Почему нужна цель в жизни. Жизненные цели человека — особенности, правила и примеры. Цель жизни у всех разная

Достигнув определённого возраста, люди начинают задумываться – зачем жизнь человеку, каков смысл нашего существования? Зачем нужна цель в жизни? Это очень глубокие вопросы, ответ на которые нужно найти, в противном случае не удастся стать счастливыми. «Популярно о здоровье» попробует ответить на них.

Зачем человеку дана жизнь ?

Многие спрашивают – зачем мы живём, ведь всё равно в конце концов нас ждёт смерть? Да, жизнь скоротечна, не успеешь оглянуться, как уже приходит старость. Вот тогда люди больше всего размышляют о том, для чего им была дана жизнь.

Если рассуждать о том, как устроен мир, какой он прекрасный, то можно предположить, что жизнь дана людям для наслаждения. Сколько всего приносит нам удовольствие – это и вкусная пища, музыка, пение птиц, шелест волн, тёплый ласковый ветер, солнце, которое дарит тепло, яркие краски и прекрасные запахи, дети. Всё это мы можем видеть, слышать и ощущать. Наше тело тоже представляет интерес – оно удивительно устроено. Мы можем создавать что-то своими руками, анализировать, предпринимать, можем любить, испытывать радость и счастье, воодушевление, благодаря мозгу. Человек – настоящее чудо. Причём, раскрыто только 10% возможностей мозга. Если обо всём этом задуматься, мы должны жить, чтобы наслаждаться каждую минуту, что бы мы ни делали.

Работа, увлечения, спорт, воспитание детей, отношения, путешествия, пища, природа – всё, с чем мы сталкиваемся каждый день, приносит радость. Однако не всегда мы замечаем всё прекрасное вокруг. Большинство людей сосредоточены на плохом, они жалуются на жизнь и постоянно недовольны, они не испытывают счастья, потому что не ценят свою жизнь. Своим недовольством они привлекают в неё негативные события, от этого только ещё раз убеждаются, что их жизнь лишена смысла и не приносит радости.

Человеку нужна жизнь, чтобы быть счастливым, для наслаждения. А ещё, благодаря ей мы учимся принимать правильные решения, совершенствуем свои внутренние качества, тем самым делаем мир вокруг нас ещё лучше. Каждый человек способен и должен стать украшением мира, каждый наделён каким-то даром или талантом, который можно использовать на благо других. Именно поэтому жизнь должна иметь цель. Без неё существование бессмысленно.

Для чего нужна цель в жизни ?

Цель в жизни нужна, чтобы раскрыть свой потенциал. В любом человеке заложены какие-то особенности или умения, которые нужно открыть, развить и проявить. Они даны свыше, это дар. Этот дар нельзя прятать, а надо использовать на благо других, чтобы сделать мир лучше. Если человек открывает в себе какой-то талант и потом дарит его другим, он чувствует себя самым счастливым на Земле.

Необязательно цель в жизни бывает глобальной. У всех свои представления о счастье и разные цели. Как говорится, каждому по способностям. Однако зачастую мы просто не ищем себя, не стараемся «откопать» свой талант. Как это сделать?

Чтобы найти стоящую цель в жизни, нужно подумать, к чему тяготеет душа, чем хочется на самом деле заниматься, даже если этот род деятельности далёк от человека пока и не представляется возможным в принципе. Важно понять, чего ты на самом деле хочешь. Какая деятельность зажигает огонь внутри? Психологи советуют представить себе, что ты полностью обеспечен, у тебя есть абсолютно всё, о чём можно только мечтать. Чем в такой ситуации ты хотел бы заниматься? То, что приходит в голову обязательно связано с предназначением. Именно эту цель и нужно ставить перед собой.

Удивительно, но если человек движется в направлении, к которому тянется его душа, он непременно достигнет своей цели. И именно она сделает его счастливым. Цель в жизни может быть любой – один человек получает удовольствие от конструирования, а другой не представляет свою жизнь без путешествий. Кто-то ещё мечтает помогать больным детям, а другой хочет обеспечить всех жителей его города доступными транспортными средствами. В каждом случае, достигнув цели, эти люди испытают огромное удовлетворение. Плюс они сделают мир лучше.

