Cosa fare di notte quando tutti dormono. È possibile pulire, lavare i pavimenti di una casa, di un appartamento, portare fuori la spazzatura la sera, di notte e di notte: segni popolari. Perché pulire la casa, portare fuori la spazzatura la sera, la notte, la notte è di cattivo auspicio? Cosa non fare di notte: segni.

Ciao a tutti da Artem Bukanov e Sasha Bogdanova.

Oggi ci siamo posti la domanda: in effetti, ciascuna delle persone, no, no, e anche manca, e questo accade ben più di una o due volte nella vita. E assolutamente tutti in questo momento si pongono la domanda: cosa puoi fare a casa quando sei annoiato?

Pertanto, dovresti risolvere questa situazione e fare scorta di cento modi per dissipare la noia. Solo i bambini in vacanza non si annoiano, ma per noi adulti questo non si trova da nessuna parte.

Allora diamo un'occhiata...

Immediatamente, guardando al futuro, voglio scaricare che alcuni di questi metodi saranno efficaci, alcuni saranno espressi per scherzo, alcuni si adatteranno a tutti, indipendentemente dal sesso e dall'età, altri - una certa categoria di persone. Ma prima le cose principali…

Rimedi banali per il blues

Cosa puoi fare quando sei annoiato a casa: molte persone fanno questa domanda, ma, stranamente, molti di loro rimangono spesso in uno stato di noia, senza fare nulla per cambiare il loro umore.

Ma questo non è il nostro caso! La tua attenzione viene presentata alle opzioni che possono essere utilizzate da tutti e nei casi più comuni:

  • guardare un film
  • cibo delizioso
  • navigare in internet alla ricerca di qualcosa di interessante
  • rimanere bloccato sui social reti (oggi quasi chiunque può farlo)
  • chattare con una persona interessante
  • fare una nuova conoscenza (non vi annoierete insieme)
  • guarda fuori dalla finestra (se hai una visuale adeguata da essa)
  • ricorda i tuoi cari
  • raccogli i tuoi pensieri (forse ci sono affari in sospeso)
  • fai una lista di cose da fare (se ne hai e decidi di sbarazzartene)
  • pianificare gli acquisti necessari
  • guardare le stelle (preferibilmente di notte)
  • ammirare il cielo (questo è già possibile a qualsiasi ora del giorno e con qualsiasi tempo)
  • addormentarsi (in generale, tutti i consigli - consigli)
  • preparatevi un tè/caffè (non è un fatto che dissiperà la noia, ma vi distrarrà un po' e, forse, porterà a pensieri interessanti davanti a una tazza di bevanda calda)
  • leggi il tuo oroscopo
  • ascoltare la musica
  • fare un bagno
  • giocare ai giochi per computer (una cosa, ovviamente, è interessante e crea dipendenza, ma non tutti lo accetteranno / non tutti lo faranno)
  • sedersi accanto al camino (questo non è il cielo e non tutti ce l'hanno)
  • cucinare qualcosa di gustoso e insolito
  • fare sport (per dilettante)
  • invita amici (di cui parleremo più avanti)

Opzioni dell'azienda

Devo dire subito che è altamente desiderabile provare i seguenti punti in un'azienda, perché implicano che hai invitato qualcuno a visitare in anticipo o hai visitato qualcuno tu stesso.

Allora andiamo... cose da fare con gli amici:

  • giochi da tavolo
  • scherzare (anche se puoi farlo da solo)
  • fai dei test interessanti (puoi farlo anche da solo, ma è molto più divertente in compagnia, quindi ti dimenticherai subito della noia)
  • avviare una discussione interessante (sottolineo: INTERESSANTE, e non il percorso di una colluttazione; viviamo ancora in una società civile, giusto?!)

Cosa fare per le ragazze?

In questa parte, forse, offrirò opzioni (anche se, ovviamente, una ragazza al mio posto le offrirebbe molto di più) per le ragazze. Cose da fare da soli o con un amico quando ti annoi:

  • gossip (purtroppo piace a molte ragazze :/)
  • chattare al telefono
  • abbi cura di te (per una settimana ci sono cose da fare, forse ragazze, dopotutto 🙂)
  • girarsi davanti allo specchio
  • frugare nell'armadio

  • prendi una persona cara (preferibilmente il tuo uomo)
  • scappa da lui
  • essere offeso che ho raggiunto
  • scappa di nuovo
  • Fatti un selfie e pubblicalo sui social. reti (o anche più di una)
  • pensa perché annoiato
  • di' a tutti che sei annoiato
  • aspettare…
  • capisci che i veri amici sono pochi
  • ...o nessuno
  • …al tuo posto
  • capisci che hai te
  • smettila di ucciderti
  • ripensare a cosa fare
  • no, avere figli per noia è sconsiderato

È ora di rave!

