Pubblichiamo un elenco di tecniche psicologiche, confermate dalla pratica. Forse alcuni di loro assomigliano alla manipolazione ... Tuttavia, queste stesse tecniche possono essere utilizzate per comunicare con te e chiunque venga avvisato è armato!

1. All'inizio di una conoscenza, presta attenzione al colore degli occhi di uno dei presenti. Lascia che queste informazioni non ti siano utili (a meno che, ovviamente, non gli dedichi poesie). Ma questa tecnica aiuta a ottenere un contatto visivo ottimale, mostrando ai tuoi interlocutori la tua cordialità e fiducia in se stessi.

2. Le persone ricordano meglio cosa è successo all'inizio e alla fine della giornata e tutto ciò che accade nel mezzo è percepito come sfocato. Pertanto, quando pianifichi un colloquio, cerca di essere il primo o l'ultimo nella lista dei candidati.

3. La posizione dei piedi delle persone che partecipano a una conversazione può rivelare le loro emozioni nascoste. Ad esempio, se ti avvicini a due conoscenti e loro si rivolgono a te solo con il corpo, mantenendo la posizione dei piedi, chiaramente non sono disposti verso di te. Allo stesso modo, le punte delle scarpe o degli stivali dell'interlocutore girati dall'altra parte indicano che vuole andarsene il prima possibile.

4. Quando un gruppo di persone scoppia a ridere, tutti istintivamente lanciano un'occhiata a quella che gli piace di più. A proposito, questo è un ottimo modo per calcolare i romanzi d'ufficio.

5. Se vuoi ottenere una risposta onesta a una domanda, e l'interlocutore si sottrae, fai una pausa, come fanno gli psicoterapeuti qualificati. Resta in silenzio per un po', continuando a guardare negli occhi l'interlocutore. Di norma, una persona si imbarazza e cerca di riempire una pausa.

6. Se ritieni che il tuo capo si stia preparando a darti un passaggio, siediti proprio accanto a lui. La tua vicinanza abbasserà il suo livello di aggressività e potrai farla franca.

7. Se chiedi alle persone piccoli favori, iniziano a piacerti. Tale meccanismo psicologico: apprezziamo di più coloro che sono stati assistiti almeno una volta.

8. Cerca di ricordare il nome della persona quando ti incontri per la prima volta e usalo nelle comunicazioni successive. Questo lo posizionerà verso di te.

9. Il riflesso discreto dei gesti di altre persone contribuisce a creare fiducia. L'importante è non esagerare.

10. Facendoti strada tra la folla, cerca di guardare gli spazi vuoti tra le persone e non se stessi. Costringe le persone a farsi da parte davanti a te.

11. Un appuntamento adrenalinico, come un giro sulle montagne russe, guardare un film dell'orrore o volare insieme in aereo, stimola i centri di eccitazione nel cervello e ti avvicina all'oggetto della tua passione.

12. Cerca di non iniziare le frasi con "Penso" e "Penso". Questo è ovvio nel tuo discorso, ma mostra a volte un'incertezza inutile.

14. Per le persone, la propria immagine di sé è importante. Cerca di capire come gli altri vedono se stessi ai loro occhi.

15. Se il tuo lavoro è il servizio clienti, metti uno specchio dietro di te. Ciò consentirà alle persone in fila di essere meno annoiate e arrabbiate per questo.

16. Stai uscendo con qualcuno che vuoi che ti piaccia? Quindi, nel modo più luminoso ed emotivo possibile, dimostra la gioia di incontrarlo. Questo lo farà godere di te quasi altrettanto intensamente la prossima volta.

Ogni persona è coinvolta in un qualche tipo di relazione, sia in famiglia, con gli amici, al lavoro, con un fidanzato (fidanzata), marito (moglie) e così via.

L'uomo è un essere sociale e senza relazioni nella società la vita è impossibile, salvo rari eremiti che hanno abbandonato le relazioni sociali per comprendere e sviluppare le relazioni con Dio. Ma ora non si tratta di questo.

Considereremo una persona comune che vive nella società, comunica con le persone e vuole migliorare la propria vita. Il nostro stato interiore, il successo nella vita e il benessere dipendono da quanto sono buone le nostre relazioni con le altre persone, quindi vale la pena studiare il tema delle relazioni e del loro miglioramento.

Come migliorare le relazioni: una tecnica di elaborazione profonda

A volte, ovviamente, non ha senso continuare una relazione e l'unica via d'uscita è smettere di comunicare, tuttavia, nella maggior parte dei casi, ha senso cercare di risolvere la situazione.