Не стоит ждать, пока наступит старость, чтобы в итоге сидеть и думать – для чего дана мне жизнь и какова её цель. Важно уже сейчас спросить себя – чего я хочу? Какой след я оставлю после себя в этом мире? Чтобы найти свою цель, нужно сосредоточиться на положительных событиях и перестать жаловаться на жизнь. Нельзя зацикливаться на проблемах, лучше стараться находить радость в каждом дне. Тогда жизнь сама поведёт в нужном направлении.

Всё изменится само собой, на смену старым декорациям появятся новые. Возникнут новые возможности, откроются двери, которые раньше были закрыты, появятся новые знакомства, связи. Если цель есть, к ней нужно просто идти, а обстоятельствами станут меняться на благо целеустремлённому человеку.

Жизнь – ценный дар, им нужно дорожить. Кто знает, сколько проживёт каждый из нас. Поэтому стоит быть счастливым уже сегодня. Цель поможет вам двигаться к своему счастью и преодолевать любые препятствия на пути.

Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле не ставили их на первое место. (Дэнис Вейтли, психологи тренер в области умственных возможностей)

Про необходимость ставить перед собой цели каждый слышит с детства. Совет этот стал настолько привычен, что уже не воспринимается как полезный. И необходимость целеполагания со временем теряет для большинства свою актуальность.

А действительно, для чего ставить перед собой цели? Способна ли цель сделать нашу жизнь лучше, а нас самих – хоть немного счастливее?

Американский писатель Чак Паланик как-то сказал: «Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь». Четкое осознание того, что нам действительно необходимо, позволяет предпринимать конкретные шаги, чтобы получить желаемое. Жизнь, в которой есть цели, становится осмысленной и наполненной, а достижения, даже самые скромные, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные плоды.

На самом деле, цели, пусть неосознанные и призрачные, ставит перед собой любой человек. Многие любят порассуждать о том, что бы им хотелось иметь, что изменить в своем окружении и в себе. Некоторых не устраивает их физическое состояние, другим хотелось бы посвящать больше времени близким людям и любимым занятиям, третьи мечтают о карьере и материальном благополучии. Но при этом немногие берут на себя смелость четко сформулировать, чего же конкретно они хотят, что для этого необходимо сделать и какие пути стоит выбрать для достижения желаемого результата.

Зачастую люди просто боятся строить планы и ставить перед собой четко сформулированные задачи. Знаете поговорку: «Хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах». Наверное, она придумана неисправимым фаталистом, не привыкшим отвечать за себя и свою жизнь.

Действительно, зачем что-то планировать и мечтать, когда вся жизнь зависит от обстоятельств, в которые мы попадаем, полна препятствий и трудностей? Гораздо более легким выходом кажется просто ждать, когда что-то хорошее «случится». Но оно, это хорошее, почему-то «случается» чрезвычайно редко. Как результат – море негативных эмоций и недовольство собственной судьбой.

Но человек, ставящий перед собой четкие цели, живет по-другому: трудности и помехи на пути к своей мечте он воспринимает не как фатальное невезение, а как интересные задачи, которые реально решить и двигаться дальше. Жизнь его наполняется яркими впечатлениями, он гордится собой и своими достижениями. Из пассивного статиста он превращается в режиссера и строителя собственной судьбы.

Чтобы убедиться, что постановка целей действительно помогает сделать жизнь лучше, попробуем сформулировать, какие же конкретные преимущества способно дать разумное целеполагание.

1. Контроль над ситуацией

Сравнение человеческой жизни с быстрым речным потоком не ново, но достаточно наглядно. Представьте, что вам необходимо переправиться с одного берега реки на другой. Человек, не имеющей цели, отдает себя во власть потока событий и ждет, когда течение вынесет его хоть куда-нибудь. Конечно, ему в идеале хотелось бы добраться до другого берега, но ведь все зависит от обстоятельств, т.е. от оттого, куда его вынесет река.