Ora non parleremo di quel delirio quando sei malato, ma di quando già inizi a soffrire sciocchezze per noia. Quale dei folli pensieri abbiamo come risultato:

  • "giocare alla schizofrenia"
  • batti i vicini sul muro (e aspetta che qualcuno ti colpisca... in testa)
  • inventa il tuo universo
  • ascolta l'orologio (a la degrado in pieno svolgimento)
  • imposta il silenzio

  • fai una risata malvagia
  • chiudi la bocca con la mano
  • sorridi male
  • guardare indietro
  • ridere di nuovo ad alta voce
  • ripetere fino a stancarsi
  • essere di nuovo triste
  • non dimenticare di conquistare il mondo

Per nature straordinarie

In questa sezione, ho riempito di consigli per persone di natura intellettuale, creativa, raffinata, persone pulite e tutti gli altri che non siedono sul prete in modo uniforme. Ecco cosa è successo:

  • leggere un libro
  • inizia a disegnare qualcosa
  • suona uno strumento musicale
  • riprendere il ricamo
  • modellazione
  • danza
  • pensa a qualcosa di importante per te
  • fantasticare (sognare)

  • fare progetti per il futuro
  • pulire la casa
  • leggi le notizie
  • guarda gli spettacoli di scienza
  • riordinare la stanza
  • pulisci le scarpe
  • lavare i piatti (nel caso ci fosse qualcosa)
  • sistemare i vestiti
  • pensa alla tua vita
  • leggere di altri paesi
  • prendi un'enciclopedia (hanno sempre qualcosa di interessante per qualsiasi età)
  • pensare in grande
  • riflettere sull'essenza della vita
  • prega (ma cosa? E questo ha un posto tra i credenti)
  • inizia a fare qualcosa
  • fare il ricamo
  • prova qualcosa
  • origami
  • fare una pulizia generale
  • cantare
  • riordinare la stanza

Un tesoro di prospettive a lungo termine

Infine, vorrei citare alcune cose che mirano a creare attività a lungo termine con un certo risultato in futuro.

Non dirò che ti tirerà su di morale, ma porterà sicuramente notevoli benefici. È molto adatto a chi si annoia spesso, ma non si preoccupa di usare il proprio tempo nel modo più produttivo:

  • includere una serie interessante (l'unica "non molto utile", ma a lungo termine tra queste voci)
  • cerca un nuovo hobby
  • prenditi cura della tua educazione
  • avere un sogno (che poi diventerà un obiettivo)
  • fissa un obiettivo per te stesso (a condizione che inizi a muoverti verso di esso)
  • riprendere a scrivere
  • inizia a scrivere nel diario (da non confondere con la scrittura)
  • prendere in considerazione la possibilità di cambiare attività (se ti senti come se non stessi facendo il tuo lavoro)
  • cercare una nuova fonte di reddito (mai superfluo)
  • fare un salvadanaio ()

Bene, qualcosa del genere. Non esatti se alcuni dei metodi fossero troppo deliranti. Tuttavia, vorrei conoscere le tue opzioni nei commenti.

E noi - Sasha e Artem - ti salutiamo non per molto. A presto!

In questo articolo, analizzeremo i segni sulla pulizia e solo i segni su ciò che puoi e non puoi fare di notte.

Ogni momento della giornata porta la propria energia e forza, ogni ora ha il suo scopo e, se la usi correttamente, puoi aggirare varie situazioni negative e non creare problemi a te stesso. Si crede che il giorno sia un momento di luce e di bontà, ma la notte è l'inizio del misticismo e del pericolo. Pertanto, molte cose non possono essere fatte subito dopo il tramonto. Compreso la pulizia della casa. In questo articolo parleremo del tema delle pulizie di casa la sera.

È possibile pulire, lavare i pavimenti di una casa, di un appartamento di sera, di notte e di notte: segni popolari

Naturalmente, l'interpretazione di questo segno è diversa, perché. questo segno si tramanda di generazione in generazione e ogni hostess interpreta il segno a modo suo. Alcuni credono che lavando i pavimenti di notte si possa "lavare" la felicità e il benessere della famiglia in questo modo.

Lavare i pavimenti di notte e la sera richiede spiriti maligni, che attirano una serie di problemi. Può essere come una malattia di uno dei membri della famiglia, problemi finanziari, nonché litigi e una rottura con una persona cara. Soprattutto possono sorgere litigi a livello familiare.

Il giorno trasporta energia positiva, quindi le cose devono essere fatte a quest'ora del giorno. La notte, d'altra parte, può influire negativamente su qualsiasi azione, e da allora. lo straccio è l'ultimo passaggio della pulizia, è meglio farlo durante il giorno. Se porti fuori la spazzatura di notte o ne pulisci la casa, tutto il tuo benessere può cadere nelle "mani sbagliate".