La tecnica per migliorare le relazioni, che descriverò di seguito, è universale: può essere applicata a qualsiasi persona, sia essa un amico, un fratello, un sensale, un marito, una moglie, un capo, un subordinato. Oltre alla sua versatilità, questa tecnica è anche abbastanza semplice ed efficace. Dicono che tutto perfetto sia semplice. Così com'è.

Modi e metodi per migliorare le relazioni

Esistono molti trucchi e trucchi psicologici che consentono di "riparare" le relazioni, ma tali riparazioni sono puramente estetiche, perché nella maggior parte dei casi tutti questi metodi e metodi non cambiano la coscienza della persona che li pratica. È come il modo in cui Come fare amicizia e influenzare le persone di Dale Carnegie fornisce metodi e trucchi astuti per "vincere" amicizie, ma le amicizie acquisite con l'astuzia non possono durare a lungo e diventare reali. Una persona astuta, usando questi modi astuti per migliorare le relazioni, rimane astuta, che prima o poi viene scoperta e rovina tutto ancora di più. È necessario un cambiamento di coscienza, quindi il risultato acquista qualità e non rimarrà un'imitazione. La tecnica per migliorare le relazioni che propongo cambia la mente di una persona, alleviando la negatività accumulata e i problemi inutili - sul lavoro, nei rapporti familiari, con gli amici e solo con le persone intorno.

Il karma familiare è il karma più pesante

Questa frase può essere trovata spesso nelle lezioni vediche, ed è un dato di fatto che la maggior parte delle difficoltà e dei problemi in una relazione che una persona sperimenta in famiglia. Le relazioni con gli amici, al lavoro o in una cerchia di conoscenti possono essere migliorate molto più facilmente e più velocemente delle relazioni familiari. Alla fine, puoi cambiare la tua cerchia di amici, trovare un altro lavoro, eliminare gli amici che non sono più amici dalla tua vita e farne di nuovi, ma cambiare famiglia non è così facile, quindi la cosa migliore che puoi fare con una relazione problematica in famiglia è cercare di migliorarli.

Come mostrano le statistiche, il karma familiare di una persona che lascia la sua famiglia non cessa di essere difficile semplicemente perché ha divorziato e creato una nuova famiglia o ha avuto una relazione con un'altra persona: se la sua coscienza non è cambiata in lato migliore, il suo pesante karma familiare continuerà nella nuova famiglia. Pertanto, gli specialisti vedici raccomandano molto raramente il divorzio, solo in casi estremi, dati i molti fattori che gli psicologi "moderni" ignorano senza capire.

Cosa ti impedisce di migliorare la tua relazione?

C'è un fattore comune che rovina qualsiasi relazione (che si tratti di amore, famiglia, amicizia, lavoro, ecc.) e impedisce loro di migliorare, e questo fattore è chiamato egoismo. L'egoismo nelle relazioni significa l'idea di vivere per te stesso, cioè il tuo "io" è messo al primo posto. Una persona catturata dall'egoismo vuole ottenere il massimo piacere dalla relazione per se stessa, ignorando i desideri e i bisogni dell'altra persona, e così rovina la relazione. Con un egoismo fortemente pronunciato, una persona non è incline a fare concessioni, la sua razionalità è a un livello basso e, in caso di deterioramento delle relazioni, incolperà l'altro per questo. Queste persone non sono inclini a leggere tali articoli e non si prenderanno cura di se stesse - "è colpa dell'altro, quindi perché dovrei (dovrei) fare qualcosa?!" - così credono sinceramente, condannandosi a ulteriori sofferenze.

Con un egoismo moderato, una persona è consapevole del proprio egoismo ed è pronta a fare qualcosa per migliorare le relazioni. Queste persone possono riconoscere il fatto che tutti sono egoisti nella loro natura umana e possono accettare l'idea che devi iniziare da te stesso e non aspettare che l'altro "lasci andare" dall'egoismo, cosa che potrebbe non accadere mai. Cioè, esiste già un sufficiente grado di ragionevolezza che ti consente di migliorare le relazioni e cambiare la tua vita in meglio.

L'egoismo è l'unica causa di tutti i problemi umani, l'unico denominatore comune. Puoi migliorare la tua vita solo lavorando su te stesso.

Una tecnica di relazione profonda

Questo è probabilmente il più semplice e metodo efficace migliorare le relazioni sul lavoro, in famiglia, con una persona cara o con gli amici.