Человек, четко осознающий свою цель, – попасть в конкретное место на противоположном берегу – будет прикладывать максимум усилий, чтобы приблизится к намеченном пункту: бороться с течением, грести изо всех сил, рассчитывать траекторию движения и т.п. Как вы думаете, у кого из этих двоих больше шансов достичь противоположного берега? Несомненно, у того, кто максимально стремится контролировать ситуацию в соответствии с четко поставленной целью.

2. Смысл жизни

Пускай это вызовет у некоторых улыбку, но четко сформулированные цели действительно помогают обрести смысл жизни. И не только благодаря тому, что человек точно знает, куда ему двигаться. Если повседневность из ожидания превращается в путь, на котором каждый шаг приближает к чему-то конкретному и определенному, ее невозможно назвать пустой.

При этом смысл обретает каждый момент существования, который делает мечту чуть реальнее и ближе, ведь смысл жизни не столько в результате, сколько в процессе. Вы сами удивитесь, какие новые эмоции и неожиданные приятные сюрпризы ждут вас на этой дороге, какие возможности откроются перед вами при воплощении даже таких простых планов, как ежедневные пешие прогулки, обретение стройности, освоение премудростей шитья или вязания или изучение иностранного языка. Единственное, что вы теряете, четко определяя для себя задачи – ощущение, что ваша жизнь проходит впустую.

3. Продуктивность

Ясно сформулировав, чего именно хотите добиться, вы сможете выделить отдельные задачи на пути к достижению цели. Многие из них окажется вполне реально решить уже в самое ближайшее время, а некоторые – прямо сейчас. Вместо абстрактных мечтаний вы перейдете к конкретным действиям, будете шаг за шагом преодолевать конкретные трудности и решать конкретные проблемы – а значит, действительно начнете двигаться в нужном направлении и получать ощутимые результаты практически сразу.

4. Уверенность в своих силах и энтузиазм

Решая четко сформулированные задачи, вы с легкостью сможете оценить результаты своих усилий. Для наглядности полезно фиксировать достижения в виде таблицы или графика – так вы в любой момент сможете убедиться, что ваши действия приносят вполне ощутимые плоды. Это вдохновляет и дает силы двигаться дальше.

Конечно, можно вести записи в обычном блокноте или в файле на компьютере. Но гораздо удобнее делать это при помощи нашего сервиса , разработанного специально, чтобы помочь любому четко сформулировать свои цели и составить план по их достижению. Не останавливаться на полпути помогут наши специалисты-коучи и члены сообщества, которые обязательно найдут слова поддержки, посоветуют, как повысить мотивацию, и, конечно, порадуются вместе с вами новым успехам. Кстати, признание ваших достижений другими людьми – действительно мощный источник повышения самооценки и обретения веры в себя.

Такая система составления мини-отчетов и записи промежуточных результатов наглядно продемонстрирует, что вы действительно на многое способны и поможет проанализировать, над чем еще стоит поработать. Даже одна реализованная цель заставит вас понять, что мечты могут сбываться, стоит лишь приложить усилия. Страх строить «планов громадье» и сомнения в собственных способностях уступят место спокойной уверенности и желанию решать новые задачи.

5. Реализация «невозможного»

Мечты, которые казались совершенно неосуществимыми, превращаются из воздушных замков в реальные проекты, которые вполне возможно реализовать. Для этого следует лишь правильно определить, какие маленькие шаги способны привести в конечном итоге к поставленной цели, определить промежуточные задачи – и последовательно работать согласно намеченному плану. При этом для получения результатов оказываются гораздо важнее упорство и ежедневный труд, нежели полет вдохновения или разовый «прорыв» на пределе возможностей. А такая сомнительная штука, как везение, вообще отходит на самый дальний план.

6. «Чувство глубокого удовлетворения»

Кроме шуток, четкая постановка целей позволяет действительно многого добиться в жизни и главное – осознать свои успехи и в полной мере получить удовлетворение от достигнутого.

Это подтверждают многочисленные исследования, а также примеры из жизни известных успешных личностей. Люди, целенаправленно двигающиеся к определенным результатам, по праву испытывают гордость за свои достижения и стремятся к новым. Почему бы и вам не последовать их примеру?