Ci sono molti segni popolari associati specificamente al lavaggio dei pavimenti, ad esempio:

  • Non puoi lavare o spazzare i pavimenti "sulla strada" quando uno dei tuoi parenti fa un lungo viaggio. Questo segno è valido fino a quando questa persona non arriva al punto designato. Secondo questo segno, è possibile in questo modo portare il fatto che il viaggiatore non raggiungerà il posto giusto.
  • È impossibile spazzare la spazzatura dalla casa oltre la soglia, perché. puoi spazzare via tutto il benessere e la felicità da casa tua.
  • Se vuoi che i tuoi ospiti abbiano buona impressione su di te, e lasciato per molto tempo, subito dopo che se ne sono andati, non è necessario lavare o spazzare i pavimenti.
  • Al contrario, se un ospite indesiderato o il tuo nemico sono venuti a casa, allora vale la pena uscire subito dopo il primo arrivo e, soprattutto, "spazzare via" il negativo che questa persona ha portato.
  • Per mantenere la prosperità in una casa o in un appartamento, non è necessario spazzare con scope diverse o lavare il pavimento con mozzi diversi.
  • Dopo la morte di una persona, non è necessario lavare o spazzare il pavimento della tua casa, almeno 9 giorni. Questo è considerato come mandare una persona in viaggio.
  • È considerato un peccato pulire i pavimenti, spazzare o lavare se lo fai in una grande festa in chiesa, come l'Annunciazione o il giorno di Fedorin.

IMPORTANTE: Anticamente si credeva che pulire la casa la sera e la notte fosse un'attrazione per la casa della povertà e della povertà. Di giorno, felicità e prosperità arrivano al posto dello spazio pulito, ma dopo il tramonto questo posto è pieno di spiriti maligni. Inoltre, non puoi portare spazzatura o dare qualcosa di notte, soprattutto pane e sale, perché questi sono simboli di prosperità e gentilezza. Se sopporti questi prodotti, puoi incorrere nella povertà.

Ci sono molti segni interessanti relativo alla casa o abitazione in cui vivi. Ad esempio, non puoi vendicarti o lavare i pavimenti non verso la soglia, ma lontano da essa. Questo porta l'indipendenza finanziaria a casa tua. Non iniziare la pulizia a umido di domenica. Ciò significa che il denaro non si troverà in casa ed è considerato un peccato.

Le nostre bisnonne credevano che se lavi il pavimento di notte attirerai sfortuna, perderai amore e denaro. Nonostante sia il 21° secolo, molti di questi segni influiscono effettivamente sulla nostra vita, in molti modi non capiamo nemmeno quale sia il motivo per cui abbiamo un periodo sfavorevole, ad esempio un calo del reddito o litigi con parenti e amici. . Tutto ciò che facciamo influisce in qualche modo sulla nostra vita quotidiana.



Naturalmente, è considerata sfortuna lasciare una casa sporca durante la notte. Questo significa mancanza di rispetto per il brownie. Di notte, devi avere tempo per lavare i piatti, portare fuori la spazzatura e lavare o spazzare il pavimento. Quindi in una casa del genere non regneranno solo la pulizia e l'ordine, ma i proprietari avranno sempre soldi e vivranno in piena comprensione e armonia.

Una famiglia che "rispetta il brownie" eviterà i problemi e l'energia favorevole riempirà lo spazio domestico. Ma se fai arrabbiare il brownie, può giocare brutti scherzi e portare dolore e persino malattie in casa. Pulire di notte è considerato un cattivo presagio, i nostri antenati consideravano anche il processo di spazzare o lavare i pavimenti come una sorta di rituale per richiamare forze ed energia impure. Sta a te credere o meno in tali segni, ma tali, a volte anche stupide, superstizioni portano diversità e un pezzo di fede nelle nostre vite che ci è pervenuto fin dai tempi antichi.

Perché portare fuori la spazzatura di notte è di cattivo auspicio?

Tutte le credenze, le superstizioni sono arrivate a noi attraverso il secolo con ogni generazione. I nostri antenati legavano i presagi a una varietà di azioni, cambiamenti climatici e persino alle più piccole faccende domestiche. Ci sono una serie di suggerimenti che possono proteggere una persona dai danni.