La tecnica stessa è una modifica della formula della felicità (vedi l'articolo "Formula della felicità: auguro a tutti la felicità" sul sito al link sottostante), e il suo scopo è quello di elaborare profondamente le relazioni. Per capire cosa in questione inoltre, leggi l'articolo "Formula della felicità". È molto buono se hai già provato questo metodo e vedi come funziona.

Ora che hai capito la formula della felicità vista generale Diamo un'occhiata alla tecnica passo dopo passo.

Per un lavoro di successo, devi fornirti privacy per un'ora e mezza, in modo che nessuno e niente distragga. È meglio avere un'ora di tempo libero dopo aver completato la tecnica che se dopo mezz'ora qualcuno entra e interferisce. La tecnica viene eseguita stando seduti in una posizione comoda. Può essere ad alta voce, può essere silenzioso. Puoi con gli occhi chiusi, puoi aprire.

1. Scegli una persona su cui lavorare. Questa sarà la persona con cui vorrai "ripulire" e migliorare la tua relazione.

2. Immagina la sua immagine di fronte a te.

3. Inizia a augurargli felicità, come descritto nell'articolo "Formula della felicità". Se hai reazioni forti (molta negatività, molto difficile, ecc.), continua fino a quando le reazioni forti sono scomparse. Se non ci sono reazioni forti (o quando sono passate), vai al passaggio successivo.

4. Immagina che questa persona dica o faccia qualcosa che ti "cattura" di più, provocando le reazioni negative più forti e in cambio auguragli felicità. Prendi una delle sue frasi (o azioni), immagini (o ricorda) come te lo dice e in cambio gli augura felicità, cercando di farlo nel modo più sincero possibile in questo momento. Ti dice di nuovo la stessa frase (o azione) e gli auguri di nuovo la felicità. E ancora e ancora e ancora. All'inizio può essere difficile perché emergono molte emozioni negative, ma mentre continui, noterai che ogni volta diventa sempre più facile, poiché la negatività "dissipa" e perde il suo potere di influenzarti.

Lavori attraverso questa frase (o azione) in questo modo finché non senti che non provoca più reazioni negative in te, e solo allora prendi un'altra sua frase che fa funzionare le reazioni negative e elabora la nuova frase passo dopo passo, come descritto sopra. Quando tutte le frasi (o azioni) della persona su cui si lavora sono "ripulite", noterai che il tuo desiderio di felicità per lui è diventato abbastanza sincero.

Quando una persona viene pulita, puoi assumere il lavoro di un'altra.

Punti tecnici importanti

Il momento ottimale per tale pratica, in media, è di 1-1,5 ore al giorno.

Prima di praticare questo metodo per migliorare le relazioni, consiglierei di provare la formula della felicità in generale, come descritto nell'articolo sopra.

La persona su cui stai lavorando non ha bisogno che ti venga detto che stai lavorando su di lui o che hai lavorato su di lui.

È meglio lavorare durante il giorno. La mattina presto e la tarda sera sono meno efficaci.

Quando lavori con la persona, il tuo rapporto con lei migliora man mano che esci dai tuoi schemi abituali di risposta alle sue frasi e azioni. In altre parole, ora puoi rispondere in modo più calmo e intelligente a ciò che una volta ti causava una tempesta di emozioni. Di conseguenza, poiché il tuo comportamento è cambiato, il suo comportamento cambia automaticamente.

Questo metodo ti consente di migliorare le relazioni con amici e parenti, la persona amata, genitori e figli, capi e subordinati: ci sarà più armonia nella tua relazione. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che hai appena pulito il negativo accumulato. Idealmente, devi continuare a lavorare su te stesso, il che significa uno studio approfondito dell'argomento delle relazioni. Man mano che approfondisci l'argomento, c'è una rivalutazione di molti atteggiamenti abituali e stereotipi di comportamento, e noti che anche il tuo carattere inizia a cambiare in meglio e le relazioni migliorano dopo di esso.

Voglio dire ancora: questa tecnica stessa ti consente semplicemente di ripulire la relazione dalla negatività accumulata e non garantisce che in futuro il negativo non si accumulerà. Certo, puoi usare periodicamente la tecnica del lavoro di relazione profonda per ripulire la negatività, e questo è un bene, ma dovresti capire che il comportamento sbagliato nella relazione creerà inevitabilmente nuovi problemi e nuovi accumuli di negatività. Pertanto, è necessario imparare a comportarsi correttamente. Cosa significa giusto? Giusto significa ragionevole. A questo proposito, posso consigliare l'ascolto di lezioni vediche, ad esempio lezioni sulle relazioni familiari (vedi sul sito web al link sotto), lette da Torsunov o altri famosi docenti. Contengono molte cose intelligenti che, se comprese e applicate, possono migliorare notevolmente la nostra vita.