7. Самореализация

Порой человек даже не подозревает о своих возможностях и талантах. Изо дня в день почти механически выполняя привычные действия, решая проблемы «по мере поступления», он пребывает в уверенности, что на большее просто не способен.

Желанная цель помогает раздвинуть рамки рутинного существования, выйти из так называемой «зоны комфорта» – ведь приходится ежедневно делать что-то непривычное, учиться новому, а значит – меняться и развиваться, реализовывать скрытый потенциал, заложенный в каждом.

Нестандартные решения, необходимые для полной реализации наших планов, встречи с новыми людьми, способными вдохновить или чему-то научить нас, радость от осознания собственных сил и способностей – все это и многое другое становится возможным для человека, работающего над воплощением в жизнь своей мечты.

• Задумайтесь над вопросом: нужно ли человеку ставить перед собой цели? Если вы ответили на него утвердительно, то тогда задайте себе еще один вопрос. Зачем нужно ставить перед собой цели? (Можно предложить ответить на этот вопрос письменно, а затем устроить обсуждение полученных ответов).

Чаще всего подростки дают очень неопределенные, отвлеченные ответы. Необходимость ставить перед собой цель они никак не свяэывают со своей повседневной жизнью, а относят ее к будущему, причем очень далекому:

• Цель в жизни – это как маяк в море, чтобы не сбиться с пути.
• Если у человека есть цель, это помогает ему сделать карьеру.
• Цели нужны для того, чтобы их достигать и в конце жизни можно было бы сказать, что жизнь прожита не зря.
• Цели ставить нужно и обязательно очень высокие. Я где-то читала, что чем выше цель, тем больше возможности чего-то в жизни достичь.

И очень мало ответов вот такого содержания:

• Цели нужно ставить, чтобы четко определить, чего ты хочешь от жизни и можешь ли этого достичь. Это поможет не размениваться по мелочам и не тратить время впустую. У меня есть такая цель.

Поставить перед собой цель – это значит заглянуть в будущее, сконцетрировать свое внимание и силы на то, что должно быть достигнуто.

Цель показывает, в каком направлении двигаться и каков должен быть конечный результат. Цели, если они четко определены, действуют как вызов и побуждают человека к действиям. Большинство людей, добившихся в жизни чего-либо значительного, обладали способностью ставить перед собой цели. Когда человек ставит перед собой конкретную цель, его подсознание мобилизует все силы, чтобы его стремления осуществились. И начинает по-новому перерабатывать содержащуюся в подсознании информацию (факты, образы, переживания).

Человеку, у которого нет мечты, очень мало дают книги, радио и телевидение. В лучшем случае они развлекают и расширяют его кругозор. Но если у человека есть цель, то любая поступающая к нему информация стимулирует подсознание, и оно начинает предлагать, порой достаточно внезапно, новые подходы и способы решения проблем.

• А у вас есть цели? Можете ли себе их ясно представить? Знаете ли вы, что значит достичь своей цели?
• Определить свои цели – это значит выяснить, что,когда, (к какому сроку) и в каких масштабах нужно достичь. Достичь свои цели вы сумеете лишь в том случае, если они будут для вас абсолютно ясны . Это основополагающая предпосылка успехов в учебе, работе и личной жизни. Вероятность осуществления ваших целей существенно возрастет, если вы их запишете!

Это необходимо делать, потому что:

• в письменном виде цели визуально запечатлеваются и не подвержены опасности забвения;
• записанные цели приобретают обязательный характер, вам уже трудно будет отказаться от их реализации;
• записанные на бумаге, они побуждают к деятельности, направленной на их достижение.

С течением времени цели, конечно же, надо уточнять и обновлять, так как меняется жизнь, меняетесь и вы, стремления человека в 15-16 летнем возрасте будут отличаться от тех, которые появятся у вас в 20 лет, а те задачи, которые вы поставите в 25, претерпят заметные изменения, когда вы достигнете 30, 40 лет. Однако чем раньше вы научитесь ставить себе цели, соотносить их с вашими возможностями и корректировать по ходу продвижения, тем легче вам будет в дальнейшем добиваться успехов.

Перед тем, как вы начнете записывать цели, определите, в каких сферах вашей жизни вы хотите продвинуться?