  • Il segno più comune che tutti conoscono è perché non puoi portare fuori la spazzatura di notte? Si ritiene che in questo modo una persona possa sopportare il benessere finanziario insieme alla spazzatura, che promette continui problemi finanziari.
  • Naturalmente, se la casa è sporca e c'è molta spazzatura, il brownie sarà sicuramente arrabbiato e potrebbe mostrare la sua insoddisfazione con vari trucchi sporchi. Le cose possono scomparire, si possono osservare piccoli litigi in famiglia o uno dei membri della famiglia può avere un deterioramento della salute.
  • Questo segno è molto antico, perché. le persone credevano rispettivamente nell'esistenza dell'erba e della magia. Si credeva che streghe, stregoni e ogni sorta di forze oscure potessero uscire solo di notte. Possono influenzare una persona solo con l'aiuto di cose che gli appartengono questa persona, quindi portare fuori la spazzatura dopo il tramonto è pericoloso. Dopotutto, una strega potrebbe prendere qualcosa dalla tua spazzatura e causare danni o evocare una malattia. Soprattutto se ci sono unghie o capelli tagliati nella spazzatura. Ecco un altro segno che ci è giunto fin dai tempi antichi.
  • Inoltre, molti bisnonni credevano che la spazzatura simboleggiasse i "rifiuti della capanna", cioè non si può togliere il benessere e la comprensione della famiglia dalle abitazioni.
  • Alcuni credono che lasciare parte della spazzatura sia necessario per il tuo biscotto in modo che possa mangiare. Certo, è difficile da credere, ma sorprendentemente ci sono molti sostenitori di questa teoria. Inoltre, c'è una teoria secondo cui, al contrario, se c'è spazzatura in casa, il tuo brownie potrebbe essere offeso dai proprietari negligenti e uscire di casa per molto tempo.
  • Se credi nel Feng Shui, pulire la tua casa dai resti del passato è un rituale necessario. Lo spazio vuoto si riempie di una nuova energia di vita. Ma non dovresti farlo né di sera né di notte, perché lo spazio che liberi è pieno di energia negativa e si crede che una persona porti fuori i suoi soldi insieme alla spazzatura.

Questo segno vale anche per coloro che credono negli spiriti. Quando porti fuori la spazzatura dopo il tramonto, in questo modo gli spiriti maligni attaccano la casa e, se durante il giorno, quelli buoni. Ma se lasci un secchio pieno di spazzatura e cibo avanzato durante la notte, gli spiriti che custodiscono la casa potrebbero essere offesi e andarsene.



Alcuni altri racconti popolari sulla spazzatura:

  • In precedenza, quando cambiavano casa, portavano con sé la spazzatura. Ciò è stato fatto in modo che il benessere, che era l'ex abitazione, rimanesse in quello nuovo. Se c'erano problemi e incomprensioni in casa, la spazzatura veniva gettata vicino alla casa. Ma solo di giorno e con molta attenzione in modo che nessuno possa danneggiarlo.
  • Durante le vacanze in chiesa, la spazzatura non veniva smaltita. Ciò è dovuto al fatto che in quei giorni le persone dedicavano tutto il loro tempo libero alle preghiere.
  • Mescolare i rifiuti domestici con il cibo - a una perdita monetaria. Ma questo non è più un segno, ma solo un metodo per salvare, perché le persone tenevano gli animali e se butti via tutto il cibo avanzato, allora devi comprare il cibo per loro separatamente.

Ci sono varie situazioni in cui è urgente portare fuori la spazzatura di casa la sera. Allo stesso tempo, non vuoi portare via tutto il benessere e la bontà della casa insieme ai rifiuti, devi dire queste parole quando porti fuori la spazzatura: “Porto fuori dalla casa tutto ciò che non è necessario , ma lascio prosperità e felicità”.

Naturalmente, ci sono versioni moderne di un segno così semplice:

  • Se porti fuori la spazzatura la sera, puoi entrare in situazioni spiacevoli.
  • Vicino ai bidoni della spazzatura in città ci sono molti animali che potrebbero non essere sempre amichevoli con le persone, soprattutto se hanno molta fame
  • Lungo la strada, puoi incontrare amici e non completare tutte le faccende domestiche che hai pianificato.
  • Spesso, la spazzatura viene portata via nei vestiti indossati a casa, se fuori fa freddo, puoi semplicemente prendere un raffreddore e ammalarti.

In effetti, molti segni oggi non sono del tutto chiari, ma milioni di persone ci credono da più di un secolo. Come relazionarsi con i segni è affare di tutti, ma se parti dall'esperienza dei nostri antenati, allora dovresti pensare alla veridicità delle superstizioni.

Cosa non fare di notte: segni

I nostri antenati dei tempi antichi si distinguevano per un'attenzione e un'osservazione speciali, sapevano leggere di più segni diversi destino e credeva nella magia e nella stregoneria. Ognuno ha cercato in vari modi di proteggere la sua famiglia e la sua casa dagli spiriti maligni e impatto negativo forze oscure. Naturalmente, la maggior parte dei segni sembra stupida, ma se guardi dall'altra parte, prima le famiglie erano molto più forti e le persone erano fedeli e disciplinate.

Ad oggi, alcune di queste superstizioni sono tramandate nel corso dei secoli e delle generazioni e molti amano ancora oggi credono in esse. Esiste un numero enorme di segni, suggerimenti e superstizioni diversi, ma i più comuni sono quelli associati di notte. Ciò è dovuto al fatto che è dopo il tramonto che tutte le streghe, gli stregoni, gli spiriti maligni, ecc. escono in strada. L'oscurità è sempre stata associata al misticismo e ai segreti, di cui le persone avevano molta paura.