Chi è venuto in questa pagina alla ricerca di come migliorare i rapporti con una ragazza o un fidanzato (moglie o marito), ha letto anche altro materiale sul sito (vedi link sotto).

Inoltre, non posso non menzionare un'altra tecnica piuttosto potente che aiuta a risolvere una varietà di problemi psicologici: le tecniche di elaborazione della dualità (vedi sul sito). Questo è anche un modo semplice per ripulire l'argomento delle relazioni dalla negatività accumulata e portare loro più armonia e soddisfazione.

Forse non tutti i punti importanti sono divulgati in questo articolo, quindi segui la discussione sul forum: tutte le domande riceveranno risposta.

E possa esserci più felicità e armonia nella tua relazione!

La TMT Experience Modification Technique e altre TECNICHE DI LAVORO sono un algoritmo per risolvere i problemi interpersonali.

Questo algoritmo viene utilizzato per lavorare con qualsiasi relazione che hai se non sei soddisfatto o se non è del tutto ottimale per te.

Qualunque sia il conflitto, l'incomprensione o qualsiasi altra relazione che hai con qualcuno, invece di una relazione piena di amore e armonia, devi considerare la possibilità di applicare gli studi secondo questo algoritmo.

L'algoritmo è il seguente:

1. Identificati con la persona con cui vuoi migliorare la tua relazione. Adesso ne hai voglia.
2. Quale delle TUE esperienze passate assomiglia a questa sensazione oa qualche esperienza simile?
3. Applicare o un'altra tecnica di elaborazione basata su questa PROPRIA esperienza.

Il fatto è che di tutte le persone con cui interagiamo, abbiamo un'immagine mentale della loro esperienza. Abbiamo un'idea di come si sentono, della loro condizione, perché lo fanno, cosa fanno e così via.
In altri possiamo riconoscere solo ciò che è già in noi.
Questa immagine mentale ha un effetto molto profondo su come ci sentiamo nei confronti degli altri, su come percepiamo ciò che fanno e sul tipo di relazione che abbiamo con loro.
Quando esegui questo processo, dissolverai il filtro mentale che hai e sarai in grado di vedere quella persona per quello che è veramente.

Un punto tecnico molto importante in questo algoritmo.
È importante notare che nella seconda domanda (quale delle TUE esperienze passate ti sembra?) non stai cercando di trovare esattamente la stessa esperienza del tuo passato. Non stai cercando un evento che sia logicamente uguale a questa situazione. È lecito cercare l'esperienza che questo punto di vista (di un'altra persona o essere) ti RICORDA.

Puoi utilizzare questo processo sui tuoi genitori, coniuge, partner, colleghi, persone importanti del tuo passato, presente e futuro.

Ecco alcuni esempi di argomenti:
1. Persone che non ti piacciono.
2. Le persone che critichi.
3. Persone che ti deludono.
4. Persone che non ti danno abbastanza sostegno.
5. Persone che consideri egoiste.
6. Persone stupide e incompetenti (dal tuo punto di vista).
7. Persone che invidi o di cui sei geloso.
8. Persone che ti hanno ferito in passato.
9. Persone con cui non ti senti a tuo agio.
10. Persone di cui hai paura.
11. Persone che odi.
12. Persone che ti disgustano.
Eccetera.

Per ottenere buoni risultati, potrebbe essere necessario seguire questo processo per persone importanti di volta in volta fino a quando l'esperienza di "com'è essere quella persona" scompare (fino a quando non provi a identificarti con la persona e ti senti "vuoto" dal suo punto di vista, o "non esistenza").

Buona fortuna con il tuo lavoro!

A giudicare da diverse centinaia di recensioni, la tecnica di lavorare con le dualità ti consente di risolvere, se non tutto, allora maggioranza schiacciante problemi psicologici , che ti permette di migliorare in modo rapido ed efficace la tua vita nei suoi vari ambiti.

Lavorare attraverso le dualità: una tecnica universale per risolvere i problemi

In questo post vedremo sugli esempi di altre persone cosa può dare la tecnica proposta per lavorare attraverso le dualità. Provalo anche tu questo è un metodo molto semplice ed è disponibile è libero. La tecnica è descritta sul sito "Conoscenza di sé: il percorso verso l'illuminazione" nell'articolo "Elaborare le dualità", può essere discussa sul forum e lì puoi leggi centinaia di altri successi e recensioni non pubblicato qui.