Все предлагаемые варианты сначала записываются на доске, затем группируются по темам, и наконец получается несколько крупных сфер:

Учеба (знания, умения). Здоровье. Личное развитие. Отношения с окружающими. Материальное положение.

Некоторым учащимся бывает настолько трудно определить свои цели, что они никакими силами не могут заставить себя это сделать. Приведенный ниже контрольный список для формулирования целей намного облегчает им эту задачу.

Человеческая психика каждого состоит из различных желаний. Удовлетворяя свои желания на пути к достижению цели, мы получаем удовольствие и радость от жизни...

Зачем человеку нужна цель в жизни? Этим вопросом, наверное, каждый из нас задается во временном промежутке между рождением и смертью. Ведь так хочется прожить жизнь счастливо, радуясь и наслаждаясь каждым днем, уверенно стремясь к своей цели. Потому что цель жизни направляет наши желания и дает энергию для достижения желаемого результата.

Как же найти ту самую цель, которая будет вдохновлять и вести по жизни? За ответом обратимся к системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Человеческая психика каждого состоит из различных желаний. Удовлетворяя свои желания на пути к достижению цели, мы получаем удовольствие и радость от жизни.

Для каждого из нас цель, которая будет вести и вдохновлять по жизни, разная. Все зависит от особенностей нашего психического устройства, свойств и желаний, заданных нам от рождения нашими векторами. Так, для человека с это может быть достижение определенного количества материальных благ – хочу заработать миллион долларов! Для человека со целью может стать поиск любви всей своей жизни, наполнение яркими эмоциями и чувствами сердец окружающих. Человек со цель жизни может найти в поиске смысла существования всего сущего и его самого в этом мире. Человек с будет стремиться найти свою профессиональную реализацию, находить радость в семье и детях.

В любом случае, чтобы найти путеводную звезду, которая будет вести вас по жизни, нужно познать себя самого , соединиться со своими собственными желаниями. Любой из нас, кто следует своей цели, будет наполнен светом вдохновения и смысла.

Обретая смысл, мы получаем дополнительные силы для реализации своих замыслов и устремлений. Желание к жизни пробуждается с новой силой, и мы способны свернуть горы и обратить реки вспять, чтобы достичь желаемого и получить удовольствие от жизни. Бесконечное ощущение радости от точного знания, чего я хочу достичь и создать, будет сопровождать все действия на пути к достижению цели.

Хаос от порядка отличается тем, что у движения элементов системы есть целевое состояние, к которому они стремятся.

Порядок в космосе поддерживается законами мироздания. Часть законов люди осознали и описали их частные случаи в своих науках. Не знаю, к чему вселенная стремится и с какой целью расширяется, но созвездия и планеты знают куда им катиться.

Вселенная – высокоорганизованная система. Элементы потерявшие своё место в ней быстро уничтожаются либо поглощаются другой организованной системой.

Большинство людей живут в состоянии распада , поэтому им нужна внешняя сила организующая их жизнь. Правила приличия, нормы морали, юридические законы созданы чтобы укротить низкоорганизованных.

Если человек не самоорганизован его быстро поглощает организующая система. Он не управляет своей жизнью, значит эту функцию берёт на себя религия, государство, корпорация или деспотичная жена. Его свобода действий ограничена рамками системы, в которой он находится или в которой он верит что находится.

Цели нужны чтобы повысить уровень самоорганизации . Помочь человеку перейти в высший слой, чтобы его жизнь ограничивали только физические законы и его совесть, а не искусственно созданная идеология для управления и подчинения человечества.

Для чего нужна цель человеку

С рождения, главная организующая цель человека – сохранение жизнеспособности и познание мира . Ребёнок не осознаёт свои ведущие цели, но видно, как он ими движим. Как только он прекращает проявлять интерес к миру, не стремится сохранить свою жизнь – движение внутри него прекращается.

С ростом сознания, у подростка формируется организующая его жизнь цель «Стать взрослым» .

Чем сложнее человек, тем сложнее его цели и тем больше ему нужно направлять свои процессы (в ручном, сознательном или бессознательном режиме). Он развивается, когда его процессы становятся более осознанными и целевыми.