Quindi, cosa non fare di notte:

  • Il primo è portare fuori la spazzatura e pulire o spazzare i pavimenti come descritto sopra.
  • Lascia i coltelli affilati sul tavolo. Quest'arma può essere usata dalla forza oscura. E si credeva che in questo modo si potesse invocare una terribile malattia.
  • I problemi nella vita intima possono iniziare in un uomo che si è rasato o tagliato i capelli dopo il tramonto
  • Dare denaro o prestare: promette instabilità finanziaria e perdita di fondi
  • Il brownie si offenderà e causerà problemi se lasci i piatti sporchi durante la notte. Il brownie dovrebbe essere trattato con rispetto, cercare di non imprecare e non litigare in casa, mantenere la pulizia e l'ordine. Dopotutto, il brownie può lasciare proprietari negligenti o fare brutti scherzi
  • Non puoi guardarti allo specchio. In precedenza, le persone credevano che uno specchio fosse una porta su un altro mondo, quindi guardarlo dopo il tramonto può causare ospiti indesiderati. Ci sono molti segni collegati allo specchio. Anche gli antenati credevano che se una ragazza si guarda spesso allo specchio, invecchierà rapidamente.


  • Nulla dovrebbe essere dato attraverso la soglia, soprattutto la sera. Se porti qualcosa fuori casa di notte, ciò comporta perdite ancora maggiori. Ma questo segno vale anche per il giorno e risale a molto tempo fa. Dopotutto, gli antenati tenevano le ceneri dei loro parenti proprio sulla soglia, quindi non c'è bisogno di disturbarli ancora una volta, questo può far arrabbiare gli spiriti. Inoltre, non puoi sederti sulla soglia: questa è una manifestazione di mancanza di rispetto per i morti
  • Se sei andato sul lungomare serale, non puoi assolutamente raccogliere nulla all'incrocio. Non è desiderabile farlo durante il giorno, ma soprattutto di notte. In questo modo, le streghe possono dare via i loro problemi o causare danni, che una persona può raccogliere quasi per caso.
  • Prima di andare a letto, la sera è meglio togliersi la biancheria intima, che si asciuga. Si ritiene che la biancheria intima attiri e assorba l'energia negativa.
  • Nella stanza in cui dormi, non dovresti mettere varie piante di vampiri (Montera). Non riesci a dormire e ad alzarti stanco e insoddisfatto
  • Non puoi fare promesse e giuramenti prima del tramonto. Saranno impossibili da completare.
  • Nuotare di notte negli stagni è indesiderabile, perché in questo momento l'acqua e le sirene si svegliano, il che può causare incidenti
  • Non puoi fare il bagno nello stabilimento balneare, dopo il tramonto, i diavoli appaiono lì
  • Bussare alla finestra della stanza di notte - questo fa presagire guai
  • Se una persona si sveglia ogni notte esattamente alle 3 in punto, significa che qualcuno lo sta evocando
  • Lasciare soldi sul tavolo la sera è povertà
  • Non puoi lavorare a maglia di notte: fa piacere ai diavoli
  • Incontra un ragno la sera - per il fastidio e le preoccupazioni
  • Non lasciare gli avanzi di cibo sul tavolo: questo attira i diavoli e possono finirlo
  • I gatti sentono gli spiriti, se inizia a sibilare di notte, significa che vede gli spiriti maligni
  • Rompi qualcosa di notte - aspettati cattive notizie
  • Se l'icona cade dopo il tramonto, aspettati problemi
  • Di notte, è meglio non toccare i soldi, non contare, non cambiare, non prestare - quindi smetteranno di essere trovati

Esistono molti segni per avvertire una persona di un disastro imminente, ma ci sono anche piacevoli superstizioni che si verificano di notte, ad esempio:

  • Se il gatto ha partorito di notte, aspettati cambiamenti favorevoli, questo promette buone notizie e profitti
  • Il suono di un grillo significa che una ricchezza inaspettata "cadrà" su di te.
  • In una nuova casa, devi portare un gallo nero la prima notte e un gatto nero la seconda. Allora la famiglia vivrà felice e prospera
  • Di notte, devi lasciare i soldi sotto lo specchio, quindi li troverai sempre in casa.

Segni e superstizioni, in cui i nostri antenati credevano e seguivano, sono ambigui, come un oroscopo e una predizione del futuro. La maggior parte delle persone segue le tradizioni e crede in tali predizioni dell'universo, mentre altri considerano categoricamente tali segni come una completa sciocchezza. Credere o no dipende da ciascuno, ma se ti fa comodo e ti aiuta nella vita, allora perché non seguire i consigli dei nostri antenati, giunti ai nostri tempi sotto forma di superstizioni e segni.



Ma se i segni contribuiscono al tuo cattivo umore e ti spaventano in una certa misura, allora è meglio prendere la posizione di Tommaso il non credente. Ma il più delle volte, noi stessi programmiamo il nostro pensiero, che porta a determinate conseguenze. La cosa principale è non andare troppo lontano e trattare le superstizioni buon senso, per preoccuparsi meno delle varie piccole cose, perché ci vorrà molto, quindi è meglio credere solo a chi ha carattere positivo e dimentica i cattivi.