Quindi, una nuova selezione di successi e recensioni, in uscita al numero 20:

Ciao)

Ho trovato questo sito nel momento in cui ho iniziato a pensare che oltre a leggere libri sull'autosviluppo, avessi bisogno di una buona pratica. Lavorare attraverso le dualità era esattamente quello che stavo cercando. L'effetto del primo studio è stato ovviamente esplosivo, dopo 20 minuti ero già seduto e ridevo sulla mia sedia. È stata la prima e l'ultima volta che ho riso. Sul resto degli studi, c'era solo leggerezza e libertà. Quando ho superato le mie paure, ho pianto molto. Sentimenti ora: tutto è diventato così colorato o qualcosa del genere, puoi vedere molti dettagli contemporaneamente se cammino nella foresta, mi piace davvero guardare la natura, inalare gli odori. La pigrizia è sparita, ho iniziato a piacermi fare il lavoro fisico, sentire il processo, come funziona il corpo. Ho cominciato a dormire bene. Diventa più tollerante verso i tuoi cari, accettali così come sono. Ho cominciato ad amare la musica classica, ho capito come ascoltarla. Carne rifiutata.

PS Grazie al creatore del sito!
Grazie al Creatore che ha creato il creatore di questo sito.))

Sono diventato più calmo, l'irritazione ha praticamente cessato di aumentare per sciocchezze e, se in rari casi aumenta, ne osservo immediatamente la fonte e si spegne. Ho cominciato a dormire meglio, molte paure sono scomparse, a volte sento il mio corpo completamente, dalla testa ai piedi, come se fossi tutto il corpo, ma prima vivevo come se solo nella mia testa.

Mi piace molto anche il fatto che dopo ogni studio (non so a cosa sia collegato) il mio naso si schiarisce molto bene e posso respirare e annusare meglio, è solo che ne soffro da molto tempo, e qui è un tale bonus))))

Sono diventato più attento alle persone, perché ho smesso di averne paura, ho iniziato a guardarmi negli occhi quando parlavo, sono diventato più aperto o qualcosa del genere. Una volta stavo camminando lungo un sentiero roccioso, e davanti a me, su un grosso sasso, scorreva un'enorme lucertola, ho cominciato ad ammirarla e ho notato che respirava anche e poi mi ha ricoperto: in quel momento ho capito che fosse la stessa creatura vivente che respiriamo la stessa aria, ecc., c'erano molti pensieri sulla struttura del mondo, sulla coscienza, che prima non sarebbero venuti in mente. Ho iniziato a godermi la solitudine, la natura, il cielo.

Ho dimenticato la depressione, non so ancora se è un successo, ma ho lasciato il lavoro dove devo sempre sbrigarmi, non so nemmeno cosa voglio fare, ma non me ne preoccupo molto.

Di recente stavo passeggiando per il centro commerciale e mi sono reso conto che non volevo comprare nulla, è stato uno shock per me, non importa dove andassi, niente mi ha catturato in modo particolare come prima (la dualità "compra-non compera" sarebbe immediatamente divampare). Sento che sto cambiando in meglio, ma capisco che sono solo all'inizio del mio viaggio.

Proprio di recente mi sono imbattuto nel sito. Voglio ringraziarti per la chiara direzione nel lavorare su te stesso e nel conoscere te stesso.
Ho riletto molti articoli sul sito, ho provato la pratica "Prendilo così com'è", poi ho iniziato a lavorare con le dualità. Avevo davvero bisogno di modi urgenti ed efficaci per risolvere il problema. Grazie a queste tecniche ho trovato una via d'uscita.
Ora non reagisco così tanto alle informazioni che un paio di giorni fa mi hanno fatto impazzire. Sembra che non sia da qualche parte con me, passa.
Dopo il video "come sbarazzarsi dell'orgoglio e del senso di colpa" mi sono sentito sollevato. Per tanti anni la colpa, il dolore, l'orgoglio, in generale, la mia croce è stata su di me. Già lavorando con orgoglio.
In effetti, c'è ancora molto da sistemare al primo livello, spero che il secondo livello mi aiuterà altrettanto.
Con profonda gratitudine.

