlestību.

Izmantojot šajā slimību tabulā sniegtos pozitīvos apgalvojumus, jūs varat efektīvi atbrīvoties no veselības problēmām, pārskatīt savu attieksmi pret dzīves situācijām un līdz ar to kļūt daudz pārliecinātākam un laimīgākam.