Nonostante la prescrizione di molte superstizioni, questo argomento è rilevante fino ad oggi. Molte celebrità usano vari talismani, credono nella predizione del futuro ed è così che spiegano la loro fortuna nella vita. Naturalmente, per spiegare molti segni, si può partire dalle conoscenze minime di chimica, fisica e altre scienze. Pertanto, molti scienziati sono oppositori di tali segni.

Video: Cosa non fare la sera: segni e superstizioni

Cosa fare di notte quando ci si annoia?

    • Rispondi alle domande di BV
    • Leggi un libro interessante (o viceversa, terribilmente noioso, poi ti addormenterai e farai sogni vividi)
    • Guarda un film emozionante
    • Gioca con il tuo animale domestico (se disponibile)
    • Comunicare nei social network
    • Giochi per computer, varie applicazioni
    • Ascolta la musica (solo non ad alto volume, per non ascoltare la melodia ritmica dei vicini che prendono a pugni la tua porta in seguito)
    • Trova un nuovo hobby e dedicaci questo tempo
    • Impegnarsi nell'apprendimento di una lingua straniera

    E questo non è affatto un elenco esaustivo.

    • La notte è molto favorevole all'attività mentale e, quindi, questo è un ottimo momento per diventare creativi, imparare qualcosa di nuovo. Perché non disegnare, scrivere poesie o iniziare a padroneggiare la digitazione tattile? Ci sono abbastanza opzioni e abbastanza per molte notti.

    Se mi annoio di notte, allora vado a Grande domanda e rispondi alle domande.

    Mi ci vuole molta energia per rispondere, quindi dopo 5-6 domande mi addormento per la stanchezza.

    Se non ho la forza di stampare, ma voglio fare qualcosa, leggo libri solo se inizio a leggere, non mi addormento fino a quando non ho finito di leggere, quindi a volte non vado a letto prima delle 2- 3 del mattino, a volte non vado a letto affatto)

    A volte guardo ancora film o cartoni animati, serie o anime. Oppure ascolto musica.

    Se non ho abbastanza comunicazione, corrispondo con gli amici, anche loro spesso non dormono la notte.

    Personalmente, non ci penso quando mia moglie è a casa. fare l'amore. ma quando non ci sono idee diverse qui, rimango in rete. e ascolto musica. e gioco al contatore. Mi piace anche andare in macchina in giro per la città di notte

    Ne ho sempre alcuni per ogni evenienza. giochi interessanti nel computer.

    Sì, ci sono molte opzioni, a seconda del gusto e del colore, come si suol dire. Può essere qualsiasi cosa, la cosa principale è che non disturbi nessuno con questo. Durante la notte, puoi fare le pulizie e mettere in ordine le cose in casa, e così per il tempo libero, fare qualcosa, leggere, disegnare, ricamare, lavorare a maglia, scrivere poesie e simili. Anche Internet non è stato cancellato, chat, social network. reti, cercare informazioni interessanti e necessarie, puoi anche imparare lingue online, divertenti, eccitanti e utili. Alla fine, puoi fare qualcosa in cucina, cuocere una torta deliziosa, per la quale non c'era mai abbastanza tempo durante la giornata, o qualsiasi altro piatto gustoso, e poi divertirai te stesso e i tuoi cari con gioia.

    Di notte è tranquillo e nulla ti impedirà di concentrarti sui tuoi pensieri. Questa è un'ottima opportunità per introspezione.

    La vita moderna è frenetica. Spesso non c'è tempo per fermarsi a pensare perché prendo determinate decisioni, cosa mi guida, quali sono le mie motivazioni. Si scopre che una persona non ha molta familiarità con se stessa. Di notte, è solo che puoi scavare nella tua mente.

    È possibile e non così globalmente affrontare questo problema. Basta analizzare gli eventi del giorno passato.

    Tonnellate di opzioni-

    1. Sei annoiato ma loro non lo sono: vai da loro e non ti annoierai neanche tu.

    2. Sei annoiato e loro dormono, svegliati e non ti annoierai, ma soffri molto.

    3. Di notte, fallo e basta, è desiderabile dormire, è chiaro che uno è annoiato, risolvi il tuo problema, ma solo durante il giorno.

    Se ti annoi di notte, devi svegliare l'altra metà (se ne hai una) e dire o mostrare quanto ami. Ci sono, ovviamente, due opzioni, ma nel peggiore dei casi puoi sempre sederti al computer e fare ciò che ami.

    Penso di provare a dormire. fai un bagno rilassante. bevi il tè con l'erba madre e sdraiati, cerca di non pensare a nulla. oppure immaginati in vacanza alle Maldive. in ogni caso, è meglio non favorire l'insonnia.

Meditazione

Prendi una posizione comoda. Lascia che i pensieri scorrano naturalmente: non cercare di concentrarti o ignorare nulla. Tutto ciò che ti ha riempito durante il giorno dovrebbe essere lasciato nel passato.