Beh, ad essere sincero, lo dico io, giudico il successo solo in base a come mi sento, questo è il criterio più importante per me, quello che succede esteriormente non è così importante. La tecnica mi ha davvero impressionato per il fatto che prima accettavo semplicemente tutto ciò che mi toccava di seguito, ma non disponevo la dualità sulla polarità, ma quando ho iniziato a farlo, il risultato è migliorato di almeno 2 volte. Perché è buono capacità sviluppata Ho lavorato attraverso un numero enorme di dualità che mi hanno infastidito negli ultimi 2-3 anni, sono rimasto sbalordito da quanto mi ha tormentato e da quanto famoso l'ho superato in un paio di giorni, cosa posso dire, un paio di ore mi bastavano.

I successi, se li descrivi nel modo più dettagliato possibile, si esprimono nel fatto che in pochissimo tempo mi sono liberato di un gran numero di dualità che mi hanno preoccupato negli ultimi due anni, ho svolto un lavoro intenso, ho risolto per diverse ore al giorno, e un giorno completamente dedicato a lavorare attraverso le dualità. Ho sentito e visto esattamente come avveniva il processo di elaborazione attraverso se stesso, ho visto uscire da me la spazzatura associata alle varie dualità, ho sentito come la tensione si è scaricata dentro, dopo di che la coscienza ha deviato da qualche parte come se tornasse oltre i limiti di il corpo, o meglio oltre i limiti della tensione che era. Dopo aver lavorato per un po', il dialogo interno è scomparso, c'era sollievo, come un sasso caduto dalle mie spalle. La calma rimane e non mi lascerà più, quelle dualità non torneranno più, c'è una chiara fiducia, è diventato anche più facile parlare di altri argomenti in generale, cioè allo stesso tempo mi sono liberato da qualcos'altro ... La tecnica di primo livello è uno strumento molto potente se la usi correttamente, sinceramente non riesco nemmeno a immaginare che ci siano altri strumenti più potenti, è molto bello, dopo l'ultimo studio di ieri, oggi sono generalmente in un ottimo umore tutto il giorno!

Ho cominciato a sentire una certa indipendenza dal mondo esterno. È apparso una sorta di nucleo interiore, sono diventato più facile e più libero di esprimermi. È diventato più facile per me guardare nel mio problemi seri. È diventato più interessante e più facile comunicare con gli altri. Ho cominciato a sentirli e a capirli meglio. È più facile accettare le persone e l'ambiente in tutta la sua diversità. Le emozioni negative che sorgono sono più facilmente appianate e dissolte. In qualche modo è stato che in sogno ho persino volato, che prima non c'era. Ho cominciato ad amarmi più semplicemente come un essere vivente. Sul piano esterno, i semplici problemi attuali sono gestiti più facilmente. È ancora difficile identificare l'impatto su questioni serie, perché. l'intervallo di tempo trascorso è piccolo. In generale, la vita è diventata più facile, più piacevole, più luminosa, più gentile. Ho iniziato a godermi lo stesso processo della vita, a fare qualcosa, e l'attaccamento al risultato è diminuito. Adesso è più facile ammettere che non c'è bisogno di cercare il modello ideale di vita, la vita è bella così com'è.

Buona giornata.
Volevo dire che per me personalmente le tecniche di primo livello hanno dato effetti molto interessanti. Sono stato in grado di eliminare i miei problemi e uscire dal gioco emotivamente intenso mi ha permesso di vedere la situazione in pieno. Separatamente, voglio sottolineare "l'accettazione così com'è": per me è stata una scoperta che puoi accettarlo così com'è e il tuo rifiuto così com'è - questa comprensione mi ha fatto fare diversi passi avanti in termini di lavoro personale con rabbia e mi ha risparmiato una discreta quantità di cellule nervose))) )
La tecnica del ringraziamento è stata particolarmente forte in termini di carica spirituale ed energetica per me. Consiglio a tutti di provarlo, soprattutto dopo una dura giornata. Metti da parte 10 minuti e dopo questo lavoro sentirai di nuovo come sei pieno di energia (beh, è ​​così che funziona per me)
Le tecniche aiutano a fermare i mormorii interiori e a provare pace, pace, felicità, grazia - non so nemmeno quale parola sarebbe più accurata)))
Buona fortuna a tutti coloro che ci provano, e per coloro che non osano, dirò solo una cosa: una volta deciso, puoi rimanere felice per tutta la vita)))))

La capacità di prendere come viene rapidamente padroneggiata, tk. precedentemente impegnati in altre pratiche con una struttura simile. Quanto ai cambiamenti, l'intensità delle esperienze è notevolmente diminuita, in esse è apparsa una sorta di "morbidezza". Alcune cose sono cadute. Ho trovato una convinzione molto seria che mi ha tormentato per un bel po' di tempo, ero triste perché non aveva senso nella vita. Ho rimosso questa tristezza lavorando attraverso le dualità. Lo stato è cambiato radicalmente in quel momento, è apparsa una sorta di intuizione. Dopo un po' si sono presentati altri problemi, ma questo non preoccupa più. La condizione è generalmente neutra con una certa tendenza al positivo. Usando la tecnica del perdono e la formula della felicità, l'intensità delle lamentele passate diminuì notevolmente.