Когда подросток достигает своей цели жизни, общество предлагает ему новые цели: «Построить карьеру», «Купить дом», «Завести семью». Теперь эти долгосрочные цели организуют его жизнь.

Человек эволюционирует, когда переходит от простой структуры психики к сложной и деградирует в обратном направлении . Когда становится не способен пребывать в сложной организации он переходит к более простой.

Самоорганизация означает, что человек ставит сам себе цели в жизни и строит себя сам . Упорядочивает свою психику, привычки, распорядок дня, чтобы достичь своих целей. Строит гармоничные отношения с окружающими.

Награда за целеустремлённость

Состояние потока Михай называет «передним краем эволюции», мощнейшим стимулом, заставляющим двигаться вперед, расти интеллектуально и духовно, совершенствовать уже приобретенные знания и навыки.

Это прекрасная возможность ощутить и выразить нашу сущность в деле, которым мы занимаемся – в общении, игре или труде.

Наличие цели – условие входа в поток .

1. Концентрацию внимания.
2. Переживание ощущения, сравнимого с экстазом.
3. Ясное представление о том, что нужно сделать в конкретный момент времени и как это сделать лучше.
4. Потерю ощущения времени.
5. Осознание того, что дело, которым ты занимаешься выполнимо, хотя и трудно.
6. Переживание потери собственного тела.
7. Слияние с чем-то, что больше тебя, что не имеет границ.

Концентрация внимания невозможна без наличия четко обозначенной задачи, конкретной цели . Отсутствие цели и задачи немедленно ведет сознание к состоянию психической энтропии, внутреннего хаоса, чуждого состоянию потока.

Главным условием поддерживающим состояние потока Михай называет упорядоченность сознания. Упорядоченность достигается когда внимание полностью сконцентрировано на каком-то определенном, важном для нас аспекте.

Цель нужна для раскрытия личности

Когда сознание «упорядочено», большая часть внимания направляется на решение текущей задачи. Необходимость бороться с внутренним беспорядком и внешними миром отсутствует. Человек плывет в потоке и, в то же время, ощущает и демонстрирует свою внутреннюю уверенность и цельность.

…Счастья невозможно достичь – это всегда побочный эффект направленности человека на что-то большее, чем он сам. Виктор Франкл

Состояние потока, помогает раскрыться личности , из-за глубокой концентрацией психического внимания и упорядоченностью сознания. В этом состоянии чувства, мысли и намерения человека лучшим образом фокусируются на поставленной цели.

Концентрируя и направляя психическую энергию на достижение новых сложных целей, мы развиваем способность упорядочивать сознание, «находиться в потоке» и испытывать состояние счастья. Вот почему нужно ставить перед собой краткосрочные и стратегические цели.

Переживание состояния потока усложняет личность, позволяет ей перерасти себя, действовать свободно. Сфокусировав психическую энергию на поставленной задаче, мы сможем получать удовлетворение от всего, что делаем.

Зачем ставить цели

Достигая целей в состоянии потока мы обеспечиваем лучшие условия для личностного роста. Но нужно учиться соблюдать условия входа в поток – соответствие возможностей и навыков уровню сложности поставленной задачи.

Поток рождается, когда человек полностью вовлечен в свою деятельность. Все, что не связано с исполняемой задачей вниманием и сознанием игнорируются. Сам процесс сопровождается настолько яркими ощущениями, что человек не раздумывая заплатит за то, чтобы пережить их вновь.

Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели. Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.

В найме, руководитель чаще всего ставит слишком простые задачи. Человек выполняя их не входит в состояние потока, а попадает в сонный транс. Поэтому нужно стремиться трудиться в состоянии потока, учиться ставить перед собой развивающие, интересные цели .

В действительности, поясняет Михаи, свое главное сражение следует выигрывать не столько у самого себя, сколько у психического беспорядка, вносящей в душу, сознание и мысли состояние хаоса.

Наша главная битва – битва за себя, свое право и возможность устанавливать контроль за своим вниманием. А самый действенный способ научиться жить в состоянии потока – развить в себе способности самодисциплины и целеустремлённости.

Главное для чего нужны цели человеку – чтобы развиваться, весело и интересно .