La meditazione serale aiuterà ad "azzerare" la mente e ad entrare nel giorno a venire aprendosi a una nuova esperienza.

Coprifuoco

La luce è associata alla produzione di melatonina e cortisolo. Si fa buio - il livello di melatonina aumenta. Questo ci permette di riposarci bene. È l'alba e il livello di cortisolo aumenta: il corpo è pronto per i risultati. Almeno così intendeva la natura. Ma nel 21° secolo, le persone guardano gli schermi di laptop, tablet e smartphone prima di andare a letto. Perché questo è dannoso, leggi in dettaglio al link sottostante.

Questo è uno dei motivi per cui dovresti avere un "coprifuoco" prima di andare a letto. Nessun gadget! Un altro motivo è che il rumore digitale riduce anche la qualità del sonno.

Invia i tuoi dispositivi in ​​modalità aereo di notte. Allora la tua tranquillità e il tuo sonno non saranno disturbati da una notifica relativa a un commento su una foto, o da un'altra newsletter via email, o da un SMS con una super offerta della banca (perché te li mandano di notte?).

Impostazioni

Prima di andare a letto, la mente non è meno sensibile alle informazioni che al mattino. Pertanto, la sera è un ottimo momento per le impostazioni personali.

Usa affermazioni positive:

  • stimolare la fiducia in se stessi;
  • prepararti per il successo;
  • astratto dalle opinioni degli altri;
  • concentrati sui tuoi obiettivi;
  • motivarti a lavorare sodo e così via.

È importante comporre correttamente un'affermazione e pronunciarla ad alta voce (preferibilmente davanti a uno specchio). Un simile auto-allenamento notturno può distruggere gli stereotipi interni accumulati nel corso degli anni.

Un diario

Tenere un diario personale non è un capriccio di un grafomane. Gli psicologi affermano che esprimendo sentimenti e pensieri su carta o elettronicamente, rendiamo la vita più consapevole. A volte una voce di diario ti consente di rivelare e risolvere problemi che erano nascosti nel profondo del subconscio.

La sera è il momento perfetto per “parlare” con il diario. Sugli eventi del giorno passato, su ciò che ti ha sconvolto o soddisfatto oggi, sulle persone con cui hai comunicato, su te stesso, su come eri.

Pianificazione

Fare un programma per il giorno la sera prima:

  • fa risparmiare tempo (non c'è bisogno di tagliarlo al mattino);
  • si mobilita (svegliato, sai già cosa fare).

I metodi di pianificazione sono individuali. Se non hai ancora sviluppato il tuo, leggi i seguenti articoli.

Ma la regola generale è questa: annota tutti i compiti e poi ordinali per importanza e urgenza.

Priorità

Questo rituale segue dal precedente. Una volta che hai la tua lista di cose da fare, devi dare la priorità. Scegli i tre compiti più importanti. Dovrebbero concentrarsi sul raggiungimento del tuo obiettivo e aiutarti a progredire.

Successivamente, suddividi queste tre attività in sottoattività più piccole. Numerali: n. 1 - fai prima delle 23, n. 2 - fai subito dopo il n. 1, n. 3 - fai durante il pranzo e così via.

In alternativa, prova anche l'approccio 1-3-5. Forse ti sta meglio.

In ogni caso, riceverai un piano d'azione dettagliato per il giorno successivo e questo, a sua volta, motiva. Dopotutto, quando tutto è sugli scaffali, è più facile lavorare, no?

Gratitudine

Si consiglia di eseguire questo rituale mentre si è già a letto. Chiudi gli occhi e pensa a chi o cosa e per cosa sei grato nel giorno che passa. Dì grazie a un collega che ti è venuto a prendere mentre andavi al lavoro; o la cameriera che ti ha servito velocemente; o un coniuge che era solo lì e sostenuto; o a te stesso...

Dal punto di vista della psicologia positiva, la gratitudine è un'emozione positiva che non solo rafforza relazioni interpersonali ma anche molto motivante. Addormentandoti con pensieri di bene, ti prepari a continuare la catena del bene domani.

superare cattive abitudini solo oggi, non domani.

Confucio

Hai dei rituali serali?
Dicci nei commenti cosa fai prima di andare a letto.

Cosa fare quando non c'è niente da fare? Cosa fare con te stesso qui e ora, quando tutto libri interessanti letto, siti visitati, tanti film, ma non c'è ancora niente da vedere, non c'è nessuno da chiamare, così come tutti i giocattoli sono stati completati?

1. Ricorda la tua infanzia e costruisci un forte (tenda, nido) con divani (e altri) cuscini e coperte, barricati lì con un libro, o almeno fai pagare una tassa per passare attraverso le "tue terre" con dolci, consigli interessanti di passatempo o promesse di andare a grigliate in campagna.