Durante l'elaborazione della maggior parte delle dualità, è arrivata una nuova comprensione/consapevolezza delle polarità. Più in generale, questa comprensione si riferisce al fatto che è la mente che crea le polarità e come l'identificazione con esse mi fa soffrire. Cioè, c'era la sensazione di un divario tra la mente e coloro che la osservano.

A mia insaputa, sono diventato generalmente più calmo, i problemi non causano più una sensazione di disperazione. Atteggiamento un po' più positivo verso me stesso. Mi sembra che il rapporto problematico sia diventato un po' più caldo, ma forse sembra solo.

È diventato più facile fermare l'attività malsana della mente e la sensazione generale di pace è diventata maggiore.

È diventato più socievole, più sicuro di sé. L'umore generale è migliore di prima. I problemi che hanno tormentato tutta la mia vita ora praticamente non eccitano. Apparso grandi progetti e obiettivi per la vita (ma quasi non importa se possono essere realizzati).

Un sacco di materiale è emerso, vecchi ricordi, l'adrenalina è saltata su e mi ha tolto il fiato. Adesso non sento quasi niente. A volte, a causa delle circostanze della vita, c'è una forte ondata di emozioni, ma scompaiono tutte in appena mezz'ora, prima che l'umore possa deteriorarsi per l'intera giornata.

Questo processo è stato piuttosto lungo ed è difficile confrontarmi ora con allora; Solo che non ricordo esattamente come percepivo il mondo prima. In generale, è diventato decisamente meno aggrapparsi a vari aspetti negativi della famiglia. Ho capito quanto sono egoista. Non l'avevo notato prima, e nonostante il fatto che il mio egoismo sia molto probabilmente diminuito durante questo periodo, lo sento come se fosse aumentato, al contrario, per il fatto che ora lo noto. All'esterno, sono diventati molto migliore relazione con una ragazza, con i colleghi, con tutto l'ambiente.

Il risultato principale del primo livello per me è il rallentamento del caos dei pensieri che mi accompagnava costantemente, ora la mia testa è più calma e calma. Lavorare attraverso le dualità associate ai miei genitori mi ha dato la chiara consapevolezza che ho pensato a molte cose per me stesso durante la mia infanzia. C'era una fiducia interiore, smetteva di correre costantemente da qualche parte. Prima di allora, ho provato molto, ma per ottenere tali risultati in così poco tempo - non mi aspettavo! MOLTO FANTASTICO!

E assicurati di provare le tecniche

Serie di messaggi " ":

In questa sezione vengono pubblicati i successi e le recensioni di chi si esercita con l'ausilio delle tecniche da me proposte. Puoi leggere altri successi e recensioni sul forum facendo clic sul collegamento alla fine di ogni post. Lì puoi condividere i tuoi successi. Benvenuto a mondo migliore che crei con le tue mani!

Parte 1 -

Quando una persona si rende conto che la sua relazione si sta sgretolando, inizia immediatamente ad agire. Sfortunatamente, queste azioni impulsive rovinano la situazione nel 90% e ti privano completamente delle possibilità di un ritorno.

Certo, ogni situazione va affrontata separatamente, ma ci sono due tecniche espresse che possono essere utilizzate da tutti senza eccezioni, anche se non sai qual è la causa dei tuoi problemi e del peggioramento delle relazioni.

Ma ti avverto, questa non è una pillola magica che risolverà la situazione una volta per tutte. Tratta queste tecniche come un kit di pronto soccorso.

Da te, a tua volta, è richiesto uno sguardo sobrio alla relazione e la volontà di eseguire correttamente le tecniche.

Analizza se ci sono segni che la tua relazione si sta deteriorando. Perché spesso ci sono clienti con cui ho i seguenti dialoghi:

Come ha iniziato a deteriorarsi la tua relazione?

Non c'è modo. Solo un giorno è venuta e ha detto che non amava.

E prima, niente di prefigurato?

Ora, se sei uno di quelli che non vedono assolutamente cosa sta succedendo intorno, allora devi prima imparare a distinguere i principali segni di un deterioramento delle relazioni, altrimenti nessuna delle tecniche espressive più efficaci ti aiuterà. Quindi prima rispondi a te stesso:

1. I combattimenti stanno aumentando in frequenza o intensità?

2. La ragazza è diventata più fredda, distante, disattenta nei tuoi confronti?

3. Ha interessi a cui dedica più tempo di te?

Ogni risposta affermativa è un segno separato che indica che c'è una crepa nella relazione. E se dentro tempi recenti osservi tutti e tre i segni: la tua relazione è sull'orlo del collasso. È particolarmente inquietante se sono supportati dal disprezzo e dall'abbandono. Poi va tutto molto male.

Pertanto, esorto tutti: analizza il comportamento del tuo partner e non chiudere gli occhi ai cambiamenti negativi.

Se ora capisci che sì, questi segni si verificano nel comportamento di una persona cara, inizia immediatamente a utilizzare metodi espressi per salvare le relazioni: "urgente ulteriormente" e "comportamento speculare".

Cos'è?

1. Urgente. Quando noti che la tua ragazza è diventata poco interessante e prova persino una certa irritazione, fermati bruscamente. Fai solo altre cose, concentrati sul lavoro, trova nuovi hobby, esci con gli amici. In questo modo otteniamo il fatto che creiamo un deficit della tua attenzione nella ragazza, e secondo la legge "non teniamo ciò che abbiamo, piangiamo per le perdite", ci sarà la paura di perderti. Mentre la circondavi di attenzioni, era sicura che non saresti andata da nessuna parte, e in quel momento poteva cercare con calma un'alternativa più interessante o prepararsi mentalmente a partire. La tecnica del "successivo urgente" scuoterà notevolmente la fiducia della ragazza che il gioco sta andando secondo le sue regole. E un amico non sarà più calmo che le starai vicino in nessuno dei suoi atteggiamenti. Il termine minimo per l'utilizzo di "urgente successivo" è una settimana. Nei casi non aperti, questo è sempre sufficiente. Ma se il metodo non ha funzionato in una settimana, il problema è più profondo e le tecniche espresse non possono essere eliminate. Allo stesso tempo, un buon risultato da "urgente ulteriore" non significa anche che ora tutto sia eccellente. Ancora una volta, questa tecnica è solo un kit di pronto soccorso. Tirarono fuori una benda, avvolsero la ferita sanguinante, ma da questa la ferita sarebbe guarita immediatamente.

2. Comportamento speculare. Questa è una versione più complessa della prima tecnica, ma è molto utile e a livello globale deve essere padroneggiata anche da chi ha problemi speciali no. La tecnica sta nel fatto che rafforzi positivamente i passaggi positivi e quelli negativi solo negativamente. Se una ragazza ti tratta con tutto il cuore, è affettuosa, parla d'amore, rispondile sempre allo stesso modo. E quando ti fa affermazioni, trascura o segna su di te, dovrebbe sempre esserci un ignorante come uno specchio. Interrompi educatamente la comunicazione e non parlare finché la ragazza non inizia a comunicare con te normalmente. La frase universale in questo caso è: "Mentre sei in questo stato d'animo, non comunicherò con te". E aspetti che sia pronta per una conversazione costruttiva. Un grosso errore è continuare la conversazione o riprenderla quando la ragazza è ancora emotiva. La cosa principale qui è aspettare che la ragazza capisca che l'isteria e le affermazioni porteranno sempre a una cessazione temporanea della comunicazione. Ma se vai prima ad avvicinarti, l'effetto sarà l'opposto. La ragazza capirà che sei pronto a sopportare qualsiasi suo comportamento, perché hai paura di perdere più di quanto lei stia perdendo te. E ciao, la più forte violazione dell'equilibrio di significato. Quando la tecnica viene eseguita correttamente, la ragazza avrà paura della perdita e rispetto per te come uomo che è in grado di segnare un confine netto di ciò che è consentito.

Abbiamo quindi considerato due tecniche esplicite che rallenteranno urgentemente il processo di peggioramento delle relazioni. Ma non dimenticare la condizione principale di entrambi i metodi: non essere il primo ad avvicinarsi, resistere al personaggio e aspettare che la ragazza stessa ti raggiunga. Solo allora i metodi espressi daranno il risultato atteso. Buona fortuna!