2. Prendi una macchina fotografica o almeno uno smartphone e vai a fingere di essere un fotografo professionista: insegui gli insetti, prova a isolare un ramo da un cespuglio rigoglioso e fotografalo come se fosse almeno un capolavoro di scultura, prova a catturare scatti divertenti di giovinezza allegra e attiva in un luogo affollato o cani in un'area pedonale, ecc. Sappiamo che hai sempre voluto cimentarti in questo!

3. Per le ragazze: prenditi garantiti abiti superflui, ritagli di stoffa, magari riviste di moda per ispirarti (finalmente vai su Internet), e liberati: prova a fare un capo trendy con un capo usa e getta, senza limitarti a usando forbici, altri vestiti simili, paillettes, perline, ecc., ecc.

4. Infine, metti in ordine negli album le foto della scorsa estate o le foto di famiglia di tanto tempo fa.

5. Esercitati a mescolare e inventare cocktail alcolici e analcolici, a seconda della tua età. Freddo e caldo. Compreso con i tuoi succhi appena spremuti. Internet ti aiuterà.

6. Prova qualcosa che non hai mai fatto prima: scrivi una storia o una poesia, una canzone con un tema famoso, prova a cucinare con ingredienti alcolici, fai braccio di ferro con un amico, gioca a Go, insegna al tuo cane nuovi trucchi o filastrocche, costruisci un labirinto per te un topo o un criceto, inventati lo scenario della festa più bella del mondo (ci sarà ancora l'occasione per realizzarlo!), esci, prova a dare fuoco alla carta con una lente d'ingrandimento, eccetera.

7. Porta le tue amiche in centro a guardare le vetrine nei negozi di lusso in cerca di ispirazione e idee per i tuoi acquisti in negozi più convenienti.

8. Invita le persone che conosci (fai amicizia anche tu) a un pigiama party e guarda insieme i film dell'orrore (davvero un legame!).

9. Sperimenta i prodotti di bellezza fatti in casa, divertiti ad usarli in seguito su te stesso: dalle bombe da bagno con petali secchi e/o glitter a scrub e maschere.

10. Conosci i tuoi vicini: invitali per un tè o qualcosa di più forte, chiedi loro di insegnarti qualcosa se i vicini hanno tempo libero e alcuni talenti che ti interessano. Se vivi in ​​una casa accogliente, organizza un ballo serale, invitando tutti fuori e mettendo gli altoparlanti sul davanzale.

11. Comprendi la tua playlist o i tuoi CD. Trova un posto dove ci sono selezioni di musica secondo determinati criteri (a proposito, sugli stessi tracker, da dove non è affatto illegale scaricare qualcosa, basta concentrarsi sulle loro selezioni vincenti), scoprire nuova musica, crea playlist per diversi stati d'animo e casi. Compreso registrare un disco chiamato "The Soundtrack of My Life".

12. Fai una festa della pancia: ordina una buona pizza ogni tanto, compra birra, gamberetti, patatine e dolci e sdraiati sul divano davanti alla TV.

13. E di nuovo cadere nell'infanzia per un po ': versaci un bagno e lanciaci dentro le barche (carta, guscio di noce o radiocomandato), bolla(sdraiato in acqua) o pescare con i magneti.

14. Andare a pescare in campagna per un giorno.

15. Leggi, ma non solo un libro, ma un libro basato sul tuo film preferito o su cui è stato girato il tuo film preferito.

16. Inizia un diario e tienilo per tutta l'estate ogni giorno in modo che la prossima estate valuterai le tue opinioni sulla vita e le gioie di un anno fa.

17. Crea un collage a parete delle tue foto preferite che ti delizieranno per almeno qualche anno. Compreso può essere fatto su una scheda di memoria.

18. Prova a disegnare un autoritratto. Oppure fai delle facce, togliti tutto e pubblicane un sacco sul tuo blog e poi leggi i commenti.

19. Prepara un pranzo sperimentale super personalizzato "da quello che c'è nel frigo". Ad esempio, una torta con pollo, patatine fritte e arance.

20. Vai al parco per svolgere le tue solite attività: leggere, chattare su un forum o sui social network tramite un tablet, scrivere, disegnare, ecc. Puoi fare lo stesso su un'altalena.

21. Acquista kit per giovani sperimentatori (crescere cristalli, creare meccanismi a catena, ecc.) o trova qualcosa di simile su Internet e scopri in te stesso l'aspirante scienziato.

22. Ricolora una noiosa t-shirt bianca, una sciarpa, dei lacci o delle lenzuola bianche in un "bollire" psichedelico-hippie multicolore.

23. Prepara un gelato dolce al succo naturale con pezzi di frutta.

24. Digita nel motore di ricerca il nome del tuo argomento preferito (dalle nuove tecnologie ai delfini) e leggi tutto ciò che è interessante sull'argomento.

Per altre 25 idee, consulta la seconda parte dell'articolo “Come tenerti occupato quando non c'è niente da fare? 50 intrattenimenti per 2-6 ore, parte